Всем добрый день. Как справляетесь с внутренним волнением?! Например когда нужно идти к врачу с результатом обследования. До приема остался один час. Я вся извелась , на сколько все решаемо пока не понятно.
Р.с. Написать сюда было самое верное решение! Спокойно смогла пообщаться с врачём. Через три месяца контрольное УЗИ. Пока наблюдаем . Надеюсь все будет стабильно, и обойдусь без операционного вмешательства.
Ростов-на-Дону
Всё будет ХОРОШО!
Я никак не справляюсь, я истеричка в этом плане и как бы я не старалась моего пофигизма хватает не надолго. У нас тут недавно умерла врач, здоровый человек, свело ногу, потом стало плохо и умерла до приезда скорой, оторвался тромб. (сама врач диагност, сын сосудистый хирург), вот вроде как так не углядели. Ну не суть, тут у мужа ночью свело икроножную мышцу , он аж повизгивал. Справились размяли, он спит уже и десятый сон видит, а я в голове мысли гоняю, уревелась вся, похоронила его, в голове всё по полочкам разбирала как я буду дальше жить. И у меня так всегда я ничего с этим поделать не могу, картинки как живые перед глазами всплывают.
ЙаНеЛеди, спасибо!
Я тихая истеричка) все проживаю внутри себя. Мне сегодня врач спрашивает: вы сейчас будете плакать ? Я такая нет, это я выдохнула.
Великий Новгород
ЙаНеЛеди, у меня постоянно икры сводят, от папы, видимо передалось... Так что не хороните мужа)
Москва
ЙаНеЛеди, я такая же . Так иногда (часто)себя накручу ! Я еще и медработник ,сразу осложнения ищу
Никак..трясусь вечно.Хотя позавчера ездила к врачу в научный центр,всю дорогу молчала,мне так легче справиться с переживаниями,меньше трачу энергии))
Светлана, у меня получилось забавно. Когда я узнала неприятные нюансы обследования. Сообщила двум подругам. Я тут же написала одной подруге на эмоциях. Она меня так нормально вернула в реальность. Все решаемо, записывайся сразу к врачу, и по мере поступления проблем будем решать. А вторую я успокаивила уже сама. Интересные эмоции, когда нужна тебе поддержка, но оказывать пришлось самой)
Мира, поэтому,я почти никому ничего не рассказываю))Начнёшь делиться,потом мало того,что поддержки нет,так ещё и успокаивай))
Ставрополь
Мира, я как первая подруга-все будет ок, щас организуем врача, щас все узнаю, сюда напишу, туда позвоню, не очкуй, вылечим. А потом кладу трубку и становлюсь второй подругой- в панике бегу к мужу со слезами. Недавно как раз ситуация с подругой была подобная.
Ставрополь
Мира, ну умничка перед подругой, разве что) по себе знаю, что спокойнее, если найдётся человек, который морально сильнее и возьмёт всё в свои руки. Но на самом деле это тяжко даётся, если с близкими какая-то беда приключается. 5 лет назад у близкой подруги заболела дочь, была в реанимации между жизнью и смертью. Я чето везде звонила, договаривалась, собирала деньги со всех знакомых и перед подругой была скалой и опорой. А сама ночами рыдала как сумасшедшая. Тяжело мне это даётся.
Вам здоровья, надеюсь, что всё хорошо!
Нэсти, спасибо большое. Я вас прекрасно понимаю. Я так ухаживала за мамой. С ней спокойствие, поддержка и опора. Ночью выла уткнувшись в мужа .
Я по этому и сюда написала что не хочу грузить своих близких. Хотя в принципе я это делаю очень редко
Москва
У меня недавно совсем было. Тоже сидела ждала результат (с подозрением на онко, грудь), но не подтвердилось 🤞🏻 Вышла, села в машину и разрыдалась. Выпустила все. До этого дня рыдать себе не позволяла, переживала внутри. Муж поддерживал, мама и две близкие подруги.
Пусть все будет хорошо!😘
Пишу на б.б.)) или звоню родителям, надо отвлекаться на посторонние темы.
Мамуля кисюля, у меня к сожалению нет родителей. А родителей мужа стараемся беречь.
Бб да. И тут очень много отзывчивыех добрых сильных людей.
Никак.
просто успокаиваю себя , что от меня ничего не зависит .
Вот была 22гл августа в онкоцентре , до этого месяц ждала обследования этого, сначала, как поставили на узи подозрение плакала , через неделю жила на автомате , потом отвлекала себя , когда ехала онко: оделась , накрасилась , скачала на флешку песни. Диагноз не подтвердился, и на обратной дороге сделала громче себе музыку. И все равно разревелась .
Ингрид, я очень за вас рада !!! Пусть все тревоги останутся в прошлом!!!
Москва
Уже поздно отвечать, наверное? Я думаю обычно так: надо - значит, надо. Решать проблемы буду по мере поступления. Заранее себя накручивать нерентабельно. И мне не надо, чтобы эмоции брали верх над разумом. Это и на приеме у врача плохо сказывается
Галина23, нет, не поздно) мне ещё предстоит сделать повторное УЗИ. И по результатам разрабатывать план действий с врачом.
Ну то есть некая неопределенность сохраняется.
Мытищи
Ой, после того, как смирилась с онко ( не подтвердилось) , потом побывала в реанимации, вообще на все фиолетово.
Мы в жизни только в одном случае бессильны, а в остальных спокойно нужно воспринимать, задавать вопросы, анализировать и действовать по ситуации.
Марина, вы правы! Я придерживаюсь вашей позиции. Но иногда эмоции берут вверх. И самое главное во время взять себя в руки.
Новосибирск
Начитаюсь в интернете. Готовлюсь как всегда к худшему. И ещё и перепроверяю. Лучше и не к одному врачу сходить. Не торопиться.
Andraste, вот . Я с усилием воли решила в инете не смотреть. Но все равно тревожно ( всю неделю держалась, а за час до приема нервы сдали 🤪
Москва
Если дома, то просто ложусь спать! Очень помогает.
Если в общественном месте, то выполняю монотонные действия (вяжу, хожу и тд)
Челябинск
Я тоже всегда волнуюсь. И у меня поверие если не волноваться, то будет там всё плохо. Каких только мыслей у меня нет перед обследованием. Почти завещание пишу))
Анастасия, Интересное поверье) У меня муж говорит: все будет хорошо! Все уже хорошо!
Подольск
Никак не справляюсь, трясусь, переживаю и ничего не могу с этим поделать. Весной был серьезный повод для волнений, каждый день. Это было невыносимо. У меня лайфхаков нет, просто тупо проживаю и переживаю этот момент.
Анна, вы знаете, написав сюда и читая ответы мне стало чуточку легче. И я очень рада что без лишних слез и соплей смогла поговорить с врачём.
Эльблонг
Я тот еще паникер. Всегда в кипише перед посещением врачей. Пробую отвлекать себя, настраивать, что будет то, что должно быть. Очень не легко с такой эмоциональностью жить...
