2-09-2014

Добрый вечер! Я стою на месте 61,1кг...но при условии, что муж позавчера привез много черники и я ее ем со всем, добавляя сахар — удивлена, что не ++.З — овсяная каша на молоке 2,5% с черникой, кофе с молоком, сыр 17%О — овощной салат с отварным кальмаром и немного майонезом, куриная грудка, 1 отварная картошкаУ — творог с черникой, протертой с сахаром, стакан теплого молока 2,5%

Я не разгружалась, были на похоронах:-( Вес 85,8Сегодня полдня болела дико голова и равало:-(( Зато ела совсем по чуть-чуть.

Вес 85,3 (-700)Кефир 1% литр и 200 грамм 5% творога, ложка меда,2 помидора)

Привет всем! Вес 87.5 (+ 0.5) поздний ужин,полное отсутствие сна! Девочки,я вчера анализировала свой срыв, 1-я эмоциональный едок ( подумала и решила, что от того, что заедаю свои переживания-ничего кроме меня не меняется!! Я толстею, а проблемы никуда не уходят! И если не учиться с ними справляться иными способами, кроме еды, я буду все шире и толще, а проблем все больше и больше!!!) 2- я не люблю себя и каждый раз пытаюсь себе доказать, что толстая, и неспособна худеть!!! и 3- нарушение питьевого режима ведет к перееданию и срывам.Я вот подумала и что, так всю жизнь жить?!Ка-кто глупо получается!Поделилась с вами !!

Привет всем! Вес сегодня 71 (-1кг.), порадовалась, но не поняла, откуда такой отвесище, видимо, хорошо разгрузилась вчера на яблоках:)

Вес 63,5. Что ела не помню, ибо на работе весь день разборки с утра до вечера.

привет!Я 55,6 (-600), уходит вода. Меню неправильное совсем, но действенно зато)Завтрак поздний — чебурек домашний папин и кофе с молоком и сахаром. Обед — мивина))))) На дачу не довезли, валяется, решила я молодость вспомнить)Ужин... — доела кусок дочкиной конфеты и кофе без сахара.Ужас. Но пила много.

Девочки, доброе утро!вся в делах, до компа совсем не времени дойти, да и ем кое-как:(((Вес 74.5..Цель на сентябрь прежняя  — 72.0

ПриветВес 70,9кг(+300)Вчера была на д.р лучшей подруги Старалась по мин косячить..но они очень гостеприимны с мужем и все мне подкладывали в тарелку))))З.каша овс с молокомО.суп У.ГОСТИ..... Сегодня беру себя в руки и стараюсь не косячить....пойду  узнавать насчет фитнеса)))

Всем привет, вес 52,6 З каша овсяная, котлетка, чайП ягодыО  овощи, котлетка, чай, хлеб со сливочным сыромП ягодыУ Салат из овощей с маслом, курица запеченная.