Спорт через 1,5 года после родов (КС). Помогите советом
УпражненияДорогие мамочки! Нужно ваше мнение или может у кого-то был похожий опыт.
Дочке почти полтора года, я наконец решила завязывать с ГВ и заняться спортом. Пошла в спорт зал, позанималась и переусердствовала, видать. Второй день болит низ живота, несильно, но достаточно ощутимо и не приятно. Роды были ЭКС. Стоит ли бежать ко врачу или подождать пока само пройдет.
Спасибо всем!
Лада
занимаюсь с 4,5 месяцев после ЭКС. Сначала побаливал живот в районе швов, потом перестал...адаптировался организм. И сейчас иногда, когда интенсивная тренировка - бывает, "печет" внизу живота..не обращаю внимания даже уже
21.03.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Такое встречается после КС. К врачу надо сходить обязательно - посмотреть состояние рубцов. Даже не в том плане, что Вы что-то нарушить могли, а в том, как они вообще зажили (обязательно перед тренировками смотрят).Затем, если все в порядке - подбирайте вид и интенсивность нагрузки по самочувствию.
21.03.2014
Ответить
