Как избежать/избавится от отеков во время беременности?

Моя врач говорит, что отёки возникают из-за того, что печень может не все фильтровать (она это более подробно и более понятно рассказала, но я в жизни не смогу все так красиво повторить). В общем, прописала попить хофитол и бруснивер от отёков. И носить компрессионные чулки

До беременности у меня были отеки (в районе икр) и спасало от них только потребление не менее 2,5 л воды в сутки.

Если с почками все ок, то пить много, вам должно хватать воды, чтобы обслужить свой организм+организм ребенка+обновление околоплодных вод, я зимой пила минимум 2 литра, если меньше уже чувствовала, что не хватает. Мою сестру ограничили в воде (жидкости) на какой-то мизер типа у нее отеки были, так она с отеками и проходила в итоге до родов, ничего не помогло.

Я начала профилактически пить канефрон со второй половины беременности.

И ноги мазала гелем 911 от отёков.

Удалось избежать тттт.

Воду лучше пить умеренно. Не ограничивать, но и не заливаться

Воду не нужно ограничивать) старайтесь пить в первой половине дня побольше,чем вечером) ограничить можно соленое и сладкое - они задерживают воду и провоцируют отеки!

Если с почками какие-то проблемы,то плюсом консультация врача)

При отеках нельзя сокращать количество воды, наоборот, надо больше пить.

Иначе отеки только усилятся, организм будет "запасать" воду.

Мне обязательно надо было выпивать не менее 2 л жидкости в день(из-за тромбофиллии). Пила ,в основном ,чистую воду и чай. Отёков ни разу неё было за всю Б. А девочка в палате со мной лежала с отеками,хотя пила очень мало (менее 1 л),но у неё был повышен белок в моче. Единственное я всю Б соблюдала немного диету- сладкое в небольших количествах,молочные продукты каждый день,но в допустимых пределах,крайне редко макароны,и то высших сортов, фрукты,овощи каждый день

Еще контролировать уровень белка , не ниже 70-75 , не налегать на сладкое и мучное особенно в третьем триместре. И железо под контролем , это если с почками все ок

Убрала соль и пью воды много.

Как только начинаю меньше пить сразу отекают лодыжки 🙄

Пить надо , воду нельзя ограничивать

Отёков не избежать

Никак не избежать. Про воду бред, пейте больше. Воду задерживает в организме соль, поэтому нужно безсолевую диету, ничего жирного, жареного и копчёного. Попробуйте заваривать листья брусники, или брусничный/клюквенный морс. Естественно, не покупной, а сваренный

Я пила очень преочень много воды во время беременности, но ещё с начала протокола как начала безсолевую диету, так и питалась всю беременность. Ни разу за беременность не отнесла.

Третий триместр выпал на лето. Тоже отеки были. Врач сказала пить если хочется. А вот внимательнее с соленым и вообще с питанием.

Пить достаточно воды.

Я пила брусничный лист.

не переутомляться, ограничить соль