Бессонница во время беременности — есть ли у вас советы?

О, с 28 недель мне всё стало неудобно и мой сон ушёл, и вернули его мне ровно 2 вещи, которые я подключила в комплексе, промучившись 2 недели - 1) большая хорошо набитая длинная подушка для беременных, прям не экономить на ней, в ней как в коконе сладко спать, у меня такая с мягкими пупырками и 2) магний, в той форме, от которой у вас нет диареи (у меня это малат). И теперь я реально сплю ночью с всего 1 походом в туалет в 4 утра. Хотя я игнорировала эту подушку вполне сознательно и не заказывала ее, думая что это бред и мне она не нужна.