Тренировка №4

Состав тренировки:Количество упражнений: 5

• 50 маятников
• 20 бурпи
• 15 махов с гирей
• 10 отжиманий и касание пальцев ноги
• 5 приседаний
• 2 минуты прыжков со скакалкой с высоким подниманием коленей