С добеременного веса или с момента постановки на учет? Кто сколько набрал к середине беременности? Устраиваете ли разгрузочные дни? Я сегодня на твороге с бананом, завтра планирую на рыбе посидеть!
Лучший ответ
Липецк
Embri, есть даже разгрузочные дни на бананах. Не больше 5 в день. Тут дело в калорийности за день! А бананы мочегонят!
0
08.04.2024
Ответить
Москва
Кристи Фокс, вы в курсе, что банан это чистая фруктоза и углевод? Есть 5 бананов в день это огромная атака на печень и поджелудочную, знаете, что с вашим инсулином и сахаром послп такого денечка случится? Улетят в небеса. Да,,вес может и уйдет на весах, но это за счет ухода воды. А вот потом он пойдет вверх, потому что обменку вы себе этим подорвете. И чем чаще будете так питаться, тем быстрее начнете пухнуть даже от воды
0
08.04.2024
Ответить
Липецк
Blue Berry, вы не поняли, я разруз на бананах не делаю! Просто привела пример что есть такой
0
08.04.2024
Ответить
Москва
Кристи Фокс, просто я уже прошла глюкозотолерантный тест (его делают с 24 по 28 недели, у меня вылез сахар, натощак норма, а потом высокий. Поэтому я подробно читала памятки про гестационный сахарный диабет. Банан среди запрещённых фруктов, он слишком сладкий. До теста я ела много сладкого, мучного, пила сладкие напитки и так далее, а сейчас всё пришлось убрать. Я как сладкоежка чисто информационно делюсь опытом.
0
08.04.2024
Ответить
Хмельницкий
Вообще то, так делать нельзя, ничего я не устраиваю, надо нормально полноценно питаться, с минимумом булок, сахара, и тд.
Я считаю для себя отдельно от жк. С начала беременности, каждую неделю становлюсь на весы. В первую Б до 20 недель набрала 3 кг +-, за всю -9.
В этот раз вот 15 недель + 2 кг.
Но в этот раз из-за токсикоза я менее подвижна. Поэтому быстрее набираю.
Ну и для сахара в крови это не разгрузочный день. А загрузочный. Смотрите гсд не заработайте!
0
08.04.2024
Ответить
Москва
Правда думаете, что для малыша это хорошо? Сегодня ТОЛЬКО творог и банан, завтра ТОЛЬКО рыба? Питайтесь правильно. Уберите жирное, жареное, сладкое, мучное, соленое и считайте калории. Но разнообразно. Да, разгрузочный день можно. Но не подряд же. Как бы потом не аукнулось...
0
08.04.2024
Ответить
Екатеринбург
Главное не вредить ребёнку этими разгрузочными днями. Здоровое питание должно быть разнообразным. Надо кушать часто, но по чуть чуть. Фрукты, овощи, молочка, мясо и тд. Моей знакомой на одном из УЗИ поставили маловесного ребёночка. Прописали белковое питание, чтобы рос, сейчас тоже очень боюсь этого, т. к. Я сама по себе очень маленькая.
Если для себя, то я считаю с начала беременности, а врачи конечно с момента постановки на учёт считают
0
08.04.2024
Ответить
Евпатория
Мне считают с постановки на учет.
Вставала с весом 71 кг, к 27 неделе наела до 73,6. Но у меня до 22 недель был токсикоз. На какие-то продукты выворачивало на изнанку.
В прошлую беременность, я набрала 14 кг и у меня набор начался активный во 2 триместре. 5 кг могла за месяц наесть 🙈.
0
08.04.2024
Ответить
Венло
+10,5 за 38 недель
Ем вкусно и разнообразно, и вам советую. Поверьте, если убрать быстрые угли/сладкие напитки, то лишнего жира много не будет
0
08.04.2024
Ответить
Санкт-Петербург
5 кг набрала к 22-м неделям, (это если от добеременного веса считать).
Если от постановки на учет, то 4
0
08.04.2024
Ответить
Новосибирск
С добеременного логичнее. Гинеколог мне считала с постановки почему-то.))
0
08.04.2024
Ответить
Уфа
Я для себя с добеременного считаю. но у меня срок маленький ещё, сразу начала следить за весом как узнала. У меня лишний вес и мне нельзя больше 5 кг набрать. Пока -1,8 кг
0
08.04.2024
Ответить
Сальск
Стала на учёт 79 в 12 недели была 81.500гр сейчас 17 недель 79кг .но до 12 недели токсикоз вздутие запоры недельные .так что за 17 недель не чего не набрала .но , плохо ли это узнаю в среду у врача
0
08.04.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
С добеременного.