На каком боку лучше спать при беременности

Быстрый ответ
Вопрос о выборе положения для сна во время беременности. Важно учитывать индивидуальные особенности и рекомендации врача. Обычно рекомендуется спать на боку, чтобы снизить давление на живот и спину. Однако, если возникают дискомфорт или боли, необходимо проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.
Обсуждения по теме
imanღ
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Упражнения Кегеля

 

Если во время беременности вы не делаете никаких других подготовительных упражнений, обратитесь к упражнениям Кегеля, получившим название по имени разработавшего их врача. Эти упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают мочеполовую систему.

Мама мальчика (12 дней) Симферополь
3 триместр, заметки. Самочувствие, холестаз и др.

Продолжаем нашу эпопею.

31 неделя - только сейчас научилась различать когда малыш икает. Это действительно ритмичные движения в одном месте, которые идут подряд, практически одно за другим, минут 5 или даже 10.

31-32 неделя - муж говорит, что я иногда громко храплю во сне ночью)) На меня это совсем не похоже, я всегда спала тихо

Мама мальчика (8 месяцев) Москва
История моих родов в 35 недель

Чтож. Пока свежи воспоминания решила для себя написать этот пост и потом когда-нибудь перечитывать 🤣

29.04 было 34н2д по узи и 35н2д по скринингу. Мы были записаны на ктг, далее нужно было съездить в роддом и поговорить с акушеркой и заехать купить компрессионные чулки для родов.

Утром я собрала мочу, легко поз

GoodEnough mama
Мама девочки (3 месяца) Нижний Новгород
История родов

Любаша родилась 17 августа 2025 (львица змеица 😼). Моя девочка родилась в естественных родах и я хочу рассказать как к этому готовилась, помогала себе в родах и какую на себя взяла ответственность в процессе.

Сразу оговорюсь, что никому не советую повторять то, что я сделала. Моя история здесь для расширения кругозора и моего личного под

Наталья ЭКО-мама
Мама девочки (7 лет), планирую беременность Минеральные Воды
Веду дневник дпп и нервничаю

Девочки, всем привет. Решила вести дневник дпп до контрольного хгч. В прошлую беременность тоже так делала, так вот. В прошлый раз на 4 дпп были ощущения, которые были походу имплантацией. А на 5 дпп тест уже призрачную полосочку выдал. В этот раз на 4 дпп были похожие ощущения, я решила, что это имплантация. Начала делать тесты, но они пустые, я у

Ирина Наши потери...
планирую беременность Москва
17 недель тишины. История о моей потере и искусственных родах по медицинским показаниям
  1. ПРЕДИСЛОВИЕ

Это будет длинный пост о моей первой беременности.

К сожалению, она получилась совсем не такой, как я представляла. У меня тоже был небольшой животик, крем от растяжек этого самого животика, и даже роды были. Но ребенка нет.

Vastu Home Рассказы о родах
Мама мальчика (1 год) Москва
Мои прекрасные роды ❤️

Малышу уже 5 месяцев и я решила рассказать про свои замечтательные роды.

Ещё до беременности, я все думала о том, где же рожать, как, с кем. Очень не хотела всех этих проколов пузырей, окситоцинов, стимуляций, эпизио. Была даже мысль рожать дома, но в итоге у меня было тройное обвитие и я эту мысль отбросила (кстати, обвитие вообще ни на

Мама двоих (2 года, 5 месяцев) Москва
Рассказ о родах во всех подробностях

После родов прошло уже некоторое время, но воспоминания меня не отпускают. Спойлер - мне понравилось, я б это повторила. Всегда с интересом читала чужие рассказы, вот решила поделиться и своим опытом. Может кому-то будет интересно или полезно. А кто-то просто с меня поржëт😆 Предупреждение - рассказ ооочень подробный.

Напишу сначала предысторию. В р

Мари
Иркутск
Как я прошла амниоцентез. Аплазия/дисплазия костей носа, риск синдрома Дауна 1:34

APD. Родилась здоровая девочка с нормальным носиком. Одну из двух носовых костей на узи не видели вплоть до последнего.



Я пообещала себе, что напишу о своём опыте амниоцентеза, какой бы ни был результат. Истории других женщин в похожей ситуации очень помогли пережить это время - было не так страшно. История состоит из трех частей:1) о прохождении самого скрининга и амниоцентезе 2) как я пережила эту историю 3)какие выводы сделала.

Мария Дневник Зачатия
беременна, 9 неделя Москва
Что нельзя?

Девочки, а какие Вы знаете "приметы", "условия", что нельзя при беременности.
К примеру: я слышала что нельзя спать на спине, надо только на боку, что нельзя поднимать руки, таскать тяжести... а что нам еще нельзя?

В такие приметы, как "нельзя гладить кошку" я не верю от слова совсем.

Очень интересно послушать Ваше мнение

Мама двоих (11 лет, 2 месяца) Уфа
Храп в беременность, как избавиться

Девочки, нужна помощь. После 20 недель появился сильный храп. Нос не заложен, ничего не мешает , но вот храплю ночью.((( Бывает сама от этого просыпаюсь(. Читала, что многие в беременность начинают храпеть . Дома то эта проблема никому не мешает, муж крепко спит. Но вот скоро мне нужно планово госпитализироваться в стационар. Лежать придется

Мама мальчика (1 год) Екатеринбург
Рас? Или на что это похоже?

Добрый день уважаемые коллеги (родители)!

Долгое время собиралась с мыслями, чтобы наконец-то написать пост.

Начну с беременности: гсд с инсулинотерапией, но под конец беременности (всего неделю колола левамир и ренлиз). Гестоз, гипотериоз, приэклампсия умеренная. Давление скакало 150 на 100, очень сильные отеки, на ноги вообще ничего надеть было нев

Sonya
беременна, 8 неделя Красноярск
Низкий ХГЧ 12 мМе/мл-18мМе/мл / БХБ/ Мой опыт

Биохимическая беременность. Мой опыт.

Начну с того, что мы с мужем молодые, нам по 25 лет, проблем со здоровьем с двух сторон так же нет. У меня регулярные менструации с 12 лет, безболезненные, не особо обильные. По гинекологии никогда не было отклонений - эндометриоза, СПКЯ и прочего. Только лишь 6 лет назад случилась апоплексия яичника( скорее все

Sonya Где же ты, наш малыш?
беременна, 8 неделя Красноярск
Низкий ХГЧ 12 мМе/л-18мМе/л / БХБ/ Мой опыт

Биохимическая беременность. Мой опыт.

Начну с того, что мы с мужем молодые, нам по 25 лет, проблем со здоровьем с двух сторон так же нет. У меня регулярные менструации с 12 лет, безболезненные, не особо обильные. По гинекологии никогда не было отклонений - эндометриоза, СПКЯ и прочего. Только лишь 6 лет назад случилась апоплексия яичника( скорее вс

justpapa Зачатие
Москва
Как я улучшил показатели спермограммы в несколько раз или руководство по улучшению спермограммы

Здравствуйте. Созданием текущей статьи (истории) послужило желание поделиться своим опытом, помочь парам с проблемными показателями спермограммы, которые столкнулись с этим и не знают, что делать дальше, как это работает. Парам, которым доктор прописывает сомнительное лечение, ЭКО и т.д., не попробовав улучшить показатели спермограммы более нату

Нежная_Женя
Мама мальчика (10 лет) Королев
Мои роды...

Мои роды.

Все началось с понедельника 30 ноября. Утром сходила в поликлинику сдала анализы и вернулась домой. По пути к дому понимаю, что с моим организмом что-то не так. Чувствовалось давление матки на ноги, на бедра и таз. Поясницу тянуло по особенному. Эти тянущие боли захватывали и область копчика.

Xrisanfa Клуб беременных
Мама мальчика (5 месяцев) Москва
Дайте дельный совет нытику

У меня истекает 37 неделя. Через неделю и один день еду на плановую госпитализацию в роддом.

Помню, месяца два назад, мне так страшно было рожать, что я думала, а может и ну его, пусть живёт там все время, только бы эту боль не переживать😂, но сейчас совсем не так. Сейчас мне кажется, что эта последняя неделя тянется как одна длинна русская н

Юлия Хочу малыша
жду мальчика, 37 неделя Черногорск
Признаки беременности или как было у меня

Решила тут все прописать, потому что в интернете много пишут, но по факту когда я забеременела я даже не поняла что это оно, может кому будет полезным, НО у всех всё индивидуально! Помните об этом!

Ольга ЭКО-мама
Мама троих (2 года, 7 месяцев, 7 месяцев) Москва
История моих родов и первый месяц жизни

Оглядываясь назад, на первый месяц жизни девочек, я вдруг осознала что он ппц какой был тяжёлый.

30 апреля , в 35,1 недели я легла на сохранение в ПЦ, до ПКС которое было назначено на 14 мая. Легла основательно:) куча вещей, заказала еды на неделю вперёд ( с ГСД больничное питание не подходит). Все было хорошо. УЗИ /доплер в норме, КТГ хорошее. Еди

Ирина
Мама двоих (8 лет, 4 месяца) Саратов
Привет, декрет!

Все, официальный декрет! Подарок, так сказать, ко дню рождения 😁

больничный оформлен, осталось написать заявление на работе)

На явке не понравились врачу результаты крови и мочи, кровь завтра буду пересдавать. Что-то там повышено, эх.

Началась прибавка в весе, и не маленькая 🙈 пора зашивать рот, а то он не закрывается. Врач подтвердила, что за

Мама четырех (от 2 месяца до 13 лет) Новороссийск
Третьи роды

Наконец написала! Первого ребенка я родила в 39,4 недели, вторую в 40,4, в тазовом и третьего в 39,2. Все роды естественные, без разрывов и разрезов 😁 Как так вышло - до сих пор не знаю. Интервалы между 1 и 2 - 3,5 лет, между 2 и 3 - без месяца 8 лет. Первые роды длились от сильных схваток 10,5 часов (вообще, дольше, но вначале схватки были терпимые и я спала), вторые 1:45 с первой схватки до родов, были самые легкие. Третьи 4 часа, сам процесс потуг и родов был самым тяжелым. Дальше много букв 😆

Мама мальчика (8 месяцев) Москва
Ведение и роды в МиД по полису СОГАЗ Новое поколение

Сегодня хочу посвятить пост ведению беременности в клинике Мать и Дитя Мичуринский и родам в госпитале Лапино. У меня все было в рамках полиса Новое Поколение от СОГАЗ, купленного за 150 тысяч в банке ВТБ в августе 2023 года.

Госпиталь Мичуринский я выбрала исключительно по расположению из списка клиник, где принимает врач,