Киров
На вб наткнулась на сундучок Леовит, кто пробовал, как вам?
а то сначала вес уходил, а теперь опять набираю 🥺, малыш на ГВ, ем как не в себя, стресс заедаю) при росте 168 вешу 70 кг, вес до родов 62-63🥺
хочу попробовать Леовит)
Спорт подключила, но не всегда есть возможность потренироваться. 2-3 р в неделю
есть девочки, кто тоже хочет похудеть, давайте вместе?
мужу уже предложила мотивацию 😂, давай, говорю, за каждый кг будешь мне 2 тр давать 😂
Киров
Киров
Покупала леовит. Там диета на 500-600 ккал в день. Остальное если хочешь сам готовишь, набираешь норму калорий. Честно не стоит своих денег. Состав в основном супы, заваренные картофельное пюре,гречка, овсяная каша. Все это можно купить куда дешевле в магазине. Те же супы в пакетиках заварные,картофельное пюре в сухом виде,овсянку, если у вас нет времени это все готовить . Сэкономите деньги.
Москва
Без дефицита калорий ни спорт, ни волшебный сундучок не помогут
Новосибирск
Считать калории, делать дефицит - только так, согласна👍
Москва
Почитайте отзывы на отзовиках, айрекоменд или отзывик, ком. Там подробные отзывы. А вообще эти сундучки- та еще блевотня. Уж лучше диета на капустном супе
Москва
Если есть как ни в себя, то никаким спортом это не перекроешь. За месяц моей безуспешной попытки похудеть, я поняла, что как ни крути, но без чувства голода не похудеешь. Не такого, что прям ты готов мамонта сожрать, а вот такого перманентного в течение дня. Ощущение, что ты недоедаешь, прям внутренне чувствуешь вот эту нехватку еды.
Не стоит. Есть вполне даже неплохие блюда, я потом отдельно покупала капучино, кисель, кашу, но из-за соли и специй после пакетика голод становится сильнее, чем был. Ну и конечно калорийность никакая, все равно дополнять едой, на 500 ккал в день можно свой метаболизм убить за неделю. А добавлять - в итоге какой смысл еще в пакетиках? Лучше уж просто сбалансированно питаться
Москва
Сундучки, чаи, кисели и прочее, все полная хрень, только дефицит калорий плюс качественная еда, а уж как этот дефицит вы будете соблюдать, за счет спорта или уменьшения потребляемой пищи или и того и другого, решать только вам.
Москва
У Вас небольшая прибавка. Это за месяц реально убрать. Но с препаратами поаккуратнее от них непонятно что может быть, особенно если ребенок еще маленький. Лучше бы с врачом это делать. Мне так по анализам убрали несколько продуктов, от которых поправлялась и были отеки и за месяц минус 10 кг, и потом еще 10 за год.
Воронеж
Что там за сундучок? Типа, который с набором сухпайков на неделю? Такие вроде видела. Ну как бы там просто пайки весьма сомнительного качества 😅 А весь секрет просто в дефиците калорий, которых при питании с этих пайков возникает 🤷
Вы можете не тратить деньги и просто считать калории в своём привычном рационе - есть тож самое, что едите всегда, просто в рамках дефицита калорий. Эффект будет не хужее, чем от того Леовита