Бэбиблог Темы Спермограмма: планирование беременности

Спермограмма: планирование беременности

Быстрый ответ

Этот вопрос часто задают на форумах, посвященных мужскому здоровью. Улучшение спермограммы может быть необходимо для успешного зачатия ребенка или по другим медицинским причинам. Существует несколько общих рекомендаций, которые могут помочь улучшить качество спермы:

Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), здоровое питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и управление стрессом могут положительно сказаться на качестве спермы.
Избегание перегрева: избегайте длительного пребывания в саунах, горячих ваннах и ношения тесного белья, так как это может негативно сказаться на качестве спермы.
Поддержание здорового веса: избыточный вес может влиять на уровень гормонов и качество спермы.
Регулярные медицинские осмотры: посещение уролога и репродуктолога может помочь выявить и лечить возможные проблемы, влияющие на качество спермы.
Ограничение воздействия токсинов: избегайте контакта с химическими веществами, такими как пестициды и гербициды, которые могут негативно влиять на качество спермы.
Правильное питание: сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, может положительно сказаться на качестве спермы.
Отказ от тепловых процедур: избегайте горячих ванн, саун и бань, так как они могут негативно сказаться на качестве спермы.
Контроль за уровнем стресса: стресс может негативно сказаться на уровне гормонов и качестве спермы, поэтому важно научиться управлять им.
Консультация с врачом: если вы испытываете проблемы с зачатием, обратитесь к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и возможного лечения. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Если вы испытываете проблемы с зачатием или качеством спермы, обратитесь к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций.

Обсуждения по теме

Юлия → ЭКО-мама

Екатеринбург

Олигоастенотератозооспермия

Девочки, срочно нужны ваши отзывы!!!

Алина → Зачатие

Нижний Новгород

Очень нужна помощь

Девочки, описать ситуацию попробую коротко, но тут как пойдёт.

Мне 30,уже побывала замужем, с мужем не получался ребёнок, хоть и сильно хотели, старались, пытались, но увы, за 7 лет никакого результата. К сожалению и я не успела до конца обследоваться и он даже не сдал спермограмму, ходил говорил что у него всё хорошо.

По причине н

@Smile@ → Зачатие

Санкт-Петербург

Кто молодец? -Я молодец!!!)) ура! мы улучшили морфологию!!!

Привет, девчонки!!!

Спешу поделиться нашей радостью!

За три месяца приема медикаментов мы улучшили спермограмму- и наш диагноз из тератозооспермии перешел в НОРМОзооспермию!! прямо поверить не могу!!!

Итак, рассказываю как все было: первый раз анализ сдавали 5 сентября- результаты нас с мужем опечалили: были повышены концентрации круглых клеток (5,25 при норме меньше 5)...

Наталья → ЭКО-мама

Мытищи

Новенькая. На пути к первому ЭКО.

Девочки, всем привет. Первый раз на форуме, вообще на каком-либо. (Тут еще разобраться надо, что куда писать). Я к вам, так сказать, по обмену опытом. 😉

Моя история.

Беременностей не было. Первичное бесплодие (не люблю это слово 😣).

После года ...

MamaMia12

Москва

Познакомимся, будем дружить

Всем привет! Давно на форуме в качестве активного читателя. Даже диагноз себе поставила- Бэбиблогозависимость. Живём в Башкортостане, ЭКО в Москве. Активно планируем и посещаем репродуктологов с февраля 2015.

Собираемся во второй протокол. Думали пойти в июне, ...

В → Зачатие

Москва

Олигоастенотератозооспермия

Обещала самой себе поделиться нашей историей в случае благоприятного исхода, вдруг кто-то что-то подчерпнет для себя… Потому что в свое время перерыла весь форум, читая истории с данным диагнозом.

Mommytobe → Зачатие

Плохая спермограмма и мои мысли..

Вот уже скоро два года и три инсеменации прошли как мы пытаемся завести лялечку и никак. После всех обследований выяснили что у мужа плохие показатели. Мы живем в Америке и диагноз нам никакой не назвали, но у него очень маленький процент спермиков движущихся прямолинейно 0-2% при этом подвижность в норме. Еще снижено количество 3-12 млн в мл в среднем и морфология 1-3%. Первая спермограмма...

Magdalena

Санкт-Петербург

План Б

Итак, мои метания между 2 вариантами развития событий (1 - ЭКО, 2 - лапара, стимуляция, ИИ) закончились и выбор сделан в пользу второго варианта. Решение принято благодаря андрологу, который считает, что ЭКО еще подождет, а у нас по его мнению есть неплохие шансы на ЕБ, тем более, что он почти обещал улучшить нашу спермограмму.

От второго приема у репродуктолога Исаковой я отказалась...

Ольга

Омск

Наша история с 2013 года

Наверное, каждая планирующая беременность девушка рано или поздно посещает этот блог. Так было и со мной, с 2013 года я часто читала истории девочек, некоторые мне казались такими нереальными, такими сложными. Читала истории девчонок, стоящих на пороге к ЭКО, и диву давалась, как так? такие деньжища, такие трудности, чтобы получилось долгожданное чудо. Думала о несправедливости, как раз в тот...

Алена → ЭКО-мама

Москва

Мой путь к ЭКО

Всех приветствую! Мне 26 лет. Хочу поделиться своей историей ЭКО, которая вскоре, надеюсь, завершится долгожданным малышом/малышкой. Тут будут мои открытия, о которых я не предполагала, проблемы и допущенные ошибки.

С подросткового возраста у меня был правдивый СПКЯ, со всеми вытекающими. Принимала КОК, которые меня полностью устраива

Magdalena

Санкт-Петербург

Андролог. Вторая встреча )

Итак, были сегодня на повторном приеме. Напомню, что в прошлый раз АКС (будем называть его так) взял у мужа анализ секрета простаты на бактерии с определением чувствительности к антибиотикам и назначил сдать гормоны. Так вот, сегодня мы получили результаты и, как я и подозревала, обнаружили сюрприз. В нашем соке простаты поселилась enterococcus faecalis - бактерия, которая должна жить, как вы...

Настасья

Петродворец

Моя история

Я все время немного скептически смотрела на ведение дневника на подобных форумах/сайтах. Но сегодня решила опубликовать свою первую запись.

Планирование беременности началось с января 2016 года, именно тогда мы с мужем подали заявление в ЗАГС и решили отказаться от предохранения. Я надеялась, что процесс не затянется и все произойдёт очень быстро. Мы даже шутили, что у нас брак не по...

Sun → ЭКО-мама

Санкт-Петербург

Как мы пришли к ЭКО

Всем привет)

В общем, мне 27. Планируем беременность мы уже 1,5 года. До начала попыток забеременеть мы готовились, я сдала все анализы, мне ставили подозрение на НГЭ, но точный диагноз ставится после лапароскопии, гинеколог сказала, что делать не обязательно. За год до начала попыток я пила КОК, чтобы как бы успокоить НГЭ, действите

Марси → Где же ты, наш малыш?

Новосибирск

Не сдавайтесь! Мой путь к малышке.

Это моя история о 4 годах планирования...об отчаянии...надежде и самом лучшем подарке на День рождения. Я долго мечтала написать этот пост и долго не решалась это сделать потому что слезы подкатывали к горлу. Сейчас воспоминания о планировании уже не такие яркие и может у меня получится отразить их в посте. Я надеюсь что моя история предаст сил и надежды всем кто в отчаянии заходит в это...

Zhanna

Москва

ЭКО в Вене , Австрия (мужской фактор)

Здравствуйте !

Я очень долго собиралась описать мои воспоминания об ЭКО в Австрии. Помню , как сама менее года назад...

Выигравшая первый бой → ЭКО-мама

Красноярск

Через тернии к звездам...

Доброго времени суток. Хочу расписать свои наработки по борьбе с бесплодием и закрепить их в дневник. Может кому-то что-то пригодится. Стартовали мы в 1 протокол ЭКО в 2022 году, мне было 32 года, мужу 36 лет. АМГ 3-4+/-, эндометрий свой 9-10 мм на свежих переносах и в ЕЦ при крио. Итак, изначально мы имели следующие диагнозы:

1.Мужской фактор. Аст

*Ежевичная*

Санкт-Петербург

ИСТОРИЯ планирования.СПКЯ.Инсулинорезистентность.Гиперандрогения.ВысокийАМГ.Тонкий эндик.

UPD: 14 января 2022 года я увидела свой первый в жизни положительный тест на беременность ☺️. 2 года попыток! С конца декабря 2019 года. Держись, моя кроха, расти).

Всем привет. Наконец-то появились силы, а главное желание, сесть и написать свою историю планирования. Заранее извиняюсь за возможные ошибки, надеюсь их - минимум. Верю, что к

Екатерина → Зачатие

Москва

Всем хочушкам и будущим прекрасным мамам посвящается)))

Обещалась я тут рассказать,как у меня получилось забеременеть,рассказываю. Стаж планирования: около 3хлет,а то и больше,за всю жизнь ни одной беременности,даже во время шальной молодости,когда мозг отключен,а в голове страсть и лубоффф))) С моим БМ мы прожили 7 лет,предохранялись старым дедовским-т.е.ППА,полгода вообще не предохранялись-ничего,по нулям. Потом мы разошлись,встретила я своего...

Мария

Санкт-Петербург

Мужской фактор и путь к норме (олигоастенотератозооспермия)

Я решила поделиться своей историей только потому, что хочу снизить уровень переживаний девушек и женщин, чьи мужчины принесли домой результаты СГ с заключением олиго-, астено-, терато- зооспермия. Основной посыл данного поста - всё, так или иначе поправимо!
Мне 27, мужу 28 лет. После свадьбы мы как ответственные котики начали планировать своё ро

Anna

Улучшение качества спермы

Данный пост основан только на личном опыте. Данные добавки принимались в той или иной комбинации на протяжении примерно полутора лет. Позволили улучшить морфологию в 2-3 раза. Эффект был лучше, чем от лечения, назначенного андрологом.

Некоторые идеи бы...

Jax → ЭКО-мама

Осло

Спасение рядового Спермия

Соберу в одном месте информацию и мысли про исправление плохой спермограммы (СГ). Это особо касается подтвержденных форм тяжелого мужского фактора, например, необструктивной азооспермии (НОА), криптозооспермии, всех форм олигозооспермии. Но будет полезно прочитать и тем, у кого в спермограмме стоят другие заключения. Про то, как и когда сдавать СГ, есть информация в другом сообществе. Это не...

Мария счатье

Новосибирск

памятка

Спасение рядового Спермия Соберу в одном месте информацию и мысли про исправление плохой спермограммы (СГ). Это особо касается подтвержденных форм тяжелого мужского фактора, например, необструктивной азооспермии (НОА), криптозооспермии, всех форм олигозоосперми...

Екатерина → ЭКО-мама

Сызрань

На заметку!

искала в инете что такое короткий и длинный протокол, и нашла интересненькую статью,себе на заметку или может и вам,дорогие мои кому-нибудь пригодится!

Дети - цветы жизни, дети - наше счастье, дети - наше все! К сожалению, не всегда детей приносит аист, и даже капуста в огороде крайне редко оказывается «волшебной». Бывает даже так, что весь процесс деторождения, точнее детозачатия...

Lelik

Махачкала

Все получится)))))) полезная информация

У нас будут дети! Дети – цветы жизни, дети – наше счастье, дети – наше все! К сожалению, не всегда детей приносит аист, и даже капуста в огороде крайне редко оказывается «волшебной». Бывает даже так, что весь процесс деторождения, точнее детозачатия нужно целиком и полностью доверить медицине, потому что у природы что-то не получается.

Процесс зачатия вне...

Екатерина → Наши потери...

Островец

История моей потери

Решила поделиться своей печальной историей. Текста будет много.

С мужем мы вместе с 2017 года, детей нет. У меня всю жизнь цикл нерегулярный, всему виной СПКЯ, отсюда и ановуляторные циклы, был полип эндометрия в 2021 году, делала гистероскопию с выскабливаем. Обходила кучу гинекологов-эндокринологов, чтобы наладить цикл, но толку