Сидение по-турецки при беременности

Дочка моя наконец-то перевернулась головой вниз, теперь каждый вечер когда начинает буянить боюсь, что обратно кувыркнется. Боюсь, даже не знаю, что делать. Вроде говорят по-турецки сидеть надо, чтобы закрепилась, но я так сидеть не могу, живот очень мешает. Предвестников никаких не чувствую, хочу успеть родить до 20го, но пока как-то не очень получается. Кто-нибудь знает, как можно ускорить...

продолжаю писать об изменеиях которые замечаю в себе и которые непосредственно связанны с беремнностью:

-мой характер начал стремительно портиться!я становлюсь вреднючая и противнючая/пытаюсь с этим бороться-получается не очень/;

-появилась превычка сидеть по-турецки/очень удобно/!!!

-все время хочу то, не знаю что /хотя это было и до беременности/!!!

С завтрашнего дня отключат нас от интернета, проблемы с сервером, куда-то переезжают, так что буду пока домашними делами и огородными заниматься. Скоро буду сажать свою радость - цветы. Картошка картошкой,

а цветы должны расти и пахнуть все лето! сын приедет на первомайские праздники, будет нас подключать через модем. Иришка растет, ползает, ходить категорически отказывается, но пару...

Девочки, привет!!!

У нас 21-я неделька сейчас. Доктор разрешила делать гимнастику. Я нашла в интернете легенькую на 15 минуток (в Ютубе). Там движения головой, наклоны, "бабочка" на полу, "кошечка" на полу. Если у кого-то есть ссылочка на хорошую интересную гимнастику, скиньте пож-та! Может какие-то упражнения уже делаете каждый день? Говорят, что полезно стоять на четвереньках, полезно...

Этот комплекс упражнений моей доче посоветовала самая лучшая массажистка г.Рязани.

Каждое упражнение надо повторить 6 раз 2 раза в день.

1. Ходить на носочках (метров 30).

2. Ходить на внешней стороне стопы с подогнутыми внуть пальчиками (тоже метров 30 чередовать с хождением на носочках).

3. Захватить пальцами ноги карандаш и оторвать от пола.

4. Захватить...

Сегодня так совпало, что у нас тройной праздник: нам исполнилось 8 месяцев, День влюбленных и Прощенное воскресенье (последний день масленницы). Масленницу отметили блинами, попросили друг у друга прощения, муж подарил маленький презент ко дню влюбленных.Малышку нарядили к юбилейчику. Итак, к 8 месяцам мы уже умеем: сидим уверенно, ползаем на червереньках как маленькие метеорчики, встаем...

экватор, половина пути пройдена )) живот начал расти еще стремительнее, уже становится тяжеловато... не думала что во вторую беременность у меня будет настолько большой живот... малыш двигается все ощутимее, но по-прежнему большую часть дня спит или ведет себя тихо. вес набрала с начала беременности 3 кг. раздувает особенно после обеда, такое ощущение, что просто воздух в верхней части живота...

Х-образной деформации ног (плосковальгусные стопы).

Настоящая Х-образная деформация это когда расстояние между лодыжками при плотносжатых коленках – 4-5см.

1. Массаж подошв мячиком по трем линиям. Перекатывание мячиками подошвами стоп.

2. Ходьба по коврикам с ребристой поверхностью, игольчатым, камнеобразным.

3. Ходьба и стояние на носочках...

Наткнулась на понравившуюся мне статью, вставлю выдержку сюда, тема актуальная особенно для последних недель.

Как же готовиться к предстоящим родам, чтобы уменьшить вероятность травмы промежности.

Диета беременных женщин должна быть не слишком калорийной. Принцип «есть за двоих» неправилен, всего на 300 ккал необходимо увеличить энергоемкость рациона будущей мамы...

Ура! Нам вчера было 11 месяцев!!! Ульяшке папа подарил огромный букет роз! 

Уже не могу вспомнить всех умений... Мы стали ходить за 2 ручки (купили Уляше ботиночки ортопедические, размер 19, с высоким задником, на каблучке, на липучке), стоять без опоры несколько секунд, сидеть по-турецки :)))

Вобщем, смышленая такая стала, все понимает, что ей говорят. Показывает на картинке...