Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Вопрос к тем, кто прошел психотерапию.
На сколько сильно в процессе или после него изменился круг вашего общения. Если изменился, то по чьей инициативе?
Лучший ответ
Маруля
Мама мальчика (12 лет)
Оренбург
У меня пришло понимание, что рядом очень много токсичных людей. То, что я раньше воспринимала как характер и плохим настроением у людей, оказалось обесцениванием и завистью. Розовые очки сняты полностью. Научилась видеть людей такими, какие они есть. Обращать внимание на действия по отношению ко мне, а не лживые оправдания, что это так случайно получилось.
Круг общения я сократила. Значительно. У меня всё хорошо. И мне не хочется посвящать завистливых людей в наше семейное счастье. (Чем нибудь хорошим поделишься- сразу обесценивание и подколы начинались. А у самих одни проблемы. Даже если я им предлагала помошь, они добрее ко мне не становились)
Мы создали в семье свой тандем. И нам в нём просто великолепно!
0
30.03.2026
Ответить
Юрмала
Маруля, класс) а с какими запросами Вы пришли в психотерапию?)
0
30.03.2026
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Оренбург
Do it until you find love, я училась на психолога в универе. Там обязательные часы психотерапии для всех, кто хочет работать и консультировать.
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Маруля, зря написала свой комментарий, вы лучше изложили суть))) точно также получилось, хотя запроса такого не было. Но я довольна такими последствиями, и слава богу!)
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Саратов
Никак не изменился за год терапии. Но выяснили с психологом, что вокруг меня много инфантильных людей, включая родителей, мужа и подруг. Я сама таких выбирала. А теперь мне с ними тяжело. Я стала одна ходить гулять, недавно одна ходила на конференцию, на следующей неделе одна иду в театр. Возможно со стороны моего круга выглядит так, что э я тоже ограничила общение таким образом. Но я изменилась и теперь мне хочется другого, я люблю своих друзей, но мне стал интересен чуть другой досуг
0
29.03.2026
Ответить
Саратов
zvezDochka, вы выяснили для себя или психолог вбил в голову, что так надо?
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Саратов
Lady blondy, что именно надо? Я стала просто лучше себя понимать и слушать
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
zvezDochka, тут не досуг изменился. А отношение к окружающим. Человек посмотрел на окружение иначе.
Но пугает даже не это, а вообще мысли, которыми она делится, какие-то репосты странные. Хотя говорит, что это третий по счету психотерапевт или психолог, в общем специалист с которым она работает. И не все устраивает
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Саратов
Яна, возможно причина как пишут выше, что не поддержали с разводом. Меня тоже не поддержали, и это очень обидно. Но я с психологом это разобрала и понимаю, что у всех может быть свой взгляд, а я сама за себя знаю как мне лучше
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
zvezDochka, там с разводом поддержали. Там очень ненадежный попался партнёр, игроман, манипулятор. Скорее даже наоборот все советовали выйти из этих отношений. Часть окружения отсеялась, как мне кажется, так как напоминала о периоде брака. И это было очень постепенно и намного раньше. По сути я попала в число отсеявшихся. Наверное потому что просто была рядом в период ее неудачного замужества. Это я могу представить и понять.
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Казань
Яна, ох уж эти психолухи! Навбивают в голову инфы ненужной
0
30.03.2026
Ответить
Мама шестерых (от 2 года до 13 лет)
Ульяновск
У меня и без психотерапии за последние 5 лет сильно изменился круг общения. И я этому рада.
Психотерапия меняет личность. Некоторые люди будут вам не интересны, кто-то не захочет общаться с новой счастливой версией вас.
В моем случае психотерапия повлияло на качество моего общения с окружением.
Психотерапевт не учит разрывать связи, он помогает наблюдать за собой и своим состоянием.
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Николаева Ирина Психолог, в моей истории срок всего 1 год. На самом деле дольше. И это вполне закономерно. У человека был сложный период в жизни. Развод был и тд. Но то, что девушка по ее признанию за последний год сократила весь круг общения до минимума немного настораживает. Сразу скажу, что человек она самадостаточный. С нормальной самооценкой и тд. Т.е. на ней просто так не покататься.
И теперь уже ее состояние действительно пугает. Ощущение, что она катится в какую-то пропасть. Хотя заверяет, что ей легче.
Изначальный запрос был о правильной расстановки приоритетов, не успевала совмещать 2 работы и новые отношения. Так она сама говорит. В итоге работы так же две, и никого кроме. Может так и нужно? Может это и было первостепенным?
0
29.03.2026
Ответить
Мама шестерых (от 2 года до 13 лет)
Ульяновск
Яна, сложно и не корректно говорить о третьих лицах.
Чтобы в жизнь пришло что-то новое нужно освободить место от старого. На мой взгляд, все логично.
Да и умным, счастливым, самодостаточным людям шумная и яркая свита не нужна. Близкие люди нужны, умные и счастливые люди нужны.
Но поиск новых требует время…
Это просто мои рассуждения. Ваша ситуация может сильно отличаться от моего восприятия истории. Попробуйте поговорить о своих переживаниях ( без оценивания и критики)
0
29.03.2026
Ответить
Москва
По моей инициативе. Пришлось поменять все: круг общения, мужа и перестала общаться с родителями. Так получилось, что развод разделил мою жизнь на до и после. Очень рада что сейчас я стала тем человеком, которым я раньше только завидовала.
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Ульяна, ну вот тут все началось с мужа. С мужем не повезло. Это факт. А дальше пошло - поехало. Сперва ушло, все что было в период замужества. А потом вообще все. Но может она как и вы на правильном пути, просто нам, окружающим это сложно принять?
0
29.03.2026
Ответить
Москва
Яна, да. Сложно сказать. Но возможно ее эти люди не поддеожали в разводе с мужем, как и меня, поэтому пути разошлись
0
30.03.2026
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
В психотерапии меняется клиент, а не люди вокруг. Клиент начинает смотреть на многие вопросы проще и легче, это помогает наладить отношения с значимыми фигурами привязанности. Например вечно недовольный папа или критикующая мама. Вы учитесь понимать почему родители себя так ведут, что повлияло на поведение родителей, какой бэкграунд стоит за их поведением, и начинаете меньше напрягаться и меньше реагировать на родительские выпады. Что касается разрыва контакта, то он мог бы быть с агрессивным партнером или с агрессивной подругой, но это всего 1-2 человека из окружения.
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Если человека окружают абьюзивные личности, либо те, кто им пользуется, то после терапии они могут сами собой «отвалиться» из круга общения.
Потому что абьюз больше не будет вызывать реакцию у человека, а поводу тех, кто им пользуется - он больше не позволит, потому что будет выставлять границы и будет занят собой.
Соответственно у абьюзеров и нахлебников больше не будет интереса.
В таком случае это работает.
А если вас окружают просто приятные люди со своими достоинствами и недостатками, то зачем кругу меняться? Хорошими людьми не разбрасываются.
Круг общения может меняться в зависимости от увлечений, но это не следствие психотерапии
0
30.03.2026
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 15 лет), жду девочку, 34 неделя
Мец
Если вы обращались в психотерапию для того чтобы прекратить абьюзивные отношения или вам вам хотелось чтобы вами перестали пользоваться другие люди, то после терапии либо эти люди поменяют отношение к вам, либо вы с ними расстанетесь и по сути потом вы не будете впускать в свою жизнь такой тип людей.
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Иринка везучая и счастливая , а если это почти все окружение клиента? Разве такое возможно?
0
29.03.2026
Ответить
Мама шестерых (от 2 года до 13 лет)
Ульяновск
Яна, возможно, дело не в окружении, а в ресурсе клиента.
Мне нужно и важно уединение. Общение и поддержа- это прекрасно, но в сложные моменты мне нужна тишина,
Мы все разные
0
29.03.2026
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 15 лет), жду девочку, 34 неделя
Мец
Яна, если всё окружение клиента состоит из людей которые его тригерят, раздражают, абьюзят или используют, то явно проблема не в них, а в клиенте который себя окружает такими людьми. Наше окружение - это заэеркало того, что происходит у нас внутри, клиент нуждается в таких людях даже если сам понимает, что это разрущительно. После терапии эти клиенты как паразиты которым отрежут питание скорее всего р сами уйдут, а клиент обязательно найдет других клиентов или они сами его найдут, но в других взаимоотношениях, но это не произойдет сразу, это длительный процесс. Главное не останавливаться, потому что такое очень часто бывает во время начала курса.
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
Почему он должен меняться ? Я обращалась 2 раза, 1- на тему детской травмы и отношений с мамой, маму из своего круга общения не исключила 😄
2 - на тему семейных отношений с мужем , мужа тоже не исключила 😄
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Смотря с каким запросом идете. Я не запрашивала любовь к себе, но видимо это был побочный эффект)) поэтому отсеялись некоторые люди, когда я перестала быть удобной. Ну и конечно я рада и довольна этому, стала больше себя ценить, в окружении кто-то новый появился, а кто-то старый увы ушел
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Бонни Драско, в чем выражалась ваша " удобность"?
0
31.03.2026
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Яна, по разному. И режим спасательной команды, и не замечать пренебрежение к себе
0
31.03.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Новороссийск
Так нельзя судить
Запросы разные .
У меня и у моих знакомых не как не изменился . Но там и не было запроса из этого .
0
31.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
А почему он должен измениться? Психотерапия не меняет круг общения. Она помогает посмотреть на вещи, с которыми Вам трудно жить - иначе, и принять решение, при котором Вам станет жить если не супер комфортно, то несколько легче. У меня ничего не поменялось в круге общения. Я это я. Они это они. Я или взаимодействую с ними по каким-то своим причинам или не взаимодействую. Если взаимодействие с людьми мне не наносит какой-то существенный вред - то нет проблем в том, чтобы продолжать с ними взаимодействовать. Под вредом я считаю, например токсичное и угнетающее поведение человека, при этом оно не разбавляется положительными моментами взаимодействия.
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Санкт-Петербург
У меня и без терапии круг общения сузился до минимума.... Лучшая подружка- это муж... Есть общение ...но не такое как раньше... Выводы сделаны.. семья на 1 ом...все что ни делается всё к лучшему 🤘
0
29.03.2026
Ответить
Мама троих (6 лет, 4 года, 4 года)
Бронницы
В общей сложность где-то 1.5-2 года психотерапии. Круг общения почти не изменился. Скорее, я стала больше любить некоторых близких людей.
Развелась. Но не думаю, что с этим связана, да и не моя инициатива была изначально.
0
30.03.2026
Ответить
Мама двоих (17 лет, 9 лет)
Пушкино
Изменился. Я сама изменилась. Хожу к психологу до сих пор. Слезла с антидепрессантов. Надо будет когда - нибудь написать пост.
0
01.04.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Ведьма , не я прохожу. Но человек, который проходит сменил круг общения примерно на 90%. Даже не сменил, а сократил. И хотя по ее собственному мнению это правильный шаг, последние откровения стали очень настораживать
0
29.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Являюсь психологом и могу точно сказать, что круг вашего общения меняется, не из за психотерапии.
0
10.04.2026
Ответить
