ГСД и диета

Я так понимаю, что такой эффект если совсем убираешь углеводы. У меня такого нет, я добавляю в течение дня хлеб 1-2 кусочка, гречневую кашу, яблоки и много овощей, плюс у меня сахар не вылетает на конфетки меллер, поэтому штучек 6 в день могу съесть. У вас кетонов в моче случайно нет?

Может как реакция на отказ от сахара? У меня не было, т.к. я и до диеты сладкое не особо любила и ела редко, но читала, что у сладкоежек такое бывает после отказа.

Адаптация идет. 2-3 недели подождите, должно пройти).