Войти

нехорошие мысли.....трындец.

Анна
Даниил, 16 лет 10 месяцев Жуковский
Иногда у меня такие же мысли ( правда перед сном, даже заснуть не могу ). Что я делаю покрепче обнимаю своего сынульку и начинаю вспоминать как он первый раз улыбнулся, схватил за пальчик, потянул к маме ручки и другие важные моменты. Попробуйте может и вам поможет.
0
25.10.2010
Анна,спасибо за ответ! Я когда так делаю,ещё больше бояться начинаю......могу расплакаться даже.Совсем себя не узнаю.
0
25.10.2010
Анна
Даниил, 16 лет 10 месяцев Жуковский
Я иногда плачу, даже легче становится. А может с мужем поговорить или выпить бокальчик пива ( только хорошего ) раслабиться немного ( кстати хорошее пиво повышает лактацию ) Не перживайте и думайте только о хорошем прекрасном!!!!!!
0
25.10.2010
Аяна
Даниил, 16 лет 8 месяцевАнастасия, 11 лет 4 месяца Подольск
Для меня это очень актуальная проблема. Ваш совет замечательный. Я вот уже много раз умудрялась таким способой перестраиваться на позитив. Это помогает, хоть не надолго, но уснуть можно)))
0
06.12.2010
Стрекоз@
Верочка, 16 лет Нижний Новгород
вот вам тут советуют настраиваться на позитив и все такое, но сначала ведь надо разобраться ПОЧЕМУ возникают такие мысли. Одна из возможных причин - отсутствие впечатлений, эмоциональный голод. То есть вашему мозгу не хватает "интересненького" и он это интересненькое выдумывает сам. Как представишь, что дом рухнул, адреналинчик подскочил, жить повеселее стало, мозг получил искусственные эмоции. чтобы такого не происходило, психологи рекомендуют не зацикливаться, расширять круг своих интересов, получать эмоции. Можно рассматривать фотографии, памятные открытки, слушать музыку которая напоминает о приятном. Можно начать учить язык, заниматься фитнесом, побольше гулять. Причем гулять ведь тоже можно по разному. Можно вперить взор в землю и ничего вокруг не замечать, а можно рассматривать архитектуру, прохожих, витрины, природу, наблюдать за птицами. 

Главное, понять что Ваши мысли - это не предчувствие, а просто плод вашего воображения, которому не хватает впечатлений. 
0
26.10.2010
Елена
Александра, 18 лет 10 месяцевЛюбовь, 33 года 6 месяцевАртем (мой первый внук), 10 лет 1 месяцАлиса (маленькая леди, внучка), 8 лет 1 месяцАнна, 39 лет 7 месяцев Москва

Может телевизор поменьше смотреть? я как НТВ посмотрю тоже начинаю всего бояться пьяных водителей, неопытных врачей, и всего остального.

Если чесно, все твои тревожные мысли  меня тоже посещали и не раз, потому что нет уверенности не в ком и не в чем.

Давай будем думать о хорошем, иначе сойдем с ума Просто надо быть внимательнее к деткам, к себе и близким людям, и осторожнее с малознакомыми,

и побольше отдыхай!!!!!!!!!!

 

0
26.10.2010
Спасибо за поддержку!
0
26.10.2010
***Яна***
Эмиль, 17 лет 10 месяцевЭлина, 13 лет 8 месяцевЭльдар, 11 лет 9 месяцев Ногинск
У меня тоже постоянно плохие мысли в голову лезут... прокручиваю разные ужасные ситуации, что делать если это случится... Сама, кажется, свихнусь скоро! У меня это с рождением сына появилось, какое-то обострённое чувство незащищённости и фобии всякие, боязнь, что не смогу сама ребёнка защитить если что вдруг((( Наверное это часть материнского инстинкта... А ещё телик и новости поменьше смотреть надо, от этого всего у любого крыша поехать может !!!
0
25.10.2010
Да,да после рождения ребёнка,эти страхи появились... ой,чувствую я,что никуда они от меня не уйдут(((надо наверно просто научиться с ними жить....
0
25.10.2010
*Н@стеньк@*
К@тюшк@, 16 лет 9 месяцевДени, 13 лет 10 месяцев Нью-Йорк
Это дествительно материнский инстинкт, он так заставляет мам думать не только о себе, но и одетеныше, продумывать все вероятные и не вероятные ситуации и варианты выхода из них. Не переживайте все пройдет, только малышики чуть-чуть подрастут)))) и все отступит. Надо искать позитив: музыка, прогулки, встречи с подружками и их малышастиками, маленькие приятности для себя типа шоппинга или приятного ухода за телом и т.д. И не переживайте: вы не одни))) Нас таких многоimage и все наладится, надо только в хорошее верить)))
0
25.10.2010
jalin (Галина)
Роман Евгеньевич, 16 лет 8 месяцевАнастасия, 9 лет 6 месяцев Нижний Новгород
Вы же понимаете, что своими страхами Вы можете программировать события, так как мысли материальны. А гнать мысли прочь не получается, потому что наше воображение сильнее. так как идёт из Подсознания. Постарайтесь научиться свои негативные мысли просто замещать позитивными. А негативные при этом стирайте. Представляйте Ваши страхи как отражение в зеркале, дальше разбивайте зеркало на мельчайшие кусочки, а на освободившееся место - рисуйте ситуацию с положительным финалом. Можете придумать свою версию (ластик стирает с листа бумаги картинку и Вы рисуете новую, дождь с афиши смывает краску, Вы новую афишу клеепе и т.д.). Сразу будет сложно, но с тренировками всё у Вас получится!!!
0
26.10.2010
Спасибо за ответ!!!
0
26.10.2010
Анна
Вероничка, 18 лет 2 месяца Львов
мне тоже иногда кажется, что я от таких мыслей сума схожу, помогает только одно: Я представляю себя с ребёнком щасливыми, что мы на отпуске на берегу моря, что у нас всё хорошо, что никто нас не беспокоит, или другую ситуацию, но только там где у нас всё хорошо и мы счастливы. Просто фантазии о плохом перекрываю фантазиями о хорошем, мне очень помагает.
0
25.10.2010

Спс,буду настраиваться на позитив!

вопрос не  по  теме, вам Мантра помогает?)

0
26.10.2010
Анна
Вероничка, 18 лет 2 месяца Львов
вообще помагает просто пощаще представлять себя в хорошей обеспеченной обстановке счастливой и весёлой, что точно помагает незнаю, но прогресс за последние два года явно есть!
0
26.10.2010

и у меня так...страшно жить стало..потому что теперь не только засебя переживаешь а еще и за самого главного человечка..ближе к вечеру все обостряется..нужно что-то с этим делать image

0
25.10.2010
Спасибо за ответ! хорошо бы знать,что именно делать...
0
25.10.2010
Светлана
Казань
Как только появились страшные мысли - дофантазировала их до логического конца. Скурпулезно, шаг за шагом, все представила и прочувствовала. Все! Страх исчезнет за ненадобностью, так как боимся то мы не войны/смерти/случайности, а неизвестности. Как только ты все ужасы представила - стало все известно и бояться уже нечего.
0
26.10.2010

 я такая же !!! вечно боюсь за свою дочку особенно как что небудь увидеш по телеку ...

но нужно верить что всё обязательно будет хорошо !!!

0
05.11.2010
Юлия
сын, 17 летсын, 14 лет Москва
мне помогает помолиться и учиться Богу доверять в том, что Он защитит
0
26.10.2010
КСЮ
Валерий, 25 лет 8 месяцевЭлеонора, 22 года 5 месяцевАртем, 16 лет 10 месяцевМишутка, 7 лет 3 месяца Санкт-Петербург
с сума все вместе не сходят)))))))),у меня все на уровне предчувствий.)))ЛЕЧИМСЯ
0
25.10.2010
Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 9 месяцевГригорий Кириллович, 16 летПелагея Кирилловна, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
кхм.. к врачу бы
0
25.10.2010
Крик души...Общение? насколько оно необходимо для малыша?? Боюсь командировок

Похожие записи