Правильное питание при беременности и сахаре

С 11.05.2011 начала вести пищевой дневник.

На сегодня мой рацион состоял:

Утро: гречневая каша на воде, чай черный, хлебцы ржаные;

Полдник: гречневая каша на воде, хлебцы ржаные, вода;

Обед: гречневая каша на воде, хлебцы ржаные, вода;

После обеденный полдник: решилась на бульон с фаршем и картошкой, хлебцы ржаные, вода;

Ужин: гречневая каша на воде...

Никакие хлебобулочные изделия мы не ели до 1,11. Пшеничную и ржаную каши ест давно. Стали давать горчичные баранки иногда. Реакции не было. Недавно он заболел, очень капризничал и я дала ему попробовать свежий мягкий батон. Ему очень понравилось, он очень клянчил и в итоге слопал четверть батона за раз в сухомятку. На следующий день обсыпало сильно руки и немного живот!!! Больше хлеб не...

Только суп, свежий, только что сваренный и только когда сам попросит, гречку с добавлением ржаной крупы, кашу ест только жидкую из бутылочки йогурт и творог только в охотку, если долго не покупали, иначе размазывает по полу и мебели. фруктовые пюре не ест, морщится, только банан ест, если давать кусочек. Яблоки груши бросает. Апельсины давно не брали, не ел.

Выглядим мы хорошо, благодаря нашей диете:кабачок, белок. капуста, картофель, кукурузная,гречневая и ржаная каши и кролик ...всё это наш стабильный ежедневный рацион после срыва, кот. случился у нас в конце лета. Летом меню было таким же, но мы пробовали и кушали и фрукты:бананы, чернику и т.д. и хлебцы и ржаной хлеб прокатывал....но после срыва-всё! ничего не вводится даже то, что мы ели...

Крупы из цельных зерен и мука грубого помола пополняют запасы организма полезными белками, витаминами, углеводами и аминокислотами. Ржаные продукты и каша из цельнозерновых способны предотвратить многие заболевания. Доступная по цене еда детям помогает расти здоровыми, а взрослым - заряжаться энергией на целый день. Чтобы пища не приедалась, она должны быть разнообразной. С семейством злаковых...

Мамочки,доброе утро! Хочу поведать как мы избавились от шершавых пятнышек,вдруг кому-то окажется полезным..,

Недели 3 назад у дочки появились безцветные шершав чики на ручках и ножках.Я перечитала весь инет и ББ и ужаснулась-аллергия,атопический дерматит,строжайшая диета и т.д.

Но муж более трезво смотрит на вещи-его предположение это батареи,отопительный сезон и сухой воздух. Но...

Сыну 1,4г, ад с 2недельного возраста средне-тяжелого течения. До года было прям ужас ужасный, сейчас полегче - подсыпает только при вводе прикорма, сразу отменяю, мажу,зиртек даю и не довожу до прошлого ужаса. Меню скудное:броколли, кабачок, гречка,овсянка,рис,ржаная каши, перепелинный желток, свинина,груша,яблоко,чернослив. К весне хочу свернуть гв - сил больше нет( еще надеюсь, что без груди...

Отметили мы этот день тем, что сдавали анализы для прививки. 26 мая сделали прививку.

Ребенок то ест все что дают (картошку, брокколи, цв.капусту, кабачок, тыкву), а то вообще отказывается от всего кроме молока. Любит хлебцы из муки (кукурузной, гречневой, ржаной). Ест каши, но после сладенькой Semper Хайнц идет плоховато.

Мы купили обувь. Туфли ясельные Котофей) Долго...

С 3 ЛЕТ

Ржаная каша содержит большое количество сахаров, растительных белов и глютен. Богата пектином и такими минеральными веществами как кальций, фосфор и железо. С успехом применяется при лечении избыточной массой тела и запоров.

К недостаткам ржаной каши следует отнести высокую газообразующую способность, что не позволяет ее использовать для питания детей младшего возраста...

Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который откладывается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д.

Для похудения ноги и бедер, нужно подсчитывать употребляемый жир.
Толстые ноги и колени – питание
Р. Конли хорошо в своей книге «Диета для бедер»...

Моему сыну 4,5 месяца, полностью на ГВ. Масса при рождении 3850гр., набирает вес очень хорошо. Сейчас вес - 9 кг. С 1,5 месяцев начали появляться высыпания на щечках. Сначала не придали этому значения, т.к. подумали, что ребенок "цветет", но вместе с высыпаниями был часто пенистый стул, либо со слизью.

В 3 месяца сдали копрограмму, были превышены лейкоциты. Педиатр назначила нам курс...

• Отварное или тушеное мясо диетических сортов, т.е. не жирное.

• Рыбу (судака, треску, хека), не чаще одного, двух раз в неделю

• Молочные продукты в не большом количестве, употребляйте не часто.

• Яйца по одному разу в два-три дня.

• Ржаной хлеб грубого помола.

• Каши из гречки, пшена и овсянки.

• Макароны из твердых сортов пшеницы.

•...

Завтрак для ребенка 1-2 лет:

Бутербород с маслом и сыром

Запеканка творожная

Сырники

Творожок,

Каша молочная

Клецки

Омлет

Молочный вермишельный супчик

Обед для ребенка 1-2 лет

Суп-лапша куриная

Суп рыбный

Суп мясной-овощной

Суп овощной с фрикадельками

Борщ (без зажарки)

Солянка (без...

Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.

Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира.

Жир, который отлаживается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты...