Поддержка без советов

Мне трудно поддерживать детей. Без советов и комментариев. Вот идет ребёнок (не малыш, 12 лет) и бьется ногой об пылесос, который сама же и поставила так, что он мешается. Всё, слёзы. А я не могу просто сказать: иди пожалею и пр. Я обязательно скажу: надо же было поставить нормально или в следующий раз будь аккуратнее. Или если дочь жалуется, что учитель строгая или много задаёт, я сразу начинаю давать советы, вроде как "старайся, это твоя работа сейчас" или "не все учителя одинаковые, надо уметь подстраиваться". Иногда ловлю себя на том, что ребёнок хочет, чтобы я просто выслушала и пожалела, поддержала. А мне кажется, что я так поддерживаю.

К сожалению, это частое явление. Людям нужно просто выговориться. И по сути им нужен кивающий собеседник. Но дело в том, что своими проблемами они задалбывают регулярно, особенно одними и теми же. Вы посмотрите, как общаются психологи. Они же не дают советов. Они задают вопросы: "и что ты думаешь делать в этой ситуации?", "как планируешь дальше...?" И пр. Вопрос в том, что вы не свободные уши и есть 2 пути:

Если это нытики так жалуются - так они не для советов жалуются. А есть "эксперты", которые своё видение начинают высказывать даже не на жалобу - просто на информацию.

Умею. Принудительно. Но применяю преимущественно с близкими, которые мне важны/любимы, ради посторонних людей насиловать свою сущность не считаю нужным, тк для меня это прямо "наступить себе на горло, вовремя закрыв рот")))) Пустое нытье не люблю, а если человек не готов что-то менять, то смысл в это включаться и "разделять" его эмоции?)

Часто сначала спрашиваю: тебе совет или просто чтоб пожалели?)

Смотря в какой ситуации. Если человеку чисто поныть в свободные уши- угукая, сворачиваю разговор, не вникая. А если ситуация форс мажорная, я вижу что человек растерян, он в раздрае- то да, начинаю

Я запрещаю мне жаловаться, если человек придумывает отговорки, чтобы ничего не менять. Мне бла бла слушать нервные клетки свои гробить нафига ради того кого это устраивает. Мама у меня такая.

Умею. Научилась на работе. Слушаю и поддакиваю, в суть не вникаю, просто говорю, что хотят услышать. Если нужно поддержать, но я в корне не согласна, просто послушаю и промолчу.

Я обычно задаю уточняющие вопросы, но уже давно поняла, что то, что тебе кажется классной идеей, другого может вообще не устраивать, поэтому даже энергию не трачу на советы, если их не просят прямо.

Я не даю советов. Слушаю и соглашаюсь. Я считаю, что люди сами знают, что им делать.

Можно так и спросить: какая поддержка тебе от меня нужна? Бывает, хочется просто выговориться.

Я прямо спрашиваю - нужен совет или мое видение ситуации со стороны, или ты просто выговориться? Ну и все, все довольны.

Поддержка без советов, присоединение к чувствам - это навык и ему нужно учиться. Если хотите научиться, прочитайте книгу Как говорить, чтобы дети слушали Фабер/Мазлиш. На протяжении всей книги приводятся разные ситуации, где ребенок эмоционирует, жалуется, а родитель не дает 333 совета, а присоединяется к чувствам. То что хорошо работает для детей, так же хорошо будет работать и в контакте со взрослыми людьми, просто для взрослых вы сделаете небольшую поправку на возраст. Например, ваша подруга жалуется на мужа: "Василий холодная и бесчувственная жаба, он не дарит мне цветы и не пишет мне сообщения в обед." Вы:"Мне кажется тебе не хватает внимательного и теплого отношения от Василия. Если бы Василий писал тебе сообщения в обед и дарил тебе иногда цветы, ты бы чувствовала себя любимой." Подруга:"Да, все правильно, я об этом и говорю!" Вот так примерно это будет работать.

пока человек жалится на что-то, он эмоционально подавлен или наоборот возбуждён, т.е. разумное сознание нарушено в этот момент. Поэтому любой совет - это спичка, считай новая провокация. Советы нужно давать, когда их конкретно просят, в противном случае это просто энергообмен эмоциями, не всегда добрыми.

это называется, вы "токсичная" и "обесцениваете страдания" собеседника))))

А я люблю собрать, так сказать, Дом советов. Ну даже узнать другую позицию.

Я в таких случаях спрашиваю- тебя просто выслушать и поддержать или тебе моё мнение на ситуацию нужно?

Я не общаюсь с такими людьми. И к себе и к другим у меня одно отношение: либо что-то меняешь и делаешь, либо выбираешь это и не ноешь.

Не обязательно давать совет, можно просто поспрашивать типа и что думаешь по этому поводу? Как думаешь выходить из ситуации? А чего бы ты хотела? А как думаешь достичь желаемого?

Да, я асс 😁. Общение с подростком даром не проходит.

В этом есть частичная правда. Вы же не были на их месте, чтоб советы советовать. Вы не как они по характеру. Поэтому дежурные фразы: да, тяжело, держись.

А частенько люди жалуются не собираясь ничего менять🤷‍♀️ я как-то так и начала спрашивать подругу тебе совет нужен или просто поплакаться? Честный ответ освобождает от напряжения и переживаний))

Мои дети иногда говорят что-то, жалуются. Слушаю, говорю "понятно", могу задать вопросы для уточнения, так диалог становится более увлеченным и понимающим. Могу обнять, сказать свое мнение, которое не будет советом. Если учителю злая и т.п., то говорю, что если не выполнять задания, то все будут злые🤭 Если учитель не прав, то скажу, что ситуация действительно не очень, но все прошло, как есть. Иногда я молча слушаю, если рассказ эмоциональный. Лучше даже не комментировать.

Можно не давать советы, а задавать вопросы, пусть человек сам задумывается и ищет пути решения. Например не "поменяй работу", а "как ты видишь эту ситуацию?", "что тебя не устраивает?", "какие мысли по этому поводу?", "сама чего хочешь?", "что дальше?", "продумай варианты событий на будущее если поступишь так или поступишь по другому"

Пустое нытье не слушаю особо. Но бывают ситуации когда человек и сам знает что ему делать или не делать и хочет просто выговориться, тогла можно и послушать. Мама обычно ноет, вот ей говорю что делать. Муж и подруга иногда просто говорят а наболевшем, но они и без меня знают все.

Умею. Весьма экономит собственные ресурсы.

Я говорю, например: "Да, я тебя понимаю. У меня тоже когда-то было такое".

Не разговаривать на эту тему, переводить разговор на другое.

Стараюсь свести общение с нытиками к нулю. не мой контингент. На нытье коллег реагирую "понятно", "мммм".... перестают ныть мне. Советов давать не пытаюсь, знаю, что каждый предложенный мною выход из ситуации им будет невозможным и последует 100 отмазок.

Чё там уметь то. Просто не давайте советы )))

Умею, но я этому себя учила. Советы без запроса стараюсь не давать. Мнение высказываю осторожно и никогда в формате "тебе надо то и то", только если бы прямой запрос на это.

Советов не раздаю уже несколько лет , в этом плане поумнела. Да , умею поддержать

Не слушаю.

Умею.