Детские травмы, обида на родителей

А именно-вылезли все обиды на мать. За то, что лупила меня в школе за четвёртки(не шучу, буквально я получала ремня за любую оценку, кроме пятёрки). За то, что в мои 12 лет она ушла от отца к другому мужчине, «выпав» из моей жизни лет 7. За то, что всю жизнь винит меня во всех своих бедах. За то, что манипулировала в детстве и когда я уже была взрослой. Блин, да элементарно за то, что не любила меня.

Прошли годы. Я замужем, жду ребёнка-меня наизнанку выворачивают воспоминания из детства, снятся кошмары. С матерью общаемся, она очень рада ожиданию внучки, активно проявляет интерес к моей жизни(кажется). А я просто обозлилась на неё сейчас. Каждый день просыпаюсь и прикручиваю в голове все детские травмы, не могу отпустить. Я прорабатывала всё это с психологом в своё время, отпускало. Сейчас всё по новой… видимо на фоне гормонов или на фоне предстоящей ответственности перед собственной ролью матери. Моя мать, не смотря на возраст-полностью инфантильный человек, говорит штуки, которые меня адски триггерят, например вот она увлеклась детский психологией и пытается на эту умничать на семейных посиделках. Ну и вот я не выдержала и высказала ей, что могла бы хоть одну книгу по психологии почитать, когда воспитывала меня или мою сестру(от ее второго брака), может пользы было бы больше. Она в обиду , конечно же. Ошибки свои признаёт, но не просит за них прощения. Рассуждает в духе «ну моя мать себя так вела, вот и я была такая же»…(что = книжки по психологии ей не помогли разобраться в своих же ошибках)

Короче много мыслей, довольно скомканно получилось-прошу прощения. Но если резюмировать, то вопрос один-как перестать на неё злиться? Я хочу, чтобы в жизни моей дочери была бабушка, хочу, чтобы в семье был мир, но хоть убейте-не могу отпустить всё вышеописанное.