Беды с головой

имхо, до конца не отпустит никогда, это же наши дети, мы всегда за них будем волноваться, переживать, но помочь себе можно, либо психолог, но это долго, либо таблеточки. Но опять же имхо, это тупиковый путь.

"поздравляю"! У вас затяжная и довольно усугубленная послеродовая депрессия. Вы портите не только себе жизнь этими фобиями и диагнозом, но и ребенку. Советую побыстрее обратится к психотерапевту или даже психиатру, что бы избавиться от этого как можно быстрее. Самолечением ни в коем случае не заниматься! Меня настигла та же фигня. Но в силу профессии сама поняла что со мной происходит что то то нездоровое и сразу же обратилась сама за помощью к специалистам. Т.к. мой на полном ИВ прохожу сейчас курс амбулаторно.

Если не кормите ребенка, прогуляйтесь к платному психиатру и он выпишет вам транки и АД. Ваша тревога просто отключится, вы выспитесь, отдохнете, ЦНС восстановится. Вам препараты нужны с седативным эффектом. Через месяц, когда восстановитесь начинайте присматривать себе психолога или психотерапевта. Зачем? А затем что нужно менять вашу привычную форму мышления на более адаптивную. Ваши фантазии - это метафора: "Как я не справлюсь с ролью матери и потом как все меня осудят и отвернутся! Ужас ужасный!" Это фантазии неуверенного в себе окрщика, который вечно нуждается в советах и поддержке взрослых, который трещит по швам, когда ему нужно за кого-то отвечать. Унять вашу тревогу, изменить вашу привычку накручивать себя и катастрофизирвоать события можно. Можно дать вам совершенно другое качество жизни. Люди с неврозом как у вас говорят так: "Я хочу быть как обычный человек. Я просто хочу заниматься своими делами и не думать о том, что может случиться! Я хочу просто нормально жить!" И вот это вполне реальная цель, чтобы достичь эту цель, нужно обратиться к нескольким специалистам.

Ваша жизнь крутится вокруг ребенка, сместите акцент

Было что-то подобное ещё до второго ребенка. Пила антидепрессанты ( золофт). очень помогло и потом эффект сохранялся некоторое время

Так же было, не могла есть, спать, все время казалось, что с ним что-то случится, чаще всего, что его кто-то украдёт. И я как параноик не могла уснуть, потом как-то сошло на нет. Безусловно, нормальный страх за жизнь ребенка присутствует, но паранойя прошла. Держитесь.

Надо разгружать нервную систему. Она не справляется и формализует таким образом напряжение.

К сожалению есть такой момент... иногда накатывает " а вдруг с ними.....!!!!!" И ещё чувствительность возросла до уровня тургеневскрй барышни - даже тараканчмка больного жааалко, ой не показывайте мне

Поддерживаю, дочке 4 через пару месяцев, у меня тоже маниакальная тревожность за всё. Идём в садик даже, держу за руку, потому что если отпускаю, представляю как подбегает мужик и уносит её или ещё что и так во всём 🤦🏻‍♀️