Устала. Вегетативные бури, панические атаки. Не чувствую себя человеком уже несколько месяцев. Не знаю что делать. Грандаксин, бетамакс, всякие успокоительные. Ничего не помогает. Просыпаюсь утром-земля из под ног уходит. Голова кружится, язык немеет, боли в груди, в голове, ещё черт знает какие боли. Панический страх смерти. Устала. Сама себе говорю что это не опасно, но каждый приступ заставляет снова поверить, что это точно сердечный приступ или инсульт. Работа с психотерапевтом идёт, но пока результата нет. Читала книги. Не помогает. Как избавиться от этой гадости? Или как научиться с ней жить? Сразу скажу-причину я знаю. Сыночка оперировать будут весной. У него порок сердца. Может станет легче после операции? Или к тому времени нервная система окончательно измочалится? Подскажите, кто как справился ?
Жанна , только в комплексе с чем-то.. Мне просто атаракс не помог
Нур-Султан (Астана)
Жанна , спасибо за ответ. Сейчас почитаю про атаракс
Москва
Марина , атаракс тоже далеко не всем заходит. Тут нужно подбирать препарат под строгим контролем психиатра.
Нур-Султан (Астана)
Анна , да, я спрошу у врача. Мы-всдшники вообще плохо реагируем на препараты. Сразу у себя все побочки найдем🤷♀️
Москва
Марина , всд - несуществудющий диагноз. Так что никакие вы не всд-шники и нормальный врач подберет вам препарат.
Москва
Странное чувство, это соматофорное расстройство. Это другой диагноз, который ставится не как всд и не то чтоб очень часто встречается. ВСД в отечественной медицине - диагноз типа "спазма аккомодации". У каждого второго, забывая о том, что настоящий спазм выглядит иначе, встречается редко и вообще-то серьезное состояние.
Санкт-Петербург
Анастасия, какой именно, я вам два кода написала, неврологический и психиатрический. Странно говорить что нет заболевания, которым повально страдают уже чуть не каждый второй. И есть, есть он в МКБ.
Москва
Странное чувство, я писала про второй, поскольку в связке с ПА идет. G90 - это группа, что вы там имели в виду, понять сложно, но даже там нет такого диагноза.
ВСД не страдает каждый второй. Его ставят часто: когда не могут дифференцировать диагноз, а отправить без диагноза как-то неудобно. У нас из той же серии еще дисбактериоз есть.
Санкт-Петербург
Анастасия, сложно понять что входит в g 90? Ну ок...Ок, и болезни нет. Дай Бог что б вас не коснулось и вы не узнали, что есть.
Москва
Странное чувство, нет, сложно понять, что из перечисленного ниже вы называете вегето-сосудистой дистонией и почему вы называете ее так при наличии зафиксированных терминов:
За мои диагнозы вы также можете не волноваться, всд мне ставили несколько лет подряд, как у куче наших соотечественников. Хорошо хоть не лечили.
Марина , меня по лету так разматывало, ночами не спала, нервная была ужас, думала что все, крыша съезжает, пришла к неврологу и даже нормально разговаривать не могла, слезы ручьём текли, назначили Атаракс. Отлично помогло
Москва
Прекрасно вас понимаю. Было подобное. Психотерапевт при острой фазе прописывает препараты, нейролептики, антидепрессанты. И только когда ваше эмоциональное состояние будет ровным, можно уже работать с помощью психотерапии. Антидепрессант нужно еще подобрать. Не все могут на вас подействовать. Со временем станет лучше. Найти своего психотерапевта тоже непростое дело, но важное. Хорошо помогает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Ведите дневник мыслей. Это помогает осознать какие мысли и ситуации приводят к тревоге и ПА. Отлично себя показывают медитации. Они помогают научится на вовлекаться в тревогу и в свои мысли и вовремя отследить триггеры. Прогулки, физ. нагрузки, если есть силы. ПА проходят, когда волнующая нас ситуация решается. Но можно попасть в порочный круг и начать бояться самой ПА. У очень большого количества людей есть ПА и они никак не могут от них умереть. Этот механизм заложен в нашем организме для снятия напряжения. Удачи вам и вашему сыну!
Нур-Султан (Астана)
Ника, спасибо большое за ответ! Да, с психотерапевтом работаем именно по кпт. После сеанса легче. Но утром я не успеваю даже глаза открыть, как уже накатывает это состояние. Не хочу ныть, но прогулки для меня ад. Все время ведет в сторону и кажется вот сейчас упаду. Начинала делать зарядку-небольшое учащение сердцебиения- всё, паничка. Антидепрессанты попрошу у врача. Хотя он мне отказывает
Говорит сама должна справиться.
Москва
Марина , Все, что вы описываете было и у меня. Утро были ПА. Поэтому очень любила вечера, было спокойно. Но потом как-то начали происходить ПА вечером, а утром наоборот все хорошо. Меня рвало от страха, я не могла толком есть и похудела на 10 кг. То, что мне реально очень сильно помогло, так это взять волю в кулак и идти на свой страх. Страшно заниматься? шла и специально делала упражнения. Гулять тоже шла через силу. Но все это стало возможным, когда немного стабильнее стало состояние. По началу ты просто не понимаешь что с тобой происходит и думаешь, что это никогда не закончится. Техники дыхания реально работают. Чувствуете, что накатывает, дышите на 4 входа, 4 выхода. Но пока вам нужно добавить что-то из препаратов посерьезнее, чем грандаксин. Он очень слабый. Мне прописывали Тералиджен и антидепрессант, который мне не помог в итоге, но это другая история) Поэтому без него вы вполне можете справиться, но нейролептики не помешают
Нур-Султан (Астана)
Ника, спасибо большое. Вы правы. Надо стараться не бояться. Жить а не умирать каждый день.
Москва
Во-первых, Вам нужно найти грамотного врача ПСИХИАТРА, который подберёт подходящий препарат. Грандаксин слабенький сам по себе, в Вашем случае он явно не работает. Возможно, в Вашем случае нужен антидепрессант, а не нейролептик (бетамакс). Так как постоянный предмет тревоги у Вас имеется, само это состояние никуда не денется и не пройдёт. Нужен подходящий препарат просто, который приглушит вегетатику.
Во-вторых, я просто желаю Вашему малышу здоровья и успешной операции. Всё будет хорошо, поверьте!!! ❤
Нур-Султан (Астана)
Анна , спасибо большое вам 🙏. Вы наверняка правы. Таблетки эти для меня вообще ничего не делают. Вот совсем. А мне упорно их назначают. Сначала невропатолог, теперь и психотерапевт говорит продолжать их пить.
Санкт-Петербург
Марина , потому что невролог не лечит па, а психолог это вообще пустое место.
Москва
Марина , поэтому нужен другой врач, который будет заинтересован в лечении пациента, с которым сможете подобрать "ваш" препарат. Многие через это прошли, я в том числе (долгий путь в 6 лет). Если врач не реагирует на Ваши слова, о том, что выписанный препарат нерабочий, меняйте врача. Иначе так будут тянуться месяцы, годы. И всё же психиатр - это более узкий специалист по психотропам, чем невролог. Редкие неврологи могут быстро и грамотно вытянуть из такого состояния. А психотерапевт вообще в препаратах не особо шарит, это не тот врач, который занимается медикаментозным лечением, поэтому обычно говорит пить пациенту то, что назначил невролог/психиатр, поэтому на его мнение вообще не стоит опираться в плане таблеток.
Удачи Вам!
Ставрополь
Марина вы пишите что знаете упражнения от ПА, но не делаете их. Как вам помочь если в ваших руках ваше здоровье, а вы объедаетесь таблетками и пытаетесь улизнуть от волн вегетатики, которые вы же своими урками и создаете размышляя о том, что мир неприветливое место и он вас пугает? Не знаю сколько времени вы будете жаться по углам, прежде чем дадите по зубам вашим ПА. Если вам нравится жаться по углам и так себя чувствовать, наверное долго вы еще не вылечитесь. Хотите спастись, спасайтесь. Встаньте утром и скажите: "Ну давай страх, убивай меня, я готова умереть прямо сейчас! Давай сколько можно меня мучить! Давай еще сильнее раз, давай еще сильнее два, давай еще сильнее три! Что так слабо? Что ты там возишься? Что ты там ерзаешь? Что это мне сегодня не умирается? А я хочу! Потому что ты достал меня! Ты меня задолбал, гребаный страх! Сколько можно меня долбить! Иди в ж@пу, раз не можешь убить!" Сделайте так 3 раза, не спасаясь, не объедаясь таблетками, и через неделю у вас не будет ПА. Разозлитесь на ПА, разозлитесь на свой страх, дайти ему по зубам, стукните его своей злостью. И я вам гарантирую что вы вылечитесь от ПА.
Нур-Султан (Астана)
Рина Морина, спасибо большое вам 🌹. Психотерапевт тоже говорит мне лечь и умирать. Пока кушать не захочется или пить или еще что-то "живое". Я обещаю. Буду стараться. Очень буду.
Санкт-Петербург
Есть такой врач психиатр. Непонятно, почему при бесполезности психотерапевта вы ещё не у него.
Нур-Султан (Астана)
Алька Родригез, спасибо за ответ. Невропатолог послал к психотерапевту. Но видимо пора к психиатру
К психиатру. Это не ругательство,а совет.Психотерапевт не лечит ПА.
Нур-Султан (Астана)
Светлана, спасибо за ответ. Похоже пойду к психиатру. Мне невропатолог сказал что психотерапевт нужен. Но видимо вы правы
Новосибирск
золофт (и подобные сертралины) по рецепту от психиатра и будете как огурчик
Ростов-на-Дону
Иногда работы с психологом мало, нужна медикаментозная терапия, которую назначает невролог, либо психиатр. Ничего стыдного и страшного в этом нет. У меня перечисленные симптомы начались после ковида. Каждые день думала, что вот вот умру. Помогал успокоиться только Валокордин в капельках. Магний еще принимала. Он действует не как успокоительное, просто становишься менее восприимчив к стрессу.
Москва
К психиатру. А лучше полежать в больнице. Не в психушке а в психиатрии с обследованиями.
грандаксин меня без и панических атак довел до панических атак.
