Девочки, сказать что я в шоке-ничего не сказать. Думала сегодня в окно выйду, такая тревожность была и дрожала вся. Вызвала скорую, отвезли в роддом, там сказали лежать у них и пить магний(спасибо, это я и дома могу), пошла к психиатру и мне назначили антидепрессанты. Даже не задумываясь буду пить, потому что сегодня думала сойду с ума, так мне лучше будет это точно. А все из-за того что до беременности я гидазепамом баловалась, пила иногда когда была тревожность, а сейчас его категорически нельзя и я уже на стену лезла. Так что буду пить и проходить все обследования, уверена с малышом все будет хорошо
Наверняка вам назначили препарат, который допустим во время беременности. Мне сказали пить, так как уровень картизола при таких состояниях хуже для ребенка.
Ох, прям моя история) только меня накрыло ближе к концу. Тоже чуть в окно не вышла, спасибо психологу, которая в тот же момент смогла созвониться и просто отвлечь. Потом психиатр и транквилизаторы. Но я их так и не начала пить, если честно. Лежит упаковка. Мне оставалось месяц доходить, я решила, что дотерплю, а дальше посмотрим. И знаете, я наверное лет 5-6 страдала дикой тревожностью и ипохондрией, а после родов будто перещелкнуло! Все прошло) Хотя больше всего боялась послеродовой депрессии. Вам желаю спокойствия и гармонии. Если нужна фарма - не бойтесь принимать.
Запишитесь на личную терапию. Бесконечная тревожность это всего-навсего ваши чувства:гнев, страх, печаль и радость. К сожалению не у всех людей есть привычка обращать внимание на свои чувства, распознавать их и деференцировать (называть). Если чувств много и она все разом наваливаются, то они превращаются в кашу которую вы называете - тревога. В личной терапии ваша задача не проживать чувства кашей а называть их, понимать на что вы реагируете и что вызывает у вас чувства, какая жизненная ситуация. Когда сможете деференцировать свои чувства, тогда сможете понимать в чем вы нуждаетесь и какая помощь вам сейчас требуется и никакие таблетки не будут вам нужны.