Добрый день, девушки. Интересует такой момент: убихинол надо принимать только в первой фазе цикла или можно постоянно? Надо ли как-то отслеживать рост/уменьшение цинка по анализам чтобы не было передозировки?
Как принимать Убихинол/Коэнзим Q10 и Цинк?
Москва
Коэнзим Q10- антиоксидант, возможен в 2 формах: убихинон и убихинол. Убихинол - то, что в наших клетках. Принимается ежедневно без планирования 100 убихинола = 200 убихинона, при планировании 300 убихинола = 600 убихинона, но до пункции, так как принимаем для качества як. Есть ещё форма Убихинола в ампулах, немецкой гомеопатической компании, их колоть через день, но уже не пить CoQ10.
К цинку никакого отношения не имеют антиоксиданты, а вот железо, медь, кальций и вит.В9 (фолиевая) нельзя принимать с цинком.
0
18.11.2017
Ответить
Батуми
Светлана, значит я принимаю 300 убихинола, цинк+селен? У меня СИЯ, пытаюсь улучшить як.
0
18.11.2017
Ответить
Одинцово
идеальная дозировка коэнзима q10 есть только у эвалар, это 100мг. У остальных с дозировкой беда...
0
23.10.2018
Ответить
Саутгэмптон
Про Убихинол не скажу, не принимала. Цинк и q10 пила постоянно.
0
18.11.2017
Ответить
Ставрополь
Цинк лучше принимать с селеном. Но, цинк постоянно принимать нельзя он токсичен для организма. Надо пропить 2 месяца и сделать перерыв хотя-бы месяц. Есть хорошие препараты сельцинк или комплевит селен. Коэнизим в принципе можно пить до полугода, потом перерыв пол года и можно опять пить.
Что касается Убихинол то по моему там основной компонент Q10. Получается масло масленное.
0
18.11.2017
Ответить
