Отёки при беременности в жаркую погоду: как справиться

Отек в жару может быть признаком теплового удара или других проблем со здоровьем. Если отек не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, слабость, повышение температуры тела, необходимо обратиться к врачу. В случае легкого отека можно попробовать следующие меры: 1. Переместиться в прохладное место или помещение с кондиционером. 2. Снять лишнюю одежду и обувь. 3. Принять прохладный душ или ванну. 4. Выпить прохладной воды или несладкого чая. 5. Поднять ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение. Если отек не проходит или усиливается, необходимо обратиться за медицинской помощью.