у кого было и как вы справились ?
мезим при гв
Обновлено:
Девочки, здравствуйте! Решила поделиться своим опытом, надеюсь кому-то будет полезно. А бывалых мам прошу поделиться опытом в комментариях, дельному обоснованному совету всегда рада😉. Что вы считаете обязательным из медикаментов в долгую дорогу?
В июле на пару недель ездили в отпуск на машине, маршрут: хутор Бетта (7 дней, в т.ч. Кри
Камни в желчном пузыре( есть вероятность растворить их. Выписали лекарства , на сайте е-лактанция низкий риск, в указаниях лекарства противопоказание гв. Очень хочу сохранить гв. Препараты Эманера 1 мес по 1 табл, мезим или креон (по требованию), ношпа (знаю что можно), Урсольфак 250 ( 3 табл 1 раз в день) или урсосан.
Началось все с того, что с рождения сыночка очень сильно мучили газы, откуда их только столько появилось в маленьком животике. Стул был чудесный просто, все как положено по возрасту, потом в один "прекрасный" день сын не покакал, и на следующий день тоже...
Лекарственные средства при Грудном Вскармливании
Лекарственные средства при Грудном Вскармливании
Перелопатив уйму инфы в интернете, я нашла довольно развёрнутый список лекарств с чёткими пояснениями:«Можно; Можно, но только осторожно; НЕ мона вовсе!» :...
Здравствуйте,мамочки. Такая ситуация: у ребенка еще до года были проблемы с животом,постоянные боли,колики и т.п. Какала всегда более менее нормально. В год решила завершить ГВ,т.к. ребенок мучалась очень,но это не особо помогло.
Думаю, ни для кого не секрет, что для большинства фармацевтических компаний проводить исследования на совместимость с ГВ тот или иной препарат - дорогое удовольствие. А так как им надо что-то написать в инструкцию, они и пишут - несовместим. Перестраховываются, так сказать. Однако, такие организации как ВОЗ эти исследования проводят, и имеют свой перечень дозволенных препаратов при лактации. Вот честно скопированный отсюда список некоторых, широко распространенных лекарств:
Вчера нас выписали. Ура...я так рада, что доче лучше! Каждую ночь в больнице я молила Бога, чтоб все было хорошо. Насмотрелись мы в этой инфекционке много всего и мне было очень страшно!
Бедная моя девочка! Антибиотики кололи 3 раза в день, вся попа в синяках...плюс в жидком виде антибиотики, энтеросгель, энтерол..плюс один день 4,5 часа капали капельницу... за день до выписки подключили мезим и дома сейчас даю его и бифиформ бэби. Восстановимся. Кровь, моча и кал хорошие сказали. Ттт. Я столько наплакалась...да и сейчас плачу иногла. Она похудела на 600 грамм...кормлю кашей безмолочной на безлактозной смеси плюс грудь. Ах, да, в молоке большой рост стафилококка...так что гв мы свернем недели через 2.
Про условия-кошмар. Кровати жесткие, будто спишь на железе. Олесе я стелила Одеяла, и покрывало из дома. А сама так уж, на тонком клеенчатом матрасе. 8,5 дней я носила ее на руках, почти не спала...плакала и нервничала. Но я готова спать на голом полу и пить одну воду лишь бы с доченькой все было хорошо!!!
А была у нас сочетанная кишечная иныекция: ротовирус, клебсиелла и энтерококк. Я в шоке...я не знаю где мы это подцепили...дай Бог доченьке здоровья и всем деткам тоже.
Настуня (Seconde6)
)))))))))))
11 января
Комментарии (13) Комментировать
Улыбнуло))))))))))Эксклюзивная подборка мудрости поколений по уходу за младенцами.
10 января
Мне тут свекровь дала очередной совет: “Не высыпаешься? Ничего не успеваешь? А ты делай все дела ночью, а днем СПИ!“
Я вот теперь мучаюсь в раздумьях, как его реализовать? У меня трое детей: старший-школьник, средняя не ходит в сад, младшему 2,5 мес.
А еще она мне доказывает, что детское питание в баночках (овощи, мясо) специально делают несоленым, чтобы родители могли солить его по собственному вкусу. А несоленым его давать нельзя.
Когда я рассказала про проблемы с животиком у дочи (газики, колики это были не знаю), моя свекровь твердо и уверенно ответила 25 лет назад родив: А у нас в ТО время ничего не было, ни коликов, ни газиков!
Массаж делать нельзя - отобьют печень.
А мне свекровь посоветовала натереть ребёнку дёсны чесноком, чтоб десну прорвало, и зубы вылезли!!!
*заинькой* не называй, они спят плохо (кто, зайцы???!).
Ребенок может полежать один. И далее рассказ: “Я тебя, например, оставляла дома одну, и шла на работу. В обед прибегу, покормлю, и обратно... Тебе где-то годик был. А куда ты из кроватки денешься...“ И я выжила, люди!!!!
У племянника был диатез. Свекровь позвонила второй невестке и продиктовала рецепт. ЗАПИСЫВАЙТЕ: вареный желток положить в ложку и держать над огнем пока из него не выплавится МАСЛО. Этим маслом мазать щеки
Моя свекровь настаивала на кипячении одежды и т.п. Думаете от микробов? Неет!!Это, что бы цвета поблекли, не яркие были! Зачем? Что бы ребенок к яркому не привыкал!! А то будет как “эти размалеваные“ (в смысле тату,пирсинг и т.п.)!!!
Сыну еще нет 3-х месяцев, естественно, кушаем ночью, и плачем, потому как колики. Однажды утром мне сообщает - я тут в аптеку сходила, там продаются беруши - купи их и спи по ночам спокойно. А то, что ты вскакиваешь все время, и сама не спишь, и ребенку вредно - к рукам привыкнет.
Из прекрасного запомнился случай в роддоме. Свекровь пришла в палату демонстративно в марлевой повязке. и чинно воссела в углу (понятно дело, чтоб бацилы не занести ребенку), посидла, одела белые холщевые перчатки до кучи. Мама моя начала нервно метаться, т.к. повязкиу нее не было, она явно себя ущербной почувствовала. А свекровь посидела, а потом легла не пол у двери, проверять не дует ли. В этот момент пришли врачи с обходом. Увидила картину эту и спрашиваюту меня: “А зачем же вы, мамочка. больных-то к ребеночку пускаете?“
Собираемся мы как-то с младенцем гулять, я его по своему ехидскому обыкновению одеваю легко, моя маман смотрит и ужасается “Как ты его одеваешь, что же ЛЮДИ СКАЖУТ???!“
А из перлов... мы еще не родились, поэтому все относятся к ситуации беременности...папа мой..коммунист, умный и уважаемый человек...заявил... пока беременная,никогда не пинай кошек ( я их вообще ни пинаю)....не смотри на огонь (выяснить на коакой именно, на газовую конфорку или на огонь в газовой колонке - не удалось. Равно как и выяснить почему этого делать не стоит!)
А когда ребеночку было около месяца она торжественно приехала снимать с нас сглаз, на типа от этого сглаза у меня молока мало. Описываю процесс, зацените девочки - она привезла с собой 3 деревенских, съездила специально в савхоз и купила, сырых яйца, велела раздеться, ну хоть трусы оставила и на том спасибо, лечь на диван и начала это яйцо по мне катать....Тоже самое проделала с мужем и дочей... А потом данный яйца были торжественно спущены в унитаз, прям так сырыми и целыми ...
Чтобы не было пупочной грыжи, надо подгузник с какашками бросить на проезжую часть, и чтобы побольше машин по нему проехалось. Ну и идите, говорю, бросайте. Она ночи дождалась и пошла, серьезно...
От нее (косметики) - бесплодие. Не купай дочь в пенке, ты же хочешь, чтобы у нее дети были.
Моя свекровь сказала мне, что когда полезут зубы надо по ним стучать обручальным кольцом. Может знает кто, зачем это делать?
Новый глюк моей свекрови: у детей мерзнут только ступни и попа. А остальная часть ноги не мерзнет, потому что там КОСТЬ! Поэтому ребенка в носках и памперсе можно сейчас выносить на солнышко.
А мне свекровь отмочила, что 6-ти месячный ребенок, когда кушает пюрешку пачкается ТОЛЬКО потому, что кормлю ее из пластиковой ложечки, а вот если кормить из металлической, то ребенок не будет пачкаться.
А мне папина мама сказала обязательно грудь перед каждым кормлением мыть, ибо на ней ПЫЛЬ.
“мальчикам до пяти лет шоколад есть нельзя, на потенцию влияет“
Свекровь моя (хых, логопед) говорит, что низзя ребенке рыбу давать, пока не заговорит. Рыбы ж немые - и детеныш немой будет.
Необходимо давать девочке ежедневно ложечку тёртого яблока с мёдом и лимонным соком, а то у нее половая система не созреет!!!!
Вы в какой температуре купаете? Вы знаете, что каждый день градус надо ПОВЫШАТЬ!!!!-ага, и через недельку посолить-поперчить...
Мне моя мама посоветовала - нельзя, чтобы ребенок при включенном свете спал - глаза ВЫЦВЕТУТ.
Еще у нас глазик с рождения гноился (пленочка не сошла, потом промывали). Так свекровь мне сказала, что это от того, что сексом занимались до родов, и в глазик доче попала... догадайтесь что.
Мы с сыном болеем ветрянкой. Звонит мутер и заявляет, что нам надо белье нижнее наше вывернуть наизнанку и за форточку вывесить. Типо это ж ветрянка ее ветром сдует.
Мне предлагала сразу после роддома не кормить ночью, мотивируя это тем, что у неё сейчас муж (отчим моего мужа) встаёт по ночам и ест (ему 65лет) и всё потому, что его мать кормила ночью грудью долго.
Вещи ребенка нельзя сушить на закате, а купать его после двенадцати часов тоже нельзя. Чтобы ребенок был умным нужно сохранить его отвалившийся пупок, положить его в мешочек и дать развернуть в три года. А чтобы ребенок был богатым необходимо подстричь его над шубой.
Моя свекровь сдавала свои какашки вместо каках внука, т.к. тот не покакал вовремя, а анализы то нужны в летний лагерь! Кстати, результаты пришли отличные.
Недавно у сестры (не родной) дочка родилась - малышка капризничала, не спала в своей кроватке - только с мамой, так бабушка (мама сестры) сказала, что ребенок не спокойный из-за того что рано фотографировать начали...
Моя свекровь посоветовала положить нож под подушку ребёнку, чтобы плохие сны не снились, мол ребёнок ночью просыпается и плачет.
А мне моя говорила во время первой беременности еще: тебе нельзя сейчас мороженое есть, ребенка простудишь.
Свекровь советовала в беременность пить не больше 1.2 литра в день. Якобы, если много пить, то будет много вод, которые давят на голову ребенка и ребенок тупой будет.
Я как-то сказала свекрови, что у моей дочери самая любимая из каш - гречневая. Ответ мне был следущий. “Один мой знакомый очень любил гречку. Так у него выросла голова. Была 58, стала 60. Так что смотри!“
У нас свекровь не приехала на выписку из роддома. Потом посмотреть на внука тоже не торопилась. Муж, обеспокоенный, позвонил ей. “Сын, - говорит свекровь. - Я тут на даче важным делом занимаюсь, копаю Наташе (мне то есть - прим. авт.) мокриц. Я прочитала, что кормящим мамам очень полезно есть мокриц.“
А моя свекровь, пока я кормила ребенка грудью, заходила к нам в комнату и все время приговаривала: - Бежит молочко по вымечку, из вымечка по копытечку!
Если на фотках получаются красные глаза - надо проверить ребенку голову, с ней что-то не в порядке.
У ребенка сиборея от того, что родители во время беременности сексом занимались.
Нельзя больше 20 минут кормить, сосок размокнет! Это с медицинским то образованием...
У тебя молоко холодное - простудишь....ну что делать, что делать....одеваться теплее.
Звонит вчера и говорит: давно хочу тебе сказать, ребенок родился с отличной писькой, а ты ему все время эти боди одеваешь (почему-то она противница оных) и писька стала маленькой.
У меня свекровь вполне адекватная женщина, но прикол и с ней был. На мою мысль о том, что хотим на день рождения дочери подарить ей лошадку-качалку, ответила, что не надо т.к. она читала, что девочки испытывают оргазм на них! Я чуть чаем не подавилась, сразу же подумав о том, что следующая покупка - велик, тоже будет под подозрением!
Одного моего знакомого мама в детстве кормила медной стружкой - дабы кости крепче были. Монетки терла..
Комментарии (19) Комментировать
Зелёные каки!
8 января
Задала этот вопрос педиатру. В итоге: это абсолютно нормально, тк из-за быстрого транзита при ГВ желч из желчного пузыря не успевает расщепиться и выходит вместе с каллом.
Вот.
Комментарии (3) Комментировать
Ушки))))
7 января
Заметила, что у Соньки, когда она спит и поворачивает голову на бочок, ухо заворачивается в трубочку((( Теперь решила ей шапочку одевать, чтобы ушки не топорщилсь. А то одно ухо уже форму поменяло)))))
Какие ещё есть средства?
Комментарии (15) Комментировать
Наш вес!
7 января
5820 кг и 63 см ростом! За месяц набрали 820 грамм, педиатру понравилось, сказала, что мы молодцы! Когда сказала, что мы полностью на ГВ, она выпучила глаза от удивления, тут это не принято)))))Комментарии (35) Комментировать
Растём!!!!
6 января
Итак, нам сегодня 3 месяца и 1 неделя. Никаких данных (рост, вес) пока нет, но пойду завтра. Пока есть время отпишусь за декабрь и новогодние праздники.
В целом декабрь промчался со скоростью света в ожидании праздников, теперь и праздники закончились, зато теперь жду весну))))))
Сонька растёт, вещички на 3 месяца уже в обтяжку, ещё пару недель поносит, а потом придётся переходить на 6 месяцев. Хорошо, что вещей не много было, не жалко на полочку складывать, всё успели поносить: 7 боди и 6 пижам)))
Должны были делать прививки ещё 16 декабря, но наша врач заболела и мы до сих пор не привитые.
Потом мы поехали в гости в Париж к бабушке и к тётям с дядями. У Соньки глаза разбегались от такого количества народу. она всем улыбалась, что-то рассказывала. До католического рождества всё было хорошо, а потом заболела вся семья, причём только взрослые, 4 человека, включая меня и мужа. Как сказал врач - это был не грипп, а его кузен)))) Ну кузен - не кузен, но валялись мы 4 дня, хорошо, что дочка была бодрячком, но было бы ещё лучше, если бы она за нами ещё и ухаживала, а не наоборот))))))
За это время Софья :
научилась хватать игрушки, поняла, что если потянуть за мишку, будет играть музыка.
- усиленно пытается сесть, любит задирать ноги вверх и их щупать
пускает слюни
любит улыбаться
Любит поговорить, но пока что из гласных у нас есть только буква М и Х, а гласные почти все кроме Ю и Ы. Причём так протяжно она поёт, с интонацией 6 ууу-эээ-ммм, х -аааааа, ээээ-мууууу, эййййй. Один раз сказала мама, было приятно)))
Ну и вообще изменилась, я пытаюсь запомнить её, и не получается, только просматривая фотографии замечаю изменения.
Теперь у меня идея фикс : купить зеркальный фотоаппарат, чтобы дочку щёлкать, осталось только денюжку скопить)
А вот и мы:
Комментарии (20) Комментировать
Занятия с малышом
5 января
Смотри – ка, что я вижу
Малыши очень любят рассматривать новые лица, игрушки
Это я ))))))
20 декабря 2010 г.
Комментарии (1) Комментировать
Девочки, нужна наша помощь!!!!!!!!!!
16 декабря 2010 г.
Девочки,очень нужна помощь сынишке нашей ББешечки!!!Очень редчайшее заболевание!!!Берут на лечение в Австрию...но сами понимаете,какая цена...все подробности ниже... девочки,предупреждаю сразу зрелище не для слабонервных... ссылка мама АрсенияИрина P.S.Перепостите у себя пожалуйста Вот странички в контакте и в одноклассниках:
Комментарии (1) Комментировать
Про таблетки(((((
29 ноября 2010 г.
Девочки!!!
Можно ли нам МЕЗИМ при ГВ??? Мой желудок совсем расстроился, прочитала, что Лоперамид нельзя(((((
Как лечится-то?
Комментарии (3) Комментировать
Слюни)))))
28 ноября 2010 г.
Сегодня заработали слюнные железы! Слюни рекой текут и пузыри, теперь можно слюнявчики доставать!!!! Растём)))))))Комментарии (9) Комментировать
Нам 2 месяца!!!
27 ноября 2010 г.
Через 3 дня нам исполнится 2 месяца! А мы уже взвесились и измерились)))) Итак 5 кг и 59 см, набрали почти один кг и выросли на 2 см.
Ещё мы закончили первую серию прививок, никакой реакции на них нет, из интереса спросила какие из них обязательные, оказалось только от полиомелита. А мы сделали от всего кроме туберкулёза, говорят, что от этой вакцины не приятные побочные эффекты(
Эту неделю стояла хорошая погода, днём солнышко, ночью заморозки и мы всей семьёй ездили по паркам, магазинам, с колясочкой. Купили слинг, но дочка в нём кататься не очень любит.
17 ноября отмечали трёхлетнюю годовщину свадьбы! У меня было огромное желание выпить хорошего вина или шампанского. За 3 дня до этого начала собирать молочко. В результате замечательно отметили, 3 раза кормила Соньку из бутылолчки, а вот НОЧЬЮ было весело! 3 раза вставала, чтобы молоко сцедить, и самое ужасное, его пришлось вылить! Как говорится: любишь кататься, люби и саночки возить, но не знаю захочу ли я повторить этот опыт. Лучше всё-таки совсем не пить.
Комментарии (7) Комментировать
Прививка!!!!
16 ноября 2010 г.
Нам сделали прививку сегодня сразу от шести болезней ( столбняка, гепатита...) Это совсем не страшно, главное во время укола приложить дитя к груди, она чуть пискнула и всё!
На следующей неделе ещё одну надо делать.
Комментарии (9) Комментировать
Обжорка))))))
16 ноября 2010 г.
Сегодня решила проверить сколько молочка моя Карамелечка ест за одно кормление. Так вот, сцедила 120 мл, думала, что половину оставит, и нифига, слопала всё! Вот это аппетит!
Комментарии (10) Комментировать
Запасы молока и его хранение! Help!
13 ноября 2010 г.
Девочки! У меня такой вопрос, может кто знает:
Сколько может храниться собственное размороженное молоко?
Сейчас как раз запасаюсь. На Новый Год предстоит 9 часовая поездка, думаю взять заморозку, потом когда разморозится, просто в холодильнике хранить 3-4 дня.
Это возможно? Опытные мамы, объясните!
Комментарии (3) Комментировать
«Как все успевать?» или синдром супер-мамы 3 месяца
adserver = "http://sol.adbureau.net"; target = "/SITE=BABYBLOG.RU/AREA=JOURNAL/AAMFILL=240x400/POSITION=RIGHT/JOURNAL=Seconde6/KA=00/UID=0015000000035D9B";random = Math.round(Math.random() * 10000000000); if (!pageNum) var pageNum = Math.round(Math.random() * 10000000000); document.write('<SCR' + 'IPT SRC="' + adserver + '/jserver/acc_random=' + random + target + "/pageid=" + pageNum + '">' + '</SCR' + 'IPT>'); // End Hide --> var solDIVID = 'sol240x400'; if (typeof(document) != 'undefined') { if (typeof(document.getElementById) != 'undefined') { var solDIV = document.getElementById(solDIVID); var solIsDefault = solDIV.innerHTML.indexOf('images/AE') != -1 || solDIV.innerHTML.indexOf('images/DS') != -1 || solDIV.innerHTML.indexOf('images/null.gif') != -1; if (solIsDefault) { solDIV.style.display = 'none'; <!-- AdGravity 240?400 code START--> if(typeof(ar_cn)=="undefined") var ar_cn=1; var ar_Tail='unknown'; if (document.referrer) ar_Tail = escape(document.referrer); var ar_link="http://ad.adriver.ru/cgi-bin/erle.cgi?sid=156823&bt=49&target=blank&tail256=" + ar_Tail; function ar_getDoc(t,n,l){var doc; if(t<100){if(document.all && !window.opera){doc = window.frames['ar_container_'+n].document;} else if(document.getElementById){doc=document.getElementById('ar_container_'+n).contentDocument;} if(!doc){setTimeout('ar_getDoc('+(++t)+','+n+',"'+l+'")', 100);} else {var RndNum4NoCash = Math.round(Math.random() * 1000000000); doc.write ('<sc'+'ript>var ar_bnum='+n+';</sc'+'ript>'); doc.write ('<sc'+'ript src="'+l+'&rnd='+RndNum4NoCash+'"></sc'+'ript>');}}} function ar_putContainer(n){document.write('<div style="visibility:hidden; height:0px;" mce_style="visibility:hidden; height:0px;"><iframe id="ar_container_'+n+'" width=1 height=1 marginwidth=0 marginheight=0 scrolling=no frameborder=0></iframe></div>');} function ar_putDiv(n, f){document.write('<div id="ad_ph_'+n+'" style="'+(f?'position:absolute;':'')+'display:none" mce_style="'+(f?'position:absolute;':'')+'display:none"></div>');} ar_putContainer(ar_cn); ar_putDiv(ar_cn,0); <!-- ________________________AdWolf Asynchronous code START__________________________ --> <!-- if (typeof(pr) == 'undefined') { var pr = Math.floor(Math.random() * 1000000); } if (typeof(document.referrer) != 'undefined') { if (typeof(afReferrer) == 'undefined') { afReferrer = escape(document.referrer); } } else { afReferrer = ''; } var addate = new Date(); var dl = escape(document.location); var pr1 = Math.floor(Math.random() * 1000000);//var pr1 = 1234; function AdWolf_SetLayerVis(spritename,state){document.getElementById(spritename).style.visibility=state;} function AdWolf_ShowOver(show){if(show){AdWolf_SetLayerVis('AdWolf_DivBaseFlash',"hidden"); AdWolf_SetLayerVis('AdWolf_DivOverFlash',"visible");}else{AdWolf_SetLayerVis('AdWolf_DivOverFlash',"hidden"); AdWolf_SetLayerVis('AdWolf_DivBaseFlash',"visible");}} function AdWolf_Open(){AdWolf_ShowOver(true);} function AdWolf_Close(){AdWolf_ShowOver(false);} document.write('<div id="AdWolf_banner_'+pr1+'"><\/div>'); document.write('<div style="visibility:hidden; position:absolute;" mce_style="visibility:hidden; position:absolute;"><iframe id="AdWolf_iframe_'+pr1+'" width=1 height=1 marginwidth=0 marginheight=0 scrolling=no frameborder=0><\/iframe><\/div>'); function AdWolf_getCodeScript(AW_n,AW_src){ var AW_doc; if(AW_n<10){ try{ if(document.all && !window.opera){ AW_doc = window.frames['AdWolf_iframe_'+pr1].document; }else if(document.getElementById){ AW_doc = document.getElementById('AdWolf_iframe_'+pr1).contentDocument; } }catch(e){} if(AW_doc){ AW_doc.write('<scr'+'ipt type="text/javascript" src="'+AW_src+'"><\/scr'+'ipt>'); AdWolf_verification(); }else{ setTimeout('AdWolf_getCodeScript('+(++AW_n)+','+AW_src+')', 100); } } } AdWolf_getCodeScript(1,'http://a.adwolf.ru/prepareCode?p1=ug&p2=l&pct=a&pfc=a&pfb=a&plp=a&pli=a&pop=a&pr=' + pr +'&pt=b&pd=' + addate.getDate() + '&pw=' + addate.getDay() + '&pv=' + addate.getHours() + '&prr=' + afReferrer + '&puid1=&puid2=&puid3=&dl='+dl+'&pr1='+pr1); function AdWolf_verification(){ if(document.getElementById('AdWolf_default_'+pr1)){ ar_getDoc(0,ar_cn++,ar_link); //function AdGravity }else{ setTimeout('AdWolf_verification()', 500); } } // --> <!-- _________________________AdWolf Asynchronous code END___________________________ --> } } }
if (document.referrer.match("(yandex.ru|google|rambler|mail.ru)")) { google_ad_client = "pub-3956429654196660"; google_ad_slot = "2929042885"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; document.write("<div style="text-align: center; padding: 10px;" mce_style="text-align: center; padding: 10px;">"); document.write("<sc"+"ript type='text/javascript' src='http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js'></sc"+"ript>"); document.write("</div>"); }
© 2005 — 2010
Бебиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.
<div style="position:absolute" mce_style="position:absolute"><img src="//mc.yandex.ru/watch/37578" mce_src="//mc.yandex.ru/watch/37578" alt="" /></div> <img src="http://counter.rambler.ru/top100.cnt?1019456" mce_src="http://counter.rambler.ru/top100.cnt?1019456" alt="" width="1" height="1" border="0">
Итак сегодня первый день огромной программы по приведеню себя в форму. Никите уже три месяца, так что пора начинать
На весах сегодня 54 кг и 700 гр. Цель - скинуть три кило и привести в норму живот, убрать целлюлит с бедер и попы.
Что у нас по плану:
1. Диета Дюкана - 5-7 дней атаки белком, потом вводим овощи еще неделя, потом немного добавляем фрукты еще неделя, ну и потом возвращаемся к нормальному питанию и один день в неделю разгрузка.
2. Спорт зал - купили наконец-то новый абонемент, во вторник первая тренеровка
3. Мезу мне нельзя, поэтому будем массажироваться... сейчас ищу массажиста на дом, так как массажный стол у меня есть
4. Обертывания, пока еще не решила чем... кто что пробовал, кому что понравилось? Гуам? Или что-то новенькое.
5. Два раза в неделю кофейный пилинг.
После окончания ГВ мезотерапия на все тело и заодно лицо
Еще надо конечно уже срочно диспорт и хочу еще хим. пилинг попробовать, никто не делал?
Девчонки, если есть что посоветовать и добавить, то обязательно напишите, прислушаюсь.
П.С. про диету не пишите, мне она подходит.
Спасибо.