Буду вести дневник своей диеты. Все равно в декрете заняться нечем))
Сегодня ровно 29 неделек. Пошла 30-Ая.
Второй день на диете 9 стол в целях похудеть немножко. 🍏
(Сразу скажу: Сахар у меня в норме. Просто я больше верю в диеты для похудения где меню с низким ГИ. Только такие на мне работают.)
Вес: -1900гр.
Конечно, это вода ушла. Но как приятно осознавать, что уже почти 2кг не жирок.
Ноги сегодня с утра были более менее приличные, не бочонки. Бюстгальтер (который покупала на Б) уже сегодня не давил так больно, как вчера)) Да и впринципе себя легче эти два дня уже чувствую.
Хотя зефирку вчера и сегодня с утра я себе позволила 🤭
Ну как то очень грустно было сразу. Тем более Сахар у меня в норме, могу себе позволить не испытывать сразу стресс. 😊
Постепенно привыкаем, так сказать..)
А еще на полдник хорошую тарелку фруктового салата слопала. 🤪 Завтра постараюсь уменьшить количество фруктов в рационе.
Очень очень хочу подержаться. Иногда моя уверенность и цель подкашивает, но пока что стараюсь держать питание.
Особенно когда вижу образовавшийся целлюлит на ляхах, как-то совсем конфеток и булок не хочется сразу 😣 Подключила скрабирование. Кремами пока что боюсь пользоваться и вмешиваться в кровообращение.
Конечно понимаю, что после родов может уйти, но не факт.. а если селя запустить, то точно потом будет сложно избавиться от всех «прелестей».
Получается последний месяц мой вес стабильно 73кг.
73кг было 24 января. Сегодня 20 февраля - и я 73кг. Ну уже неплохо. Правда это 2 недели в больнице и стресс дали о себе знать, ну чтож.. нет худа без добра.
Если хотябы кг 6 уйдёт, будет круто.
Останется 7кг беременных (малыш, плацента, кровь и т.д).
Но пока что цель хотябы не набирать так стремительно.. 🤪 а то +4кг за 2 недели даже меня испугало 😁
