Послеродовая депрессия?

У меня подобного состояния не было, но у меня была мозготрепка со стороны родни мужа по поводу того ,что мне делать с ребёнком ,как мне одевать и т.д. все это подавалось под видом заботы. При чем никого не волновало,что мать именно я. На этом фоне я стала агрессивная, со всеми ругалась, потому что как по-другому отстоять границы свои ,я не знала. Не знала, как сказать уверенно: нет, в подушки сажать не буду,и я это решаю я. Вечно мямлила, мямлила,а потом раз и срывалась. Отношения испортились и с мужем и с его родней. Естественно наслаждаться материнством было трудно, плакала довольно часто. И было чувство полной безысходности, будто весь мир против меня, были моменты,когда сидя с ребенком на коврике я тупо залипала в телефон,чтобы хоть как-то отстраниться от всего этого. Видимо я тоже не особо вывозила груз свалившейся ответственности на себя, но при этом не могла позволить советам из прошлого родни мужа навредить моего ребенку. Плюс декрет,24/7 с ребёнком, все равно это немного подшатывает состояние. Когда изо дня в день ты делаешь одно и тоже, я еще работаю онлайн. В общем помогло только время. Ребёнок стал старше,ходит, сейчас теплее,уже много на улице,уже такой человечек,можно поговорить))) ну у меня не было никаких диагнозов конечно, но я так поняла таблетки вам нельзя. Про развивашки: видимо вы очень стараетесь ,боитесь,что упустите развитие ребёнка,опять же ответственность. Отпустите немного ситуацию. Поверьте, ничего криминального не случится,если вы не будете так активно этого делать. У меня в детстве даже пирамидки не было,но в первый класс я пошла у 6 лет, умела читать, формы,размеры и цвета прекрасно знала. Да,развивать важно,конечно,но не стоит делать через силу, лишь бы просто пытаться быть хорошей мамой. Вы и так для своей дочери лучшая мама. Она сытая, чистая ,довольная. Вам не надо доказывать ни себе ни окружающим,что вы хорошая мать,без конца развивая её. Постарайтесь выбираться чаще на улицу. Если малышка спит в коляске, ходите с ней в кафе. Она спит, вы выпили кофе, посидели на свежем воздухе, скушали вкусный тортик ,ну к примеру. Все равно смена локации. Может быть найдёте группу для совместных прогулок,общение как-то разгрузит вас. Что касается бытовых дел. Если со сном трудно, ложитесь с малышкой хотя бы один сон спать вместе. Дела эти вечные и сколько не делай,не кончается. Можно наметить себе стандартный список самых базовых дел. Например: помыть посуду, приготовить ужин. Готовить самое быстрое ,простое без изысков. А что-то типа уборки хорошей можно на выходных,пока муж дома. Он или с малышкой посидит,или с уборкой поможет. Все равно это легче,чем одной возиться. Дальше,что касается: испытываю облегчение, когда она с папой. Вот скажу вам как есть, да многие испытывают подобные чувства. Хотя бы потому что мы не роботы,мы тоже устаём. В конце концов это нормально хотеть немного времени для себя. Я очень люблю свою дочь, она мне далась после 4 переноса эко, после одной неудачной беременности,чудом вымоленная, трудом выношенная,но тем не менее попить чай в тишине- это прям очень круто. И это нормально,это облегчение. Мне тоже надо откуда-то черпать ресурс,чтобы потом отдавать его ей. А голодная, злая мать, с недовольным лицом ,согласитесь,такое себе. Да ,я понимаю, что все ситуации разные..но отпустите немного эту ответственность. не занимались с ребёнком сегодня? Ну ничего страшного. Не помыли полы,не катастрофа. Вам станет легче,когда она станет старше. Там конечно придётся уже бегать за ней,но это уже другое😄 и еще: не обращайте внимания на неадекваток,которые пишут,что все это от лени. Это не от большого ума, это просто приверженицы: а вот раньше такого не было и а вот ЯЯЯЯ. У таких и дети обычно в 3 месяца сидят, в 6 встают, а в годик ходят на работу, а дома чистота, порядок,уют. Когда правда все успевает,если строчит комментарии на форуме,неясно))) я понимаю,что мои советы могут не помочь, могут быть вообще бесполезными, но мне очень хочется ,чтобы вам стало легче. Надеюсь,скоро наступит такое время! Держитесь❤️

У меня было похожее состояние, как раз в таком возрасте ребенка. Ощущение потери себя/бессмысленности всего происходящего, даже вставать не хотелось. Постепенно все нормализовалось, пила только магний. Хорошо стало, когда ребенок начал спать почти всю ночь.

С ваших 18 лет прошло уже 10. Появилисьтновые препараты. Если у аас депрессия, значит вам к доктору за подтверждением диагноза и рекомендациям. В целом же похоже на обычную усталость и недосыпание

Попробуйте легкие успокоительные - Новопассит, Афобазол. Ну, и самовнушение. Ещё впереди несколько лет, когда ребёнок прямо висит на тебе и нет свободы, но они вырастают и становится легче. Сейчас будет лето - больше общения с подругами, наверняка, у вас в окружении тоже кто-то родил, гуляйте вместе.

Здравствуйте,как вы сейчас себя чувствуете? У меня похожее очень состояние на данный момент.. тоже врач настаивает на антидепрессантах,но у меня опыта вообще не было,никак не решусь

А не пробовали с психологом разобрать вашу ситуацию? Грамотным, желательно той которая работает с новоиспеченными мамочками. Таблетками вы себя можете пичкать сколько угодно - подавить проблему. Сколько угодно сдавать анализы, но если где то «далеко» в душе сидит проблема, с ее нужно разобрать, иначе сегодня заглушите то что имеете, а в будущем вновь всплывет.

Антидепрессанты во первых разные, их меняют, во вторых обострение в первые дни это стандартная побочка, ее часто нужно перетерпеть.

Первый эпизод в подростковом возрасте: "в 18 лет меня пытались лечить от невроза", второй эпизод после родов:"Каждое утро и день я пребываю в состоянии тоски и безысходности, ощущение такое, что я душевнобольная и мне не помогут." Чем эти эпизоды похожи? Что случилось в 18 лет и почему вы ушли в невроз и что примерно такое же происходит сейчас, что вы снова ощутили симптомы?

Здравствуйте, мне тоже в комментариях к вопросу о ПРД написали, что я просто ленивая, и таких как я нужно стерилизовать) Мне кажутся женщины, которые кричат о лени когда слышат о послеродовой депрессии просто глупыми 🙈 Как у вас дела сейчас? Полгода пыталась справится с точно таким же состоянием без препаратов, однако сейчас хочу записаться к психиатору для подбора антидепрессантов, так как сама уже абсолютно не вывожу((