Шейный остеохондроз во время Б

Мучалась пару лет шейным остеох.Помог только мануальный терапевт.Во время беременности норм.иногда немного больно поворачивать шею вправо было, просила мужа сделать аккуратно массаж-им спасалась, проходило.Защемило после родов, когда несколько дней кормила в неочень удачной позе-пришлось бежать к мануалу.Потом купила подушку для кормления на защелке вокруг талии-супер, до сих пор выручает, шея норм))

У меня шейный остеохондроз,помогает подушка из асконы.Причем дарила мужу,а понравилась мне) в беременность спала на подушке для беременных,мне очень не хватало вот этой. Также хорошо помогает иппликатор/аппликатор Кузнецова

У меня острозондроз грудного отдела то меня спасают свечи Диклоберл 100 и растиралась Меновазином.Защимило так что я по скорой уехала не могла понять что болит сердце или острозондроз..

Как и без бер. Теплый душ сильной струей, лёгкий массаж сидя, разминка частая,ну и т.д. Когда острая фаза,"разбиваю шишку" вручную.

Муж делал массаж воротниковой зоны. И аппликатор Кузнецова немного спасал