ржаная каша
Обновлено:
Поделюсь здесь впечатлением о вкусной каше 7 злаков с ягодами.
Каша очень приятная на вкус и ароматно пахнет, но не ароматизаторами, а настоящими ягодами, их кусочки видно когда разводишь кашу с водой.
Очень мне нравится состав: рисовая, ржаная, пшеничная...
Сейчас 2 неделю на жесткой диете.
Овощи, каши редко, творог, яица, ржаной хлеб.
Мерю каждое утро прыгает от 4.5 до 4.8 на тощак.
Может еще что то есть для улудшения работы поджелудочной что бы еще снизить сахар.
Мне кажеться этого мало.
...Знаю, что для многих проблема питания стоит остро: некоторые детки очень разборчивы в еде. И мамочкам приходится ломать голову, какие еще блюда включить в рацион, чтобы было вкусно, и полезно.
Поэтому привожу наши варианты меню на каждый день. Буду рада, если кому-то пригодится. Что-то из этого едим лучше, что-то хуже, зависит и от настроени
Ситуация вобщем то дурацкая. Мазня 21 день. Я лежу. Но завтра нужно к врачу. Но я лежу да, и не всегда доползаю умыться, не говоря уже про другие экстремальные виды спорта типа, душа. Но к врачу надо и от нашей деревни это полтора часа на метро....
Душь это опасно вообще? Если например сидя на табуретке и с температурой 37 градусов?. Страш
Когда думала о необходимости режима дня для ребенка до его появления, меня эта мысль приводила в уныние.
Я представляла себе листочек, на котором записано распорядок дня, скушный надоедливый.
Я представляла себе листочек, на котором записан распорядок дня по часам, сплошные ограничения.
Однако на самом деле всё оказа
Наверно стоит записывать звуки и слова ребенка в 1.6 ,чтобы потом перечитывать и смотреть, что нового появилось.
Слова: говорил раньше "мама", а сейчас в основном "äiti" (по-фински "мама"), видимо в садике наслушался. Очень прикольно звучит, когда начинается плачь и такое протяжное "aaaaaäiti". Говорит "папа" иногда, но довольно редко.
Список продуктов для правильного питания:⬇️⬇️⬇️.📌На заметку! 📌🔸Белки:• Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм• Мясные продукты: куриное филе, мясо индейки (без кожицы), нежирная и говядина• Лосось, сардины, тунец, морепродукт...
я перевела рекомендации с сайта Рекомендации по питанию при ГСД от Британской системы здравоохранения.