Я люблю доказательную медицину в виду того, что она действительно помогает людям сохранять свое здоровье и не усугублять течение заболеваний. Жаль, что не все врачи, в частности педиатры, разделяют эту точку зрения.
Адаптол/Мебикар/Мебикс/Adaptol/Tetramethyltetraazabicyclooctandione: пустота по всем фронтам: Cochrane 0; Pubmed 0; FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-); никому такое действующее вещество неизвестно. Однако торговое наименование успешно исследуется аж с 60 публикациями-описа...
О медовом массаже сейчас известно уже достаточно широко. В последнее время он приобретает всё большую популярность как мощнейшее общеоздоровительное средство. Считается, что этот метод пришел к нам из древнего Тибета. Хотя он издавна известен и в Индии, и в Юго-Восточной Азии и, конечно же, в Древней Руси. Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно, ведь за счет специфической массажной техники, мед очень быстро впитывается кожей, все биоактивные компоненты меда легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ. Мёд, как известно, содержит в себе огромное количество необходимых человеку витаминов и микроэлементов, причем организму не нужно тратить свою энергию на усвоение всех этих веществ, поскольку они, будучи переработаны ферментами пчел, полностью готовы к усвоению. Кроме того, мед богат энергией. Вполне можно сказать, что мед - это концентрированная солнечная энергия, поскольку по данным пчеловодства пчелы собирают мед исключительно с солнечной стороны цветков, а сама форма пчелиных сотов - шестигранник - нужна именно для сохранения энергии (ибо чисто физически мед как готовый продукт может сохранится в любой форме, что, собственно, доказывают наши банки, в которых он может хранится годами:)) Так вот эта энергия солнца, сконцентрированная в меде, прекрасно усваивается нашим телом. Возвращаясь же к биохимии, то согласно научным данным, мед по своему составу близок к составу плазмы крови человека, то есть он изначально физиологичен, а значит усваивается практически моментально. Натуральные витамины, содержащиеся в меде, более активно влияют на организм, нежели синтетические, так как они лучше усваиваются; их прием вместе с медом исключает передозировку. Мед является противомикробным средством. С древних времен его применяют не только внутрь, но и накладывают на раны для их более быстрого очищения и заживления. Пчелы, руководствуясь особым чутьем, собирают нектар не со всех растений подряд, а подбирают их по определенным качествам, составляя поистине животворящий бальзам. Поэтому с древнейших времен мед является практически унаверсальным средством при любом ослаблении организма. Медовый массаж интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пилинга. Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу. Как говорили древние целители, мед лучше чего-либо другого "кормит кожу". Способность меда абсорбировать токсины поистине уникальна. Мед, глубоко проникая в ткани тела,вбирает в себя все накопившиеся шлаки, в результате чего через 15-20 минут массажа вместо прозрачного меда на теле человека образуются грязно-желтые, порой даже сероватые хлопья. Такого полного и эффективного очищения покровов тела не может дать ни одно другое лечебное или косметическое средство. В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, размягчаются, а порой и растворяются подкожные жировые капсулы. Поскольку все внутренние органы имеют прямые нервные связи с внешними прокровами тела, воздействие на кожу и мышцы с помощью меда, отражается на внутренних органах человека. Происходит их очищение от шлаков, тонизирование и ускорение всех обменных процессов. Биологически активные вещества меда обладают большим проникающим действием и усиливают регенерацию тканей органов. Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод профилактики вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете. Медовый массаж хорошо восстанавливает нормальную работу всех суставов. Благодаря тому, что мед отлично питает все ткани, при длительном курсе медового массажа излечивается остеохондроз, являющийся следствием нарушения именно трофических процессов в позвоночнике. Влияние медового массажа на нервную систему трудно переоценить, поэтому такой массаж является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, неврастении. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные и стрессовые состояния. Говорить об уникальных лечебно-оздоровительных свойствах медового массажа можно долго. К сожалению, в настоящее время в основном медовый массаж рекламируется как антицеллюлитное средство, что существенно заужает его возможности. Более того, такое узконаправленное использование медового массажа приводит к тому, что появляется всё больше негативных отзывов о нем. Чем это обусловлено? Дело в том, что медовый массаж действительно очень глубоко влияет на тело человека. А при антицеллюлитном массаже, естественно массируются только т.наз. "проблемные места" - другие же части тела остаются в пассивном состоянии. Нередко массажисты, поверхностно овладевшие техникой медового массажа, легко идут на такую, прямо сказать, небезопасную для здоровья процедуру и делают медовый массаж только одной зоны тела. Но принцип экономии времени здесь совершенно не уместен! Мед значительно углубляет и ускоряет все обменные процессы в организме, и если происходит так, что ускорение этих процессов происходит в какой-то одной зоне тела, то другие зоны от этого неизбежно страдают. Кровь просто напросто приливает к тем местам, где делается массаж, и , соответственно, отливает от других частей тела - это же очевидно! Если где-то в теле прилив, то обязательно где-то в это же самое время - отлив... Таким образом, в организме просто-напросто происходит дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов, нервной активности и т.д. При столь интенсивном воздействии, кровь сильно приливает к массируемой зоне, соответственно, отливая от всех остальных. В результате могут обостриться различные хронические заболевания. Скажем, если человек склонен к гипертонии у него может резко повысится давление, поскольку при массаже нижней части тела оно неизбежно повышается (на этом свойстве, кстати, основан лечебный массаж при гипотонии). Известно немало случаев, когда после такого массажа резко повышалось давление и наступал гипертонический криз. Всё это постепенно создает настороженное отношение людей к подлинному целительному медовому массажу, отодвигая его в разряд "женских прихотей при борьбе с целлюлитом". Если организм в принципе молодой и здоровый, то он со всеми этими перегрузками справится, но зачем вообще нужны эти перегрузки??? Борьба с тем же целлюлитом не должна вестись за счет других систем организма. Не возможно, разрушая его в одном аспекте, получить подлинно оздоровительный эффект в другом. Так можно достигнуть лишь кратковременного, чисто внешнего эффекта, а потом придется иметь дело с новым комплексом проблем здоровья и тогда женщине может быть уже совсем не до целлюлита. Целостное воздействие всегда более экологично, оно направленно не столько на борьбу с чем-то (то есть, не на разрушение), а на оздоровление всего организма (то есть на созидание). Таким образом, так называемый «антицеллюлитный эффект» является не какой-то там «точкой достижения», а следствием общего улучшения обмена веществ и повышения эффективности работы всех функций организма. Настоящий целительный медовый массаж охватывает собой всё тело. При этом собственно медом массируется не все участки тела, а только те, которые необходимо проработать в соответствии с решаемыми задачами (пусть даже и те самые "проблемные зоны"), но массажному воздействию при таком массаже подвергается обязательно всё тело. То есть после медового массажа "проблемных зон" необходимо проработать всё тело другими видами массажа: руки, массажеры, банки, скребок гуа-ша и т.д. Особенно важно, чтобы были хорошо промассированы руки и ноги для обеспечения хорошей циркуляции энергии, абсолютно необходимой при таком интенсивном воздействии на весь организм (подробнее о биоэнергетических аспектах массажа сказано здесь) Таким образом, все части тела охватываются массажным воздействием, никакая не остается "холодной", просто с проблемными зонами работаем более глубоко и основательно. При таком подходе антицеллюлитный эффект, кстати,не только не меньше, а даже и больше, чем при локальном массаже только на проблемых зонах... В качестве дополнения, в мед, как и в оливковое масло при холистическом массаже, можно вводить натуральные эфирные масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды и т.д. Например, считается, что в плане избавления от целлюлита наиболее эффективны цитрусовые (если нет аллергии). Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Пчелопродукция:Выделяют три основные группы эндокринно-менструальных расстройств: недостаток гормонов, например эстрогенов, прогестерона или гонадо-тропинов; избыток гормонов: пролактина, эстрогенов; нарушение нормального соотношения между гормонами, в результате которого происходит расстройство менструально-овариальной функции. Особенно полезен прием апифитопродуктов в тех случаях, когда уже имеются нарушения: нерегулярные болезненные месячные, маточные ювенильные кровотечения, редкие месячные, задержки месячных. В таких ситуациях длительный прием продуктов пчеловодства позволяет избежать нежелательных побочных эффектов от приема гормонов и регулирует менструальный цикл. Использование продуктов пчеловодства, содержащих в небольших количествах фитоэстрогены, способствует восстанавлению гормонального фона женщин и мужчин.
Пыльцасодержит, кроме витаминов и микроэлементов, фитостероиды - растительные аналоги половых гормонов. Предполагается, что наличие ДНК-восстанавливающих нуклеаз способствует стабильной и правильной передаче наследственной информации, закодированной в геноме.
Они являются регуляторами дисбаланса в организме, нормализуют рас строенную функцию половых желез, гипофиза и гипоталамуса. Их можно рекомендовать как при дисфункциональных маточных кровотечениях, так и при аменорее. Пчелиный яд. Механизм лечебного действия пчелиного яда в значительной мере объясняется его стимулирующим действием на функцию коркового слоя надпочечников. В настоящее время доказано, что действие пчелиного яда на надпочечники осуществляется через гипофиз (т. е. через усиление выработки АКТГ). Благодаря стимулирующему влиянию пчелиного яда на гипофизарно-надпочечниковую систему и увеличению уровня эндогенных глюкокортикоидных гормонов объясняются такие эффекты как противовоспалительный, противоаллергический, бронхолитический, противошоковый. Обезболивающий эффект пчелиного яда в 10 - 50 раз сильнее соответствующего действия таких препаратов, как салицилаты (Крылов, 1995). Механизм анальгетического действия пчелиного яда является сложным, многокомпонентным и во многом связан с противовоспалительным эффектом и активацией гипофизарно-надпочечниковой системы. Исследования последних лет доказали прямое активное влияние пчелиного яда на уровень простагландинов, что сопровождается повышением болевого порога. Основным ферментом, входящим в состав пчелиного яда в относительно высоких концентрациях и определяющим ряд его важнейших эффектов, является гиалуронидаза. Расщепляя гиалуроновую кислоту и другие полисахариды соединительной ткани, гиалуронидаза приводит к повышению проницаемости кровеносных сосудов. Основное терапевтическое действие гиалуронидазы при гинекологических заболеваниях проявляется в виде возможного ускоренного рассасывания гематом, спаек, рубцов, восстановления проходимости фаллопиевых труб. Пчелиный яд в больших концентрациях обладает выраженным спермицидным эффектом. В умеренном количестве может стимулировать активность, подвижность и жизнеспособность репродуктивных сперматозоидов. Семейным парам настоятельно рекомендуем избавиться от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотических и токсических веществ.
Трутневый расплод. Специфика биологического происхождения трутневого расплода и особенности его химического состава, наличие половых гормонов предопределили его целесообразность в комплексном лечении бесплодия у мужчин. Высокая метаболическая оценка гонадотропного эффекта трутневого гомогената ускоряет восстановительный процесс репродуктивной системы у мужчин, усиливает половую возбудимость, повышает физическую активность. Препараты на основе трутневого расплода можно приобрести на сайте: tentorium.ua. В диссертации Л. А. Бурмистрова (1999) показала высокую биологическую активность данного продукта. По многим показателям он выше, чем у маточного молочка. Трутневый расплод отличается от маточного молочка большим количеством функциональных сульфгидрильных групп ферментов, а также содержанием гормонов-тестостеронов, прогестерона и эстрадиола. Мужчине назначается трутневое молочко по одной чайной ложке два раза в день курсами по 1 - 1,5 месяца. Женщинам с нарушением гормональной и эндокринной систем также рекомендуется применять трутневый гомогенат. Он восстанавливает функцию яичников, способствует нормализации некоторых гормональных расстройств.
Маточное молочкоактивирует функцию многих эндокринных желез. Стимуляция функции яичников приводит к повышению выработки эстрогенов, что используется при недостаточной функции яичников у женщин, особенно в Маточное молочко. Высокая активность маточного молочка в отношении репродуктивной системы связана, повидимому, с наличием в его составе гонадотропного гормона. Это обстоятельство позволяет успешно использовать маточное молочко при некоторых видах бесплодия.климактерическом периоде. Климактерический период - переходный период жизни женщины Маточное молочко Учитывая данные о влиянии маточного молочка на центральную нервную систему, можно рекомендовать его в качестве тонизирующего средства при нервном утомлении, неврастении и неврозах (особенно климактерических), при депрессивных психозах, шизофрении. Не следует назначать маточное молочко в вечернее время и тем более на ночь. Комбинация маточного молочка с медом и цветочной пыльцой Апифитотонус эффективна при климактерических нарушениях у женщин. Принято считать, что климакс наступает только у женщин. Это заблуждение. Мужчины также подвержены этому процессу, причем психоэмоциональные и вегетативные расстройства у них более сильные. Официальная медицина нередко назначает длительное заместительное лечение половыми гормонами в определенной степени. Альтернативной продукцией является медовая композиция Апифитотонус. Столь питательного продукта, обладающего эффективным действием на умственную, физическую и сексуальную активность, в природе больше нет. У 90% больных наблюдается положительный эффект: исчезают вегетативные и психические нарушения, восстанавливаются сон, аппетит и работоспособность. Экстракт личинок восковой моли.
Акушеры и гинекологи активно используютэкстракт личинок восковой молидля лечения бесплодия, токсикозов первой половины беременности, анемий и климактерических нарушений. У женщин нормализуется психика, сон, исчезают кардиалгические боли, прекращаются кровотечения, восстанавливается нормальная структура клеток эндометрия. Экстракт личинок восковой моли Наиболее эффективен для применения на фоне спаечного процесса в органах малого таза. В определенный период своего жизненного цикла личинки пчелиной огневки начинают вырабатывать пищеварительный фермент церазу, который способствует замещению сократимой тканью спаек, рубцов, восстановлению проходимости маточных труб, влияет на дифференцировку клеток, выстилающих слизистую оболочку труб и матки (Спиридонов, 1992). Принимается по 1 чайной ложке 2 - 3 раза в день до еды в течение 1 - 1,5 месяца, с 2-недельным перерывом. Количество курсов строго индивидуально, но не менее 2 - 3 раз в год.
У большинства людей, несведущих в народной медицине, название "цикорий" ассоциируется с напитком - суррогатом кофе. Для сторонников здорового питания, цикорий - великолепная салатная (выгоночная) культура. И это верно - до чего многолик цикорий. Но не каждый сможет узнать привычный в его понимании цикорий в дикорастущем растении, которое в народе окрестили "петровыми батогами". А ведь это тоже цикорий (латинское название Cichorium intybus), только обыкновенный, дикий, и он является родоначальником того цикория, из корня которого готовят суррогат кофе, или получают путем выгонки сырье для салатов.
Дикий цикорий, лечебные свойства которого используются в основном в народной медицине, в отличие от культурных сортов имеет длинный стержневой корень, вероятно, поэтому в народе его еще называют "крысиный корень".
Заготовка лечебного сырья
Мясистые утолщенные корни культурных сортов цикория выкапывают по осени, и, в зависимости от предназначения, закладывают на хранение, или же подвергают термической сушке.
Траву цикория обыкновенного собирают в течение всего лета, и высушивают под навесами, защитив от попадания прямых солнечных лучей. Трава цикория не содержит много влаги и прекрасно высыхает на чердаках, подвешенная в пучках корнями вверх.
Химический состав
Трава цикория (надземная часть) содержит химические соединения группы оксикумаринов, цикориевую кислоту и ее производные - оксикоричные кислоты, ряд флавоноидов (апигенин, кверцетин и пр.), витамины и микроэлементы.
Корни цикория богаты инулином, который растворяется в горячей воде. В "корнеплодах" культурных сортов содержание инулина доходит до 60%. Кроме инулина в корнях содержатся горькие гликозиды и другие органические соединения. Специфические горечи в большом количестве сконцентрированы в млечном соке растения.
Лечебные свойства цикория
Лечебные свойства цикория были известны еще нашим далеким предкам, о чем свидетельствуют записи эпохи фараона Рамзеса IV, найденные в Египте. Египтяне использовали млечный сок цикория при укусах ядовитых змей и насекомых. Рекомендации о применении цикория встречаются в трудах Авиценны (Ибн-Сина), который прописывал его в качестве желудочного средства (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), назначал при подагре и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Отвары цикория издревле использовались при отеках сердечного происхождения. Уместно отметить, что трава цикория богата соединениями калия, которые крайне необходимы для нормальной работы сердечной мышцы.
Благодаря наличию горечи, настой травы способствует усилению деятельности пищеварительных желез, и оказывает легкое желчегонное действие (увеличение секреторной активности продолжается в течение 3-х часов, при этом усиление желчеотделения достигает 40%).
Настой надземной части растения, а также свежий сок обладают выраженными гипогликемическими свойствами (понижают уровень сахара в крови). А благодаря наличию органических соединений йода, отмечается и тиреостатический эффект.
Настой цикория также губительно действует на бактериальную микрофлору и способствует регенерации тканей, поэтому его в виде примочек часто применяют при фурункулезе, гнойных ранах и поражении экземой.
В некоторых странах, например в Германии, цикорий обыкновенный включен в реестр лекарственного сырья, и его использует научная медицина в качестве тонизирующего и аппетитного средства. Кроме того, Государственная служба здравоохранения Германии рекомендует применение цикория в составе чайных смесей, использующихся при лечении различных недугов, связанных с нарушениями пищеварительных процессов и обмена веществ (метеоризм, головные и мышечные боли и т.д.).
Побочное действие и противопоказания
При лечении цикорием не отмечается побочных эффектов, также не выявлено особых противопоказаний.
Цикорий при беременности и в период лактации
Если говорить об использовании цикория во время беременности, то необходимо сразу обозначить цель. Если речь идет об употреблении "кофейного напитка", то это можно только приветствовать: цикорий - отличное тонизирующее средство, обогащает организм будущей мамы микроэлементами и другими биологически активными веществами, деликатно выводит шлаки, токсины и излишек жидкости, предупреждает отеки и нормализует функцию дефекации. Кроме того, регулярный прием цикория стимулирует аппетит, что также немаловажно во время вынашивания плода. А вот в период грудного вскармливания от употребления напитка из цикория лучше воздержаться, так как биологически активные вещества выделяются с молоком матери, а организм малыша может их не воспринимать, и это может спровоцировать аллергию и расстройства пищеварения. Чтобы обезопасить себя и малыша от неприятностей, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Врачебная консультация требуется и при лечении препаратами на основе цикория. Как правило, лечебные сборы включают несколько компонентов, в том числе и таких, для которых имеются противопоказания. Принимать решение о целесообразности лечения препаратами на основе цикория - это в компетенции специалиста.
Рецепты применения цикория
- Настой травы. Залить стаканом кипятка 1 ч.л. травы цикория, настаивать в термосе в течение 4-х часов. Принимать до 4-х раз в день по полстакана. Можно добавить мед для коррекции вкуса (средство очень горькое). Настой рекомендуется для возбуждения аппетита, как тонизирующее средство для улучшения работы ЖКТ, а также в случаях нарушения пищеварительных процессов.
- Настой для примочек. На пол-литра кипятка - 20 г травы. Настаивать на водяной бане в течение получаса. Примочки при экземе и других кожных заболеваниях.
- Отвар корней. Используются корни дикорастущего цикория. На пол-литра воды - 1 ч.л. сырья. Варить после закипания 15 минут, далее настаивать в течение 2-х часов. Принимают по 100 мл трижды в день (можно подслащивать медом). Применяется отвар в тех же случаях, что и настой. В лечебный отвар переходит большое количество дубильных веществ, поэтому он полезен при различных нарушениях пищеварения (диспепсия, диарея, запоры) и заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты). Отвар также назначают при недержании мочи. При зубной боли отваром полощут ротовую полость. Препарат назначается в случае различных кожных заболеваний, связанных с нарушениями обменных процессов (угри, сыпи, фурункулез и пр.).
- Чай. Залить стаканом холодной воды 1 ч.л. травы в смеси с корнями, и проварить в течение 5-ти минут (после закипания). Употреблять 2 - 3 раза в день по стакану, за полчаса до приема пищи.
- Чайная смесь. В травяной сбор, используемый для приготовления чайной смеси, входит трава цикория (с корнями), одуванчик (растение целиком, вместе с корнем) и листья мяты перечной в соотношении 2:2:1. На стакан холодной воды потребуется 2 ч.л. сбора. Процесс приготовления аналогичен предыдущему рецепту. Продолжительность курса лечения составляет от 3-х до 6-ти недель (пить по стакану 1 - 2 раза в день). Такая чайная смесь рекомендуется для проведения весеннего и осеннего оздоровления, особенно для людей, страдающих заболеваниями ревматического характера, с нарушениями деятельности печени и почек, при наличии сердечных недугов и пр.
Лечебные свойства цикория в народной медицине
- При увеличении селезенки. При некоторых внутренних заболеваниях отмечается увеличение (опухание) селезенки - главного фильтра крови нашего организма. Снять воспаление, уменьшить опухоль и купировать болевой синдром поможет лечебный настой корней цикория (дикого!). Необходимо залить 250 мл кипятка 20 г измельченного сырья и настаивать в термосе (или укутав одеялом) в течение получаса (до 45 минут). Принимать 3 - 4 раза в сутки по 1 - 2 ст.л.
- При камнях в желчном пузыре. Травяной сбор (все компоненты в равной пропорции): корень цикория и одуванчика, трава вахты трехлистной (трифоль) и репешка, листья мяты перечной. На пол-литра кипятка - 2 ст.л. травяной смеси. Настаивать 2 - 4 часа. Отвар необходимо употребить в течение 2-х суток.
- При неврастении. Препараты (отвары или настои), приготовленные из цветков "петрова батога" в народе применяют для лечения неврастении и истерии. Готовят настои или отвары из расчета 1 ст.л. высушенных цветков цикория на 250 мл (стакан) воды. Принимают по 50 - 70 мл за полчаса до еды.
- При малокровии. Сок цикория содержит большое количество органического железа, поэтому народные целители рекомендуют его в случае железодефицитной анемии, или после обильной кровопотери. Наиболее целесообразно получать сок из молодых побегов (10 - 15 см). Срезанные в стадии бутонизации стебли залить кипятком на 2 - 3 минуты, пропустить через мясорубку и отжать сок. Полученную жидкость проварить 1 - 2 минуты. Принимать по 1 ч.л. с молоком. Для коррекции вкуса можно добавить равное количество меда. Кратность приема зависит от состояния больного. Курс лечения до полутора месяцев.
- При заболеваниях печени. Народный целитель М. Носаль советует принимать отвар смеси трав. В состав входят: по 40 г травы зверобоя, цветков календулы и цмина песчаного, по 30 г травы цикория и коры крушины, 20 г травы спорыша и 10 г ромашкового цвета. Залить 20 г смеси 3-мя стаканами холодной воды, настоять в течение 8-ми часов, затем проварить 5 - 7 минут. Принять в течение суток.
Лечебные свойства цикория в косметологии
- Себорея и алопеция, как правило, это медицинские проблемы, для лечения которых необходима врачебная консультация. Но ломкость и выпадение волос, появление перхоти часто могут быть спровоцированы внешними факторами. В таких случаях, при явном отсутствии патологии, укрепить волосы и оздоровить кожу головы поможет цикорий - периодически ополаскивайте волосы после мытья отваром травы цикория.
- Сок цикория полезно вводить в состав кремов, лосьонов, масок домашнего приготовления.
- Корень цикория (культурных сортов) подходит для приготовления оздоровительных масок для лица (против угрей, шелушения и др.). Необходимо измельчить в блендере свежий корень, тщательно перемещать с медом и небольшим количеством спиртового раствора прополиса.
Цикорий в диетологии
Лишний вес - извечная "проблема" представительниц "слабого пола", которые ради "соблюдения фигуры" готовы подвергать свой организм пыткам времен инквизиции Средневековья. Но ведь есть, пусть не панацея, но весьма эффективные средства - имбирь и цикорий. Приготовить отвар цикория для похудения не сложно. Необходимо залить 1 ст.л. измельченного корня полулитром холодной воды, довести до кипения и варить 10 минут. После остывания отвар готов к употреблению. Принимать за полчаса перед едой по 100 мл.
Кулинария и цикорий
- Суррогат кофе. Измельченные корни цикория поджарить до приобретения характерного цвета, просушить и перемолоть в кофемолке..
Всем Привет! Меня зовут Ася , я мама, прекрасного сыночка Кирилла, пока что еще в декрете, в садик мы не ходим. Засидевшись в декрете , и тонус тела и мышц засиделся.Праздники закончились оливье и разные вкусняхи уже успели отложиться!
Я не любитель всяких диет, поэтому я выбрала ПП+Энерджи+Спорт!
В своем дневнике я буду рассказывать, как я худею и привожу тело к стройности к лету, с помощью ПП+Энерджи+Спорт! Делиться фотками блюд, результатов и рассказывать почему я делаю именно так! И почему я считаю именно этот способ самым эффективным и полезным для здоровья!
Первый день! Go… Всего старт 5 дней( организм надо встряхнуть, дать раскачку) Главное мое критерие выбора системы снижения веса не быть голодной! Если чувствуешь голод, рано или поздно сорвешься! Моя цель уменьшить кол-во ккал, без потери витаминов и минералов для организма ведь впереди весна, а именно весной организму требуется огромное кол-во витаминов.
Итак мой вес 56,2 рост 164
Желаемый вес 50-52 кг ( уточню не кости, а именно стройное тело! поэтому буду делать ежедневно физ упражнения, для красивого силуэта, т е жир топим в фактуру, а не в кости)
Окружность Т- 70 Окружность Б- 95
Утро
Стакан теплой воды, через 20 минут
Капучино Энерджи 250мл, через 20-30 мин
Зеленый чай на травах Enerwood
Немного о этом чае и о его пользе:
Пустырник сердечный (трава).Оказывает седативное действие на нервную и сердечно-сосудистые системы, замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление. Пустырник показан при повышенной нервной возбудимости, неврастении, истерии, ипохондрии, сердечно-сосудистых неврозах, начальных стадиях гипертонической болезни, кардиосклерозе, стенокардии, климаксе, невралгиях.
Ромашка аптечная (цветки). Оказывает успокаивающее действие, гармонизирует нервную систему, способствует снятию головных болей, нормализации артериального давления, улучшению кровообращения.Применение ромашки приводит к усилению сердечной деятельности, углублению дыхания.
Яблоня домашняя (плоды). Способствует укреплению нормальной деятельности сердца, сосудов, улучшению аппетита, эффективна в профилактике малокровия, способствует выздоровлению после перенесенных травм, ожогов и инфекционных заболеваний.
Корица (кора).Стимулирует пищеварение, кровообращение и дыхание, оказывает антисептическое, фунгицидное и бактерицидное действия. Применяется для улучшения пищеварения, как болеутоляющее желудочное средство, при гастрите, заболеваниях простудного и ревматического характера.)
Второй завтрак 1/2 коктеля Банан
Обед
Стакан теплой воды, через 20 мин
Капуста тушенная
чай
Перекус Энерджи 1/2 порции
Полдник
Т к я любитель сладостей, а хочется их как правило вечерком, до 18 я сьела десерт Крем Брюле (готовила сама, низкокаллорийный Энерджи,легко, вкусно и полезно, главное не противопоказанно стройнеющим, особенно выручает кому сложно отказаться от сладкого во время коррекции веса)
Ужин
Стакан теплой воды
Суп Томатный Энерджи 250мл
Чай
Перекус Банан 1шт
За два часа до сна
Коктель 1/2 порции
Днем делала упражнения на пресс 20р по 2 подхода и вот эти
Комплекс состоит из восьми упражнений:
1. Подъем ноги с подтягиванием колена к животу в позе «собаки» - 2 повторений (10 на каждую ногу)
2. Выпад с поднятием колена в прыжке - 2 повторения (15 на каждую ногу)
3. Приседания с ударом ноги - 2 повторения (15 на каждую ногу)
4. Приседания в стиле сумо с поднятием колена вверх - 2 повторения (15 на каждую ногу)
5. Подъем ноги в положении планки на прямых руках - 2 повторения (15 на каждую ногу)
6. Приседания на цыпочках с упором на руки - 20 повторений
7. Бурпи - 2 повторений
Повторений не много, чтобы на след день не ломало все тело, кол-во буду добавлять
8. Приседания на одной ноге (Пистолет) - 3 повторений (15 на каждую ногу)
Сегодня уже второй день, завтра напишу результаты, что и как меняется! В целом состояние бодрое, легкость в теле, старт из 5 дней, потом более активно буду на ПП, блюда и рецепты буду выкладывать. Кому интересно, добавляйтесь, будем вместе приводить себя в форму, мне кажется не так важно кто как худеет, интереснее делиться результатом и поддерживать друг друга в начинании.
Поэтому, кто противник коктелей или пп или еще чего-то, давайте пжл не портить друг другу настроение и закидывать гадкими комментами, ведь каждый сам для себя определяет, какая система и питание ему подходит, это не значит что это плохо или хорошо. Кому интересно следите за постами, добавляйтесь, будем общаться, делиться опытом.Я вас расскажу на своем примере, как можно без вреда для здоровья, без голода привести себя в форму за короткий срок и как не расползтись снова к лету.
Основы траволечения:
Еще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитогормонами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов фертильности.
Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона.
Наличие в пыльце разнообразных витаминов, гормонов и других биологически активных веществ ставит ее в ряд важнейших лечебных и профилактических средств. Она обладает широким спектром лечебных свойств.
Цветочную пыльцу в сочетании с пчелиным медом (1:1) успешно применяют при лечении гипертонической болезни. Пыльца с медом может быть использована при лечении ряда других серьезных заболеваний, особенно нервной и эндокринной систем.
Хороший лечебный эффект оказывает пыльца при злокачественном малокровии, при колитах и хронических запорах, она повышает аппетит и работоспособность, увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови при малокровии.
Цветочная пыльца эффективна при лечении воспаления предстательной железы. В связи с этим ученые рекомендуют мужчинам в возрасте старше 45 лет ежедневно употреблять цветочную пыльцу - по 10-15 г с 1 ч. ложкой меда.
Для медицинских целей можно использовать только однородную по своему составу пыльцу, так как химико-биологический состав пыльцы, полученной с разных растений, неодинаков, следовательно, различны и ее лечебные свойства. Кроме того, пчелы нередко заносят в улей ядовитую пыльцу (чемерица, багульник, борец, живокость, рододендрон и др.).
Пыльцу используют при повышенной радиоактивности окружающей среды.
Известна антибиотическая активность пыльцы; к примеру, пыльца кукурузы, ивы нормализует микрофлору кишечника при дисбактериозе, излечивает запоры, энтероколиты.
Пыльца улучшает функцию печени, восстанавливая нарушенный обмен ферментов и аминокислот.
Цветочная пыльца является биологическим стимулятором и может применяться при лечении преждевременного старения у пожилых людей.
Доказано, что пыльца нормализует жировой обмен, снижает количество холестерина, триглицеридов, поэтому ее рекомендуют принимать при атеросклерозе.
Пыльца восстанавливает энергетические затраты после спортивных нагрузок, напряженной умственной работы (используют натуральную пыльцу, а также смесь пыльцы с медом).
Некоторые ученые советуют употреблять пыльцу с вареньем, маслом, медом, горчицей, при этом она лучше усваивается.
Пыльца оказывает снотворное действие, эффект наступает через 30-40 минут после ее приема.
Пыльца не повышает уровень сахара в крови и, следовательно, не противопоказана больным диабетом.
Пыльца эффективна при желудочно-кишечных заболеваниях, так как содержит биологически активные вещества в гармоничном сочетании (белки, жиры, углеводы, ферменты, аминокислоты в наиболее усваиваемой форме).
Она улучшает аппетит; при приеме пыльцы истощенные люди быстро прибавляют в весе.
Цветочная пыльца благотворно влияет на функции нервной системы, эндокринных желез, повышает иммунитет. При неврастении восстанавливается гармония, появляется оптимизм, улучшаются память и гибкость ума, нормализуется сон.
При атеросклерозе укрепляются сосуды сердца и головного мозга.
Пыльца укрепляет детский организм, поэтому лечение пыльцой можно рекомендовать умственно отсталым, рахитичным и отстающим в росте детям.
Наблюдения над ослабленными детьми, получавшими пыльцу в течение месяца, показали, что содержание гемоглобина у них повысилось в среднем на 15%, они прибавляли в весе, у всех исчезали недомогания, улучшалось настроение.
Пыльца полезна при аритмиях сердца, глаукоме, экземе, псориазе, простатитах, нарушениях психики. Однако при аденоме прием пыльцы не рекомендуется.
Пыльца снижает артериальное давление и снимает проявления тахикардии, улучшает трофику кожи.
Пыльца показана при переломах, для регенерации пораженных органов (некроз печени, инфаркт миокарда). Значительно повышает устойчивость к простудным заболеваниям.
Пыльца облегчает состояние похмелья.
Она показана при подагре, так как способствует выведению из организма мочевой кислоты.
Доказано, что цветочная пыльца является антиоксидантом, она нормализует все виды обмена (белковый, жировой, углеводный, минеральный), снижает уровень билирубина и др.
Пыльца обезвреживает поступающие в организм нитраты; является адаптогеном: снижает утомление и эмоциональные нагрузки.
Она активизирует процессы образования и выделения гормона инсулина клетками поджелудочной железы, в связи с чем с успехом используется при лечении сахарного диабета.
Пыльца снижает свертываемость крови, укрепляет капилляры, снижает содержание холестерина в крови, обладает антисклеротическими свойствами.
Пыльца является мочегонным, желчегонным, противоопухолевым средством.
Она усиливает действие многих медикаментов. Если ее применять в сочетании с антибиотиками, то для получения лечебного эффекта дозу лекарств можно уменьшить.
Содержащийся в пыльце антибиотик обладает способностью останавливать развитие некоторых микробов и простейших (например, сальмонелл), с трудом поддающихся уничтожению и являющихся возбудителями многих тифоидных заболеваний. Благодаря этому пыльца играет роль регулятора в кишечнике.
Психическое состояние человека находится в тесной связи с его физическим состоянием. Здоровый человек склонен принимать житейские невзгоды с достаточным оптимизмом, а больной - впадает в уныние. Лечение пыльцой психически больного человека восстанавливает гармонию между функциями организма, у него улучшается настроение, исчезает раздражительность, улучшается характер и отношение к окружающим.
Пыльца благотворно влияет на общее состояние организма, действует как укрепляющее средство, восстанавливает силы у выздоравливающих.
Может появиться состояние эйфории, благоденствия, удовлетворенности жизнью. При этом повышаются гибкость ума, инициативность, появляется оптимизм, исчезает усталость.
В лечебных и профилактических целях достаточно принимать около 30 г пыльцы в день в течение двух недель.
Пыльца возвращает физические силы и так же благотворно она действует на людей умственного труда. Она способствует ясности мысли, появлению новых идей, быстрому усвоению нового материала. Мозг омолаживается и способен выдерживать значительные нагрузки.
В пыльце (в частности, в пыльце гречихи) содержится рутин, который оказывает лечебное действие при мозговых кровотечениях и инфаркте миокарда, укрепляет капилляры и всю сосудистую систему.
Прием умеренных доз пыльцы внутрь безопасен даже для больных, страдающих сенной лихорадкой.
Побочных явлений при лечении пыльцой не отмечено, даже при приеме больших доз (0,3 г на 1 кг веса человека, т. е. 18-20 г в сутки).
Цветочная пыльца в комплексном лечении с другими продуктами пчеловодства
Защита от радиации
Радиация не имеет ни вкуса, ни запаха, ее нельзя увидеть, услышать или почувствовать. Это самый ужасный загрязняющий фактор окружающей среды. Радиоактивные вещества могут попасть в наш организм с пищей, водой или воздухом. Все мы в современном мире в той или иной степени подвержены воздействию ионизирующего излучения. Источники его могут быть самые различные. Их воздействие на организм человека кумулятивно и приносит безусловный вред. Если ранее считалось, что есть безопасные дозы радиации, то в настоящее время существует иное мнение, ибо накоплено немало данных, свидетельствующих, что нет безвредного уровня облучения. В настоящее время достоверно установлено, что причина многих страданий человечества - воздействие малых доз радиации.
Повысить сопротивляемость организма к воздействию радиации могут продукты пчеловодства - мед, пыльца-обножка или перга, маточное молочко, прополис. В них сочетаются питательные и биологически активные вещества. Особенно эффективны мед, перга, маточное молочко и прополис в сочетании с адаптогенными растениями.
При воздействии повышенных доз радиации рекомендуется принимать три-четыре раза в день по 1 ст. ложке меда, растворив его в стакане теплой воды. Пыльцу-обножку (а также пергу) следует принимать по 0,5 ч. ложки два-три раза в день. Препарат маточного молочка «Апилак» надо держать под языком до полного растворения; суточная доза - три таблетки (в одной таблетке содержится 0,01 г маточного молочка). Рекомендуется также прием 10%-го спиртового экстракта прополиса по 20-30 капель в 50 мл кипяченой воды три раза в день. Препараты принимают курсами - по два-три месяца, затем делают перерыв. В случае аллергии препарат следует отменить.
Грипп, острые респираторные инфекции и другие простудные заболевания
При гриппе и респираторных заболеваниях основными симптомами являются отек слизистых оболочек верхних дыхательных путей, интоксикация, головная боль, общая слабость.
Рекомендуется:
пить охлажденную медовую воду (уменьшает отек нервных тканей), горячий чай с медом;
делать ингаляции с 20%-м медом, 10%-м прополисом;
смазывать прополисным маслом слизистые оболочки рта и носовых ходов;
вкладывать в нос тампоны с 10%-й спиртово-водной эмульсией прополиса;
малые дозы маточного молочка (0,25-0,5 таблетки апилака в день) - для повышения иммунной защиты;
втирание прополисной мази в переднюю часть шеи - 2 раза в день;
при астенизации после гриппа целесообразно назначать цветочную пыльцу - по 1 таблетке 2 раза в день или по 1 ч. ложке утром натощак, а также медово-пенисто-пустырниковые ванны, мед с маточным молочком.
Инфекционный гепатит
Установлен лечебный эффект продуктов пчеловодства при инфекционных гепатитах. Так, при назначении пыльцы, меда, маточного молочка усиливается рост гепацитов, происходит замещение зон некроза или жирового соединительнотканного перерождения, восстановление биохимических нарушений, восстанавливается печеночная ткань.
При лечении этого тяжелого заболевания рекомендуется применять:
мед - по 30 г 3 раза в день;
электрофорез с медом на область печени;
мед в клизмах и свечах;
пыльцу - по 5-10 г 2-3 раза в день в течение 7-10 дней;
втирание 5%-й прополисной мази в кожу в зоне проекции печени;
прикрепление прополисной «холстинки» на зону печени на ночь;
маточное молочко - 0,2 мг 5 раз в день в течение 15-30 дней; при этом необходимо контролировать артериальное давление.
У больных в некоторых случаях развивается эйфорическое состояние. При проведении такого лечения быстрее восстанавливается функция печени, почти не наблюдается перехода болезни в цирроз печени.
При лечении цирроза печени необходимо применять апикомплекс (мед, прополис, пыльца, маточное молочко) небольшими дозами, но длительное время.
Хронический, острый гломерулонефрит
Мед - 30-40 г 3 раза в день за 40-60 минут до еды в теплой воде.
Прополис (водный 10%-й экстракт) - 1-2 ст. ложки за 1 час до еды.
Прополисные «холстинки» на область почек (улучшение иммунной реактивности, подавление инфекции мочевых путей, улучшение микроциркуляции, уменьшение отека).
Маточное молочко уменьшает активное давление, содержит нуклеотиды, ферменты, улучшает состав красной и белой крови.
Цветочная пыльца как сбалансированный источник витаминов, микроэлементов (молибден, магний, цинк, калий) и аминокислот полезна при всех заболеваниях паренхиматозных органов, в том числе и почек. Длительность лечения всеми продуктами пчеловодства - 1-2 месяца, маточным молочком - 2-3 недели, с перерывами в 2 недели.
Ягоды калины растереть в эмалированной посуде, постепенно залить кипятком из расчета 1 стакан воды на 2 ст. ложки ягод, добавить 1 ст. ложку меда. Настой пить в течение дня (3-4 стакана) как легкое мочегонное, витаминное и общеукрепляющее средство.
Чай из плодов шиповника (15 г на 0,5 л воды). Пить с медом.
При песке в почках мед смешивать с оливковым маслом и лимонным соком. Принимают.по 1 ст. ложке 3 раза в день.
При воспалении мочевыводящих путей: 10 лесных желудей и один плод дикого каштана растереть в порошок, довести до кипения в 0,5 л красного сухого вина, добавить 50 г сухой череды и 30 г прополиса. Настаивать сутки в глиняной посуде. Затем добавить 20 г цветочной пыльцы и еще раз довести до кипения. Процеживать не надо. Остудить и принимать, взбалтывая, по столовой ложке 5-6 раз в день.
Заболевания сердца
Принимать пыльцу по 40 г ежедневно в 3 приема (с медом 1 : 1 или 1 : 2). Пыльца показана при всех заболеваниях сердца как вещество, содержащее в сбалансированном виде ферменты, витамины, микроэлементы, гормоны, что улучшает обменные процессы в мио- и эндокарде, уменьшает воспалительные процессы, стабилизирует микроциркуляцию, восстанавливает мышечную ткань после инфаркта.
Инфаркт миокарда и стенокардия
Пыльца (1ч. ложка или 2 таблетки 4 раза в день) полезна для заместительной терапии гормонов, витаминов, микроэлементов (калий, цинк, алюминий и др.).
Прополис уменьшает болевой синдром как при приеме внутрь, так и путем наложения пластинок, «холстинок» на область сердца, втирания мази в рефлексогенные точки. Все эти методики относятся и к стенокардии.
Декомпенсация сердечно-сосудистой системы
В подобных состояниях рекомендуются: свекольно-морковный сок с медом; пыльца - по 0,5 ч. ложки 2 раза в день; яблочный уксус - 1ч. ложка 1 раз в день; маточное молочко - 25-50 мг 2 раза в день.
Гипертонический криз
Гипертонический криз у гипертоника характеризуется повышением диастолического давления и может быть купирован по четырем направлениям:
снижение давления - пчелиный яд и маточное молочко; / расширение коронарных сосудов - маточное молочко; / снятие страха - мед, пыльца;
мочегонное средство - водный раствор меда (медовая вода).
Гипертонический криз при атеросклерозе и артериальной нормотонии (следствие переживаний) успешно купировался путем усыпления больного с помощью теплой медовой воды и двух чайных ложек цветочной пыльцы.
Гипертонический криз у гипотоника лучше поддается лечению большими дозами маточного молочка (200-300 мг или в свечах), 1 ст. ложкой пыльцы и 1 мл 30%-го экстракта прополиса в 1 ст. ложке воды в сочетании с приемом меда.
Лечение артериальной гипотонии требует длительного времени. Пчелиный яд применяется в точки рефлексогенных зон. Количество яда на 1 процедуру - до 0,8-1,0 мг, на курс - 10,0-15,0 мг. Одновременно надо принимать мед; холодные (35-36° С) кислородно-медово-пенисто-зверобойные ванны - 10-12 процедур по 20 минут за 3-4 часа до сна. Кроме этого, назначают пыльцу - по 1-2 таблетки в день, маточное молочко - 200-400 мг в день. Курс 2 недели.
Повторные курсы лечения хотя бы одним из продуктов пчеловодства помогают значительно уменьшить частоту метеорологических гипертонических кризов.
Аритмии
При аритмиях - мерцательной, пароксизмальной и с экстрасистолами назначается комплексное лечение:
пчелиный яд (пчелоужаление в рефлексогенные точки - по 0,4-0,6 мг на сеанс и 10-12 мг на курс лечения (пчел подсаживать на область сердца и щитовидной железы);
мед - внутрь (в соках, с черной редькой, с молочными напитками) и компрессы с медом на область сердца;
прополис (10-15 капель 20%-го спиртового экстракта, пластинки, «холстинки» на область сердца, втирание прополисной мази в соответствующие акупунктурные точки);
пыльца - внутрь по 1 ч. ложке 2-3 месяца;
маточное молочко - по 50-100 мг в сутки в течение 14- 15 дней;
«Апис» - по 20 капель 3 раза в день 1 месяц.
После месячного курса лечения интенсивность аритмий уменьшается на 30-42%.
Эрозия шейки матки
Местные аппликации с медом и прополисом. Кристаллизированный мед или прополисно-медовую пасту (10-15 г) заворачивать в один слой марли и вводить как влагалищный тампон; извлекать его через 3-6 часов.
Влагалищные спринцевания с 30%-м раствором меда, 1%-й спиртово-водной эмульсией или 5%-м экстрактом прополиса.
Вагинальные мази: 50%-й раствор меда, 15%-я мазь прополиса; основа - кукурузное масло или экстракционный линимент на сливочном масле.
Свечи с прополисом, медом и пыльцой (апикомплекс).
Тампоны с прополисным маслом.
Мед, прополис, цветочная пыльца, «Апис» - внутрь.
Прополис - 10 г, маточное молочко - 1 г, мед жидкий - 50 г, вазелин - 20 г. Все смешать и поместить в холодильник. Затвердевшую смесь на стерильном тампоне ввести во влагалище на 1-2 часа. На курс - 10-15 процедур, через день.
Смесь нагреть до 45° С. 3 ст. ложки добавить в таз с кипяченой водой (40-50° С, ощущение тепла). Длительность процедуры - 30 минут (теплую воду постоянно добавлять). Можно добавить в воду настой зверобоя, ромашки или мяты (из расчета 30 г на 1 л воды).
При подостром течении и остаточных явлениях воспаления женских половых органов можно начинать лечение с апитерапии методом пчелоужаления (1-10 пчел на сеанс на поясничную область, наружную поверхность бедер, а также голеней).
При воспалительных заболеваниях матки и ее придатков как в острой, так и в хронической стадии, эффективен мед в сочетании с прополисом. Эти продукты пчеловодства применять в виде местных компрессов. Электрофорез - на область труб и придатков. Влагалищные тампоны, свечи, промывания влагалища сочетать с приемом меда внутрь.
Курс лечения не менее месяца, сделать перерыв на месяц и лечение повторить. Во время перерыва больные должны принимать внутрь небольшие дозы меда (1 ч. ложка в день) и прополиса (на кончике ножа или 20 капель 20%-й спиртовой настойки). Этот метод может сочетаться с обычными способами лечения.
Сахарный диабет
При генетически обусловленном сахарном диабете, характеризующемся колебаниями уровня сахара крови, больным детям целесообразно назначать небольшие дозы апилака (0,002 г на год жизни); дозу надо постепенно увеличивать под контролем биохимических исследований.
В маточном молочке содержится пептид, напоминающий по действию инсулин.
Назначать пыльцу по 0,2-0,4 г в день. Лечение способствует восстановлению деятельности всех паренхиматозных органов.
Трудно заживающие раны, пролежни, варикозное расширение вен
10-15%-я мазь прополиса под повязки; менять через день.
Аэрозоли прополиса (пропосол 2-3 раза в день).
10%-я прополисная пудра в течение 15-60 дней.
Внутрь в обычной дозировке - 20-30 капель 30%-го этанолового экстракта или 1 ст. ложку прополисной воды 3 раза в день.
Мед. Смазывание чистым медом раневой поверхности.
Компрессы с 30%-м медом.
Медовые клизмы, сидячие ванны с фитококтейлями, свечи с медом.
Пыльца и маточное молочко внутрь и местно. Курс - 30- 40 дней.
Мазь для воспаленных ран: воск - 1 часть, масло растительное или коровье - 2 части. Воск растопить в горячем масле и перемешивать до тех пор, пока смесь не остынет.
Залить 1 ст. ложку сухой травы сушеницы болотной стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить, добавить 1 ст. ложку меда, использовать наружно для промывания ран и язв.
Залить 50 г листьев эвкалипта 0,5 л воды, кипятить 3-4 минуты, процедить и добавить 2 ст. ложки меда. Применять в виде примочек и ванночек для лечения ран.
Спаечная болезнь
Рекомендуется лечение пчелиным ядом.
Пыльца - для нормализации функций печени и кишечника (0,2-0,4 г в день).
Прополис - для предупреждения дисбактериоза (спиртовая настойка - 1 ч. ложка на стакан теплой воды 1 раз в день - 10- 12 дней).
Нейроэндокринный синдром, исхудание
К этой категории относятся больные с синдромом исхудания и несахарным диабетом.
Гипоталамическое исхудание наступает тогда, когда больные самостоятельно занимаются лечением голодом без контроля врача. Как следствие, происходит патологическое падение веса, иногда протекающее по типу кахексии, а также нервной анорексии. Среди больных преобладают девушки.
Считая себя людьми с избыточным весом, больные вначале отказывались от еды, а затем у них появлялось отвращение к пище, что вызывало падение веса и нейроэндокринные нарушения (атрофию мышц, нарушения менструального цикла, функции щитовидной железы, ухудшение основных параметров крови, а затем развитие апатии, психических и интеллектуальных нарушений).
Традиционное комплексное лечение не дает выраженного эффекта.
В этом случае надо начинать лечение с применения меда и пыльцы (смесь из 10 г пыльцы и 200 г меда - внутрь по 2 ч. ложки в день 7-10 дней). Затем дозу увеличить до 5 ч. ложек в день и присоединить маточное молочко в виде апилака (2 таблетки по 0,02 г в день). Через 5 дней дозировку апилака увеличить до 3-4 таблеток в день. Далее к лечению присоединяют пчелоужаление - до 3-4 на сеанс в межлопаточную и поясничную зоны 2 раза в неделю. (Мед, пыльцу и маточное молочко больные продолжают принимать.) На исходе 5-8-й недели дозировка препаратов достигает максимума (2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки пыльцы, 5 таблеток апилака по 0,02 г, б пчелоужалений 2 раза в неделю). Далее присоединяют прополис - 20%-ю водно-спиртовую эмульсию по 30 капель 2 раза в день. Курс 1,5-2 месяца.
Алопеция, облысение
Тотальная алопеция является одним из проявлений нейтрофиче-ского синдрома гипоталамической недостаточности. Алопецию связывают с остаточными явлениями черепно-мозговой травмы, нейро-инфекцией, алкогольной интоксикацией и развившимися после них гидроцефалии III желудочка и повышенной активности срединных структур головного мозга.
При лечении применяется также втирание в кожу головы водно-спиртовой эмульсии прополиса (30%) - 2 раза в день в течение 1 месяца. Назначается прием апилака - 1 таблетка 2 раза в день в течение месяца или свечи «Апилак» - два раза в день в течение 20 дней; цветочная пыльца - 1ч. ложка утром и в обед; мед в виде компрессов на голову и внутрь (100 г в день); медово-пенистые ванны - по 20 минут, температура 38° С.
После двух курсов лечения отмечен рост волос. При этом наблюдается стадийность роста волос: вначале - короткие седые, потом - выпадение, рост длинных седых волос, выпадение, наконец восстановление роста волос, цвета и длины.
Рассеянный склероз
Цветочную пыльцу назначают больным в комплексе с другими продуктами пчеловодства для улучшения обменных процессов, восстановления утраченной иммунологической активности.
Доза - от 1-2 до 4-6 ч. ложек в день; пыльцу принимать до еды, запивая фруктовым соком или теплой водой. Больные, принимавшие только цветочную пыльцу, отмечали через 7-10 дней улучшение двигательной активности, бодрость, уменьшение симптомов тазовых нарушений.
Курс лечения пыльцой - два месяца. С улучшением общего состояния у всех больных появлялась тенденция к нормализации деятельности сердца (по данным ЭКГ), печени, кишечника. Однако через четыре-пять месяцев состояние больных (эмоциональный фон, темп и интенсивность движений, тазовые нарушения) вновь ухудшается. Поэтому курсы лечения цветочной пыльцой следует повторять через три-четыре месяца.
Паркинсонизм
Эффективны при паркинсонизме следующие препараты:
мед (медово-пенистые ванны, электрофорез с 20%-м раствором меда);
цветочная пыльца (1ч. ложка 3 раза в день, 2 месяца);
апилак (внутрь по 0,01 г 2 раза в день в течение 1 месяца);
прополис (внутрь по 1 г 2 раза в день в течение месяца);
«Апис» и отвар подмора (по 1 ст. ложке два раза в день 2-3 месяца);
вдыхание ульевого воздуха.
Энцефалиты
При лечении остаточных явлений энцефалитов пчелиный яд вводить в акупунктурные точки. Кроме того, больным назначают 10%-ю холодную медовую воду, внутриносовой электрофорез с 10%-м медом, 5%-м прополисом. Полезны также ингаляции с 5%-м водно-спиртовым прополисом, медово-пенисто-зверобойные ванны, пыльца (по 1 ч. ложке 4 раза в день), маточное молочко (по 1 таблетке 2 раза в день под язык в течение 20-30 дней), «Апис» (по 20 капель 2 раза в день в течение 1-2 месяцев), перга, жевание сотового меда, вдыхание ульевого воздуха. После проведенного курса лечения у больных этой группы отмечается уменьшение головных болей, урежение гидроцефальных кризов, тенденция к восстановлению утраченных функций (даже зрения при оптико-хиазмальных арахноидитах).
Импотенция
Принимать по 0,5-1 ч. ложке цветочной пыльцы - три раза в день за 20-30 минут до еды. Пыльца стимулирует выработку сперматозоидов и повышает потенцию. Курс лечения 4-6 недель.
По 10 капель маточного молочка в спирте принимать 2-3 раза в день (держать во рту до полного рассасывания). Курс лечения 2-3 месяца. При необходимости через 1-2 недели курс можно повторить.
Медовый бальзам. Взять 500 г меда, 500 г свежеизмельченных листьев алоэ трех-пятилетнего возраста и 500 мл красного вина (16-17°) смешать и поставить на пять дней в темное холодное место, затем процедить. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 1- 1,5 часа до еды. Через 5-7 дней дозу постепенно увеличить до 1 ст. ложки на прием. Курс лечения 1 месяц. После перерыва в 7-10 дней лечение следует повторить.
В сочетании с медом назначается какой-либо адаптогенный препарат - например экстракт левзеи, экстракт элеутерококка или настойка лимонника. Курс лечения 3-4 недели.
Ирина Николаева обработала расшифровку вебинара Людмилы Петрановской "Если мама на нуле", это про эмоциональное выгорание, это нужно знать.
Вынесу в начало наиболее сильные цитаты:
- У нас социально не одобряется родительская беспомощность.
- Количество сна - главный параметр обеспечивающий личную безопасность.
- Ваша забота о себе - это вклад в вашего ребенка
- Ничего важнее восстановления родительского ресурса в деле воспитания ребенка нет. Никакие материальные блага - игрушки, одежда, вкусная еда не компенсируют ребенку счастливую и любящую маму
- Если вы устали, если ребенок раздражает - надо себя просто пожалеть, признать что вы устали. Подумайте о себе тепло и ласково. Если бороться - приказывать себе не раздражаться - это приказ психике «отморозить» чувство. Отсечь от себя ту часть, которая устала. Ничего хорошего из этого не выйдет. Это не тот вопрос, который надо решать усилием воли.
- Все, что дает родителю чувство радости, уверенности - все это делается для ребенка. Если вы потратили время и деньги на себя - значит, вы потратили это в конечном итоге и на ребенка. Это гораздо более важная инвестиция.
Если мама на нуле (конспект вебинара Л.Петрановской)
Вывешиваю чудесный конспект-памятку для всех для нас, перфекционисток, мультизадачниц, многодетных, тех, кто растит ребенка в одиночку и всех-всех-всех остальных мам. Я уверена, что все мы сталкивались с синдромом эмоционального выгорания на разных стадиях.
Это не мой конспект, я на слушала этот вебинар Людмилы Петрановской, но очень люблю ее книги и статьи и доверяю той, кто сделал этот конспект.
ЕСЛИ МАМА "НА НУЛЕ" (конспект вебинара Л.Петрановской)
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ?
Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу. Однако где-то на второй годы работы этой службы начались жалобы от тех, кому помогали, на грубость, хамство, равнодушие… Хотя сотрудники были все те же самые, которые работали вначале. Вот тогда и стали исследовать это явление, которое потом получило название «Синдром эмоционального выгорания»
Вынесу в начало наиболее сильные цитаты, которые у меня отозвались:
- У нас социально не одобряется родительская беспомощность.
- Количество сна - главный параметр обеспечивающий личную безопасность.
- Ваша забота о себе - это вклад в вашего ребенка
- Ничего важнее восстановления родительского ресурса в деле воспитания ребенка нет. Никакие материальные блага - игрушки, одежда, вкусная еда не компенсируют ребенку счастливую и любящую маму
- Если вы устали, если ребенок раздражает - надо себя просто пожалеть, признать что вы устали. Подумайте о себе тепло и ласково. Если бороться - приказывать себе не раздражаться - это приказ психике «отморозить» чувство. Отсечь от себя ту часть, которая устала. Ничего хорошего из этого не выйдет. Это не тот вопрос, который надо решать усилием воли.
- Все, что дает родителю чувство радости, уверенности - все это делается для ребенка. Если вы потратили время и деньги на себя - значит, вы потратили это в конечном итоге и на ребенка. Это гораздо более важная инвестиция.
ЕСЛИ МАМА "НА НУЛЕ" (конспект вебинара Л.Петрановской)
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ?
Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу. Однако где-то на второй годы работы этой службы начались жалобы от тех, кому помогали, на грубость, хамство, равнодушие… Хотя сотрудники были все те же самые, которые работали вначале. Вот тогда и стали исследовать это явление, которое потом получило название «Синдром эмоционального выгорания»
Традиционно этот термин употребляется в отношении людей помогающих профессий, т.н. «хелперов» - социальных работников, врачей, медсестер, педагогов. То есть тех, кто находится в зависимых отношениях с более слабым, более уязвимым человеком. С тем, кто слабее его, кому сейчас плохо. Не обязательно слабее в физическом смысле слова. Это может быть семья в кризисе, родственники тяжелобольного, или особый ребенок и его семья… Это так или иначе люди, которым не очень хорошо и которые обращаются за помощью.
Хелпер - это человек, который много имеет отношения с какой-то беспомощностью, с тем, что люди не справляются, с тем что им плохо тревожно грустно ит.д. И он все время несет роль того, кто знает, кто должен сохраняться спокойствие, не терять бодрость духа, оптимизм. Создается длительный стресс общения, который начинает подтачивать нервную систему, психику.
СИНДРОМ ЭВ У РОДИТЕЛЕЙ
Если в отношении профессиональных хелперов этот синдром как-то понятен, с ним работают, профилактируют его. У тех же хелперов есть супервизоры, группы поддержки, они могут менять режим работы. То в отношении родителей это явление как-то не принято обсуждать. У нас социально не одобряется родительская беспомощность. И если мама, допустим, находится уже в первой или второй стадии ЭВ, то она скорее слышит «Да ладно, соберись, тряпка!»(да, синдром ЭВ может быть не обязательно только у матери, ему подвержены и отцы, и бабушки, и дедушки). Хотя на самом деле, если вовремя родителя не вытащить из этого состояния, то будет страдать вся семья.
СТАДИИ СИНДРОМА ЭВ
В развитии синдрома ЭВ выделяют стадии, которые подчиняются определенной логике.
Первая стадия - стеническая, стадия выдерживания, когда человек уже устал, ему еще тяжеловато, но он справляется. Справляется за счет чувства долга, берет себя в руки, за счет того, что понимает, что другим людям еще хуже, чем ему, за счет того, что должен, это работа его, он этого сам хотел. Призывы к совести, чувству долга, ответственности. Человек собирается, берет себя в руки, и справляется. Это может длиться достаточно долго, на этой стадии человек хочет побольше отдохнуть - взять выходной, поехать в отпуск. Если это у него есть, то это помогает, он потом снова полон сил и снова возвращается к работе уже в нормальном состоянии. То есть на стеничной стадии в общем и целом отдых работает, отдых помогает. Это еще благополучное состояние.
Но никто не застрахован от дополнительных стрессов. На такую перегрузку может наложиться еще что-нибудь. Например, человек может гриппом заболеть. Потом организм ослаблен, требует восстановления. И вот на этом фоне возвращение прошлой нагрузки уже чересчур. Легко возникает стрессовая ситуация. Стадия выдерживания, сменяется на стадию не-выдерживания, «больше не могу».
Третья стадия - самая тяжелая, это когда уже начинается личностная деформация.
Надо понимать, что ЭВ не случается враз. Это не грипп, когда утром подхватил вирус, вечером подкочила температура. Этосостояние накапливается постепенно. И надо понимать, что выйти из него быстро не получится.
КТО БОЛЬШЕ ПОДВЕРЖЕН РИСКУ ЭВ
Родители, у которых дети с разницей в возрасте меньше 5 лет. Это почти всегда стадия напряжения, потому что два ребенка постоянно чего-то хотят от мамы, постоянно требуют ее внимания, включения, присутствия.
Родители часто болеющего ребенка. Это могут быть вполне стандартные простуды, но если семья живет в режиме «неделя в садике, две - на больничном», то это тоже истощает.
Естественно, это родители тяжело болеющих детей, особых детей. Но таким семьям нужна и отдельная поддержка, и внимание.
Мамы, которые рано выходят на работу или работают дома, живут в так называемом мультизадачном режиме. Но мультизадачный режим - это то, что истощает психику. Хотя женщина больше способна одновременно решать несколько задач, но у всего есть свои пределы. Каждая конкретная задача может не быть сложной, но когда их слишком много, то это истощает. Что делать? Снижать многозадачность. Если надо дома поработать, то поручить ребенка кому-то. Если закончили работу - то выключить телефон, почту, не думать о работе. Несмотря на запас прочности, который есть от природы, не надо испытывать себя! Всегда оставляйте задел. Ведь будут случаться авралы, цейтноты, чтобы были силы со всем эти справляться.
Неполные семьи, когда вся нагрузка по воспитанию детей ложится на одного взрослого
Семьи, которые вынуждены жить в тяжелых бытовых условиях (теснота, необходимость постоянно зимой топить дом, носить воду и т.д.), трудности с деньгами и т.д.
Конфликтная семья, когда семья не тыл, а второй фронт и взрослые вынуждены постоянно прикладывать усилия, чтобы конфликты сглаживать или преодолевать.
Взрослые, которые сами пережили травмы развития. Если сам родитель не имел психологически благополучного детства. Если есть свои детские травмы привязанности. Любая из травм привязанности может стать фактором риска и развития ЭВ. Если ребенок был мелкий и к нему плачущему не подходили, то во взрослом возрасте такой человек может дать неадекватную реакцию на плач. Плач ребенка для него непереносимый звук, на это он будет раздражаться снова и снова. Если ребенку во время кризиса 3 лет отвечали агрессией, то во взрослом возрасте он будет потом агрессировать на своего ребенка. Эта паттерн устойчивого поведения. Следствие - вина, неуверенность в себе как в хорошем родителе.
Наличие «третьего лишнего». Мы гораздо более терпимы к детям, когда мы с ними сами дома. Мы нервничаем когда они плохо себя ведут на людях.
Перфекционизм. Высокая планка, большие требования к образу идеального родителя. Комплекс отличницы. Ребенок всегда должен быть умыт, красив, сыт, здорово, умен, воспитан. Если это не так, то мама начинает испытывать беспокойство. Перфекционизм - прямой путь к эмоциональному выгоранию.
СНЕЖНЫЙ КОМ МЕЛКИХ ПРОБЛЕМ…
Когда стрессов слишком много, они как снежный ком. И каждый из них ничего из себя может не представлять… Каждый сам по себе - обычные житейские события. Но когда их много и долго, и поддержки недостаточно, то они превращаются в какой-то вал проблем. Поэтому со стороны окружающим и кажется, что все так живут, чего она вдруг ноет? Но на самом деле это стеничная стадия - когда ребенок не радует, нет легкости, удовольствия от общения с ребенком, нет идей как отвлечь капризничающего ребенка. Раздражает любое отклонение от плана. Вот вы куда-то собираетесь, ребенок уже одет, в этот момент что-то произошло. Например, ребенок вылил на себя компот - мелочь вроде бы, а мать на него орет или даже может отшлепать.
На стенической стадии организм переходит в режим энергосбережения.
Тут подойдет такая метафора. Если вы полны сил, энергии, у вас хорошее настроение, планы, вы идете танцующей походкой по улице. Если перед вами какое-то препятствие - камушек, ямка, вы легко его перепрыгнете, обойдете и даже не обратите серьезного внимания. Человек в стеническом состоянии - это уставший человек, он идет с грузом, сумками, у него натерты ноги. Любое препятствие в таком состоянии выводит из себя. Необходимость сделать усилие, чтобы его перепрыгнуть или обойти - очень выматывает. Стеничная стадия - режим экономии, надо все делать минимумом усилий.
БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ
Когда человек замечает свою раздражительность, включается вина. Начинается самобичевание: «Яплохаямать», «Я не справляюсь», появляется раздражение, агрессия и на себя, и на окружающих, раздражение, агрессие… Вина еще больше добавляет истощения. Инцидент (когда вы наорали на ребенка, например) прошел, а переживания идут, самооценка падает. И это отражается на ребенке и на отношениях с ним и с домочадцами. Ребенок чувствовать неуверенность родителей, начинает тревожиться, начинает хуже себя вести, капризничать, агрессировать. Образуется порочный круг. Уставший родитель срывается на рабенке, ребенок в ответ выдает поведенчески неодобряемые вещи, родитель еще больше срывается… Снежный ком.
АСТЕНИЧЕСКАЯ СТАДИЯ
И вот так все продолжается. Если на этой стадии когда стеничность уже на пределе, если не добавить ресурса, то есть риск перейти на астеничную стадию.
Астеничная стадия - нервное истощение, неврастения, «больше не могу», «сил больше нет». В этом состоянии любая задача - новая, или требующая включения и дополнительной задачи вызывает чувство отчаяния.
Если на стеничной стадии обычно все начинается с раздражения, то на астеничной это слезы, апатия, состояние когда руки просто опускаются. Появляются мысли «А пропади все пропадом!» Сильно ухудшается здоровье, падает иммунитет, можно легко заболеть. Ухудшается физическое состояние, все трудно, ничего не радует, ребенок не радует, умиления нет, удовольствия нет от общения с ребенком. Одно из самых неприятных последствий - проблема со сном. На астеничной стадии человек падает как мертвый, не помнит как отключился или может долго не засыпать, к вечеру его нервная система вздрючена, он все гоняет в голове события дня, какие-то разговоры. Все время хочется спать, а когда время спать, то заснуть не удается. Тяжелый сон. У работающих людей это называют «синдром менеджера» - все время гоняешь в голове эти мысли. Особенно это часто наблюдается у многодетных родителей. Или когда один из детей болеет, нужно лечить, водить по врачам, реабилитировать.
Один из таких признаков астении - это парадоксальная кривая усталости. В обычном состоянии человек утром встает выспавшийся, отдохнувший, весь день что-то делает, к вечеру ему хочется спать, он ложится и засыпает. При нервном истощении утром человеку кажется, что он не спал, он переутомленный, ему тяжело, с большим трудом встает, с трудом переходит к какой-то деятельности. А к вечеру наступает перевозбуждение и вроде как настал вечер, можно лечь спать, а спать невозможно. И, с одной стороны, мучительно хочется спать, а вечером, когда ребенок уснул, мама садится за компьютер, выходит в интернет, опять перевозбуждается, и не может уснуть. Это состояние само по себе все больше ухудшает ситуацию.
Количество сна - главный параметр обеспечивающий личную безопасность. От природы мамы более терпимы к недосыпанию, но все имеет свои пределы. Если регулярно спать по 5-6 часов, то через какое-то время наступит нервное истощение. При астеничной стадии начинаются сложности с едой - забывают поесть, ловят себя на том, что не было крошки во рту весь день, кто-то компенсирует недостаток сна большим количеством еды. Тянет на сладкое, жирное, закинуть хоть что-то в топку, когда сил нет.
Обычно, когда дети мелкие или погодки, то сильно страдает либидо. Секса не хочется совсем, любая эротическая составляющая при контакте с мужем, раздражает. Женщине кажется, что это избыточно. На износе, когда организм истощен, одна из первых функций, которая выключается - это либидо. Организм как будто посылает сигнал: «Нечего размножаться, если и так ноги еле-еле таскаешь!».
Если астения далеко зашла, то женщина не справляется со своими чувствами, ее не хватает на ребенка, на хозяйство, если ее не трогать, то она будет сидеть и смотреть в одну точку или долго плакать, если вдруг есть необходимость что-то делать…
Еще один из признаков ЭВ - это ангедония. Человек ничего не хочет, ничего его не радует. Все, что раньше приносило удовольствие - теперь либо раздражает, либо не вызывает былых эмоций.
СТАДИЯ ДЕФОРМАЦИИ
Совсем крайняя стадия ЭВ - это стадия деформации личности. То, что как раз бывает у врачей, педагогов. Это состояние, когда психика больше не может, астения мучительна по переживаниям и со временем психика включает защиту «Это не ты плохая, это они все уроды».
Родители начинают думать, что это ребенок паразит, ненависть к ребенку начинается, общение с ним уже контролирующее, унижающее, агрессивное. На самом деле когда эти рассказы и жалобы на детей слушаешь от взрослых, то понимаешь что речь идет о людях настолько эмоционально выгоревших, что у них началась деформация личности и дети для них уже помеха.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ У СЕБЯ СИНДРОМ ЭВ?
Гораздо лучше останавливаться на стеничной стадии и стараться получить ресурс. Если началась астеничная стадия - надо принимать меры.
Если вы видите признаки ЭВ у близкого человека, то иногда гораздо более рентабельно дать ресурс ему: накормить, спать уложить, чай в постель принести, погладить, дать ему возможность почувствовать себя окруженным заботой.
Если вы у себя видите признаки ЭВ, то следует:
- Принять свою неидеальность, более ласково и тепло относиться к себе.
- Важно сбрасывать балласт. Все лишние, избыточные задачи, ненужные дела, обязанности по дому. Занимаемся собой в первую очередь. Как тут не вспомнить правила авиакомпаний? «Сначала кислородную маску себе, потом - ребенку». Потому что выгоревшая, истощенная мать уже не сможет быть справляться с родительскими обязанностями.
Обязательно 7-8 часовой сон полноценный, чтобы восстановиться. Надо придумать любые способы, чтобы этот сон обеспечить. Человек должен высыпаться хотя бы 2-3 раза в неделю. Нормально и регулярно есть, гулять. Если есть признаки ЭВ, дойти до невропатолога и пить поддерживающее нервную систему. Здесь хороши витамины группы В, магний. Надо поддержать нервную систему в том числе и таким способом.
Если знаете о своих детских травмах, то надо быть готовым обратиться за помощью к психологу. Вот лучше прямо запланировать себе эту поддержку.
Просите родственников о любой помощи - финансовой, чтобы погуляли с детьми, взяли их на выходные. Важно позаботиться о себе! Потому что ваша забота о себе - это вклад в вашего ребенка.
Часто человек не просит помощи и все думают, что у него и так все нормально. Вроде есть много родственников, но их надо конкретно просить, чтобы помогли. Надо не стесняться просить погулять, помочь по хозяйству, просить деньги взаймы и т.д. Не стесняться обращаться за помощью. Ничего важнее восстановления родительского ресурса в деле воспитания ребенка нет. Никакие материальные блага - игрушки, одежда, вкусная еда не компенсируют ребенку счастливую и любящую маму .
Использовать для улучшения состояния любой ресурс, который помогает. Все, что улучшает физическое и/или эмоциональное состояние. Прогулки, хобби, баня, массаж. Не подходят тут любые химические стимуляторы. Чай, кофе, алкоголь. Если вы вообще не может е без кофе или чая - надо что-то менять в своем расписании, а не вздрючивать ЦНС. Осторожно с алкоголем! Если один раз в компании вы выпили вина - это одно. Алкоголь - это депрессант, он ЦНС не питает, а дает еще большую нагрузку. Как регулярное средство - не подходит, а риски высокие.
Обычно на консультациях люди задают вопрос «Ну и как бороться с выгоранием?». Ключевое тут слово «бороться». Борьба - предполагает насилие. А истощенный человек на любое насилие, даже если это насилие надо собой еще больше истощается.
Если вы устали, если ребенок раздражает - надо себя просто пожалеть, признать что вы устали. Подумайте о себе тепло и ласково. Если бороться - приказывать себе не раздражаться - это приказ психике «отморозить» чувство. Отсечь от себя ту часть, которая устала. Ничего хорошего из этого не выйдет. Это не тот вопрос, который надо решать усилием воли. Если ваше раздражение станет меньше, то и ребенок успокоится, с ним станет легче.
ЕСЛИ РОДИТЕЛЬ ОДИН…
Главная проблема неполной семьи не то, что ребенок не увидит модели правильной семьи и не узнает о социальных ролях обоих родителей. В конце концов он не в вакууме живет. Модель полной семьи он видит у родственников, друзей.
Главная проблема семьи, где один родитель - это вот эта вот огромная нагрузка на единственного взрослого. Когда у него, грубо говоря, спина не прикрыта. Где выход? А выход там, где и вход. Выход - максимально обращаться за помощью и создавать социальную сеть вокруг своей семьи, иметь контакты со своими родственниками , иметь друзей, группы поддержки. Тут важно создавать себе какой-то покой за счет того что вокруг вас будет какое-то количество людей-помощников. Случись чего - важно, чтобы были такие люди, которые помогут.
ЕСЛИ МАМА ЧУВСТВУЕТ ВИНУ, ЧТО ТРАТИТ ДЕНЬГИ И ВРЕМЯ НА СЕБЯ
Часто матери чувствуют вину, что деньги или время потратили на себя, а не на ребенка. Чем больше чувство вины у мамы, тем больше дискомфортно чувствует себя ребенок. От чувства вины страдают те кто выросли у деформированных родителей. Те, кому родители вбили убеждение, что он, дескать, «сволочь неблагодарная»… Относится к вине надо как к инструменту. Это такой градусник. Он говорит о том, что в родительском поведении что-то не то. Когда вы видите высокую температуру у себя, то это признак что надо что-то делать - пить лекарства, лечь в постель.
Потратить деньги на себя и мучиться от чувства вины - это же тоже связано с чувством собственной не-ценности. Здесь важно понимать, что для ребенка нет ничего важнее, чем счастливый родитель. Никакие игрушки и развивалки не заменят ребенку счастливого родителя. Все, что дает родителю чувство радости, уверенности - все это делается для ребенка. Если вы потратили время и деньги на себя - значит, вы потратили это в конечном итоге и на ребенка. Это гораздо более важная инвестиция.
КАК ОБЪЯСНИТЬ РОДСТВЕННИКАМ, ЧТО ТЫ УСТАЛ И ТЕБЕ ПЛОХО?
Тут важно все-таки осознание важности себя и своего состояния. Это для ребенка пример. Дети многое считывают и запоминают бессознательно. Если мы относимся к себе с пренебрежением, то и ребенку даем такой же пример.
Это сомнительный подарок для ребенка подарить ему стратегию пренебрежения.
Наоборот важно, чтобы дети видели, что мы внимательны к своим потребностями, заботливы к себе. Радость и удовольствие должно быть частью жизни. Это должна быть естественная составляющая жизни. Иначе зачем семья, где все друг другу упрекают и обвиняют? Хорошая семья - там, где люди стараются пожалеть, поддержать, позаботиться. Это не сложно. Обнять, сказать: «Да, представляю как ты устал, давай отдохни!». И нормально если это естественно как воздух и это не надо выпрашивать.
Материнство, конечно, дает невыразимое счастье, но это счастье в любви или браке надо выкупать такой ценой, что я бы никому этого не посоветовала.
Жорж Санд.
Мама, я наигралась в куклы! Можно я пойду погуляю?!
Я, 26 лет.
Выдохлась я, короче. Сбагрила сейчас Лизку к деде Вове и бабе Оле. Ребенок согласился поехать туда даже без папы. Лишь бы от меня подальше.
Я все думала, кто из нас троих первой сдастся. И вот Катюша в воскресенье выдала 38,7.
Мы еще сели смотреть фильм "Считанные часы". Так себе фильмец, но там суть в том, что у мужика в родах умирает жена, остается недоношенная дочь. В это время проходит ураган Катрина, вся больница остается без электричества, все уходят. Он остается один с дочкой, ему надо каждые две минуты крутить колесо, чтобы подзарядить аппарат искусственного дыхания. И он двое суток без еды, без сна, без связи, попутно отстреливает мародеров, спасает собак и меняет памперсы.
Я сейчас в состоянии этого мужика. Дайте мне маузер и я расстреляю любого!
Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений
Шалфей
Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.
Для усиления эффекта шалфей можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.
Подорожник большой
Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для стимуляции овуляции. Для приготовления настоя берут 1 ст.л. семян подорожника, заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.
Мумие
Препараты мумие применяют при мужском и женском бесплодии, в частности при уменьшении половой функции и некачественном семени у мужчин. Мумие принимают по 0,2-0,3 г 1-2 раза в день натощак утром и вечером перед сном, смешивая его с морковным, облепиховым или черничным соками (в пропорции 1: 20). Курс лечения - 25-28 дней.
Известно, чтомумие в сочетании с морковным соком(0,5 г мумие на 250 мл сока) усиливает мужскую потенцию и способствует оплодотворению бесплодных женщин. Результаты становятся заметными уже на 6-7-й день лечебного курса. В некоторых случаях мумие смешивают с желтками куриных яиц и с соками некоторых лекарственных растений.
Лепестки розы
Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.
Алоэ
Препараты алоэ издавна применяются при лечении бесплодия. Для приготовления целебного снадобья целители рекомендуют использовать 5-летнее растение. Его не следует поливать в течение 7 дней перед обработкой. По истечении этого времени листья срезать и оставить их на 8-10 дней в темном прохладном месте. После этого удалить шипы и острым ножом измельчить листья. В полученную массу добавить мед, свиной или гусиный жир, топленое сливочное масло, беря каждого продукта в 6 раз больше, чем алоэ. Смесь следует принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке, растворенной в стакане горячего молока. Одновременно с приемом алоэ пьют отвар из семян подорожника.
Знахари также рекомендуют на протяжении всего времени лечения ежедневно съедать по кусочкукорня солодки(величиной с фасолину), пить спиртовые настойки корня аира, элеутерококка, женьшеня, лимонника или золотого корня (если давление не повышено и больная не страдает неврастенией).
Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома
Лечебные грязи
Грязелечение - это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий - сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.
Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44оС и используют в соответствии с инструкцией - наносят в виде аппликаций или вводят во влагалище в первую фазу менструального цикла.
Эфирные масла
Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.
Ванны
Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.
Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.
Способ третий: соблюдаем особую диету
Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием - для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.
Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины
Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины - это так называемая циклическая витаминотерапия. Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) - их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол (витамин Е) и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.
И напоследок…
Стимуляция овуляции народными средствамибудет актуальна не только для тех, кто планирует двойняшек, но и для всех женщин, желающих поскорее зачать малыша.
Стимуляция овуляции народными средствами имеет ряд противопоказаний. Поэтому чтобы не навредить себе, не забудьте сначала проконсультироваться у своего врача.
Будьте здоровы, и скорейшего Вам наступления беременности!
Боровая матка (Ортилия однобокая) C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием. БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое. Следует помнить, что у женщин грудь и матка – тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др. Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки. БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы – простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой! БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.
Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки
Наиболее часты способы употребления: Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т.к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки.
Настойка: пропорция 1:10 50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч.л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой. Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р
Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух - трех часов.
В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе - это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний. БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.
БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.
БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т.е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов. БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т.к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм. БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет. БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений. БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, и Утрожестан(Дюфастон) - при низком. БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.
Противопоказания: Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе - непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности. БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле. Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).
Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.
БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т.к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.
По отзывам форумчанможно сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!
Шалфей лекарственный Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах. Шалфей - это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген - женский гормон, участвующий в формировании фолликула. Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы - но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации. Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени. Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан. Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению. При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.
Наиболее часты способы употребления: Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.
В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.
Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты: 50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день. Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.
Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.
Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.
Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.
При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность
Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.
Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины. Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.
Противопоказания: При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках - он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью. Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется. Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами - например, хмель или липа или лист малины. Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе - категорически нельзя! Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене. Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).
Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.
По отзывам форумчан можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.
Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид. В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии. КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др. КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).
Наиболее часты способы употребления: Настойка: 50 г сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.
Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.
Спринцевание: 1 ч.л. настойки на 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.
КЩ - природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу) КЩ - одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.
Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т.д.
КЩ - благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т.е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы. Принимать лучше с чайной ложкой меда. Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)
Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения - 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.
Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга. Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г боровой матки и КЩ на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды. Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки. Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром - до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером - в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда. Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме. Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. КЩ
Противопоказания: Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы. Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т.к. Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием. Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.
Стандартные схемы приема: При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов: 1-я фаза- шалфей 2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка При раннем климаксе: Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор) После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей. При повышенном пролактине: Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон». Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла. Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой. При спайках: Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст.л. спорыша + 2ст.л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана) Улучшает флору, помогает от эрозии. Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой. Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день. При воспалении яичников и бесплодия: можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения - 1-2 месяца. Для стимулирования и оздоровления яичников: Сбор трав №1: донник лекарственный (трава) 1 часть, манжетка обыкновенная (трава) 2 части, шалфей лекарственный (трава) 1 часть, лабазник вязолистный (цветки) 2 части, спорыш (трава) 1 часть. Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Сбор трав №2: 2 ст. л. череды, 1ст. л. тысячелистника, 1ст. л. пустырника, всё это залить 0,5л кипятка на 1 час, потом процедить, настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана, Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей. Во время беременности пить нельзя. При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции: Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи. для 1-й фазы цикла, т.е. до овуляции: розмарин (способствует овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный). Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки). Так же возможна схема: 2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей. При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы): трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника - поровну. Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника – поровну. При СПКЯ: возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ - первая, БМ - вторая. Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб: Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе
Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около 200 г) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса - изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения - обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.
Дополнительные сведения по травам РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ ЖЕНЩИН Буквица лиственная, лекарственная - многолетнее травянистое растение семейства губоцветных, обладает эстрогенной активностью. Водный перец - хорошее кровоостанавливающее Гвоздика пышная и другие виды гвоздик семейства гвоздичных - многолетнее травянистое растение. Трава этого растения используется как регулирующее менструальный цикл и прерывающее беременность средство. Семена гвоздик вызывают выкидыш и ускоряют наступление менструации, поэтому противопоказаны при беременности. Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 ч. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник). Эффект: Девясил меняет состав семенной жидкости - она становится более живучей (увеличивается количество ферментов, которые как бы консервируют сперматозоиды). А значит, попав во влагалище, сперматозоиды сохраняют свою активность не три дня, а неделю. Понятно, что вероятность зачатия увеличивается. Зверобой продырявленный. Пьют при воспалениях половых органов (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день). Кипрей узколистый, иван-чай - многолетнее травянистое растение семейства кипрейных. Кипрей применяют при олигогипоменорее. Калина обыкновенная. Пьют как противовоспалительное средство, повышающее тонус мускулатуры матки. Отвар цветков (столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, пить по столовой ложке 3 раза в день). Карагана лекарственная. Применяют отвар для спринцеваний при воспалительных процессах: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Крапива обыкновенная - хорошее кровоостанавливающее Любисток аптечный - многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Корень любистка употребляют при олигогипоменорее. Полынь обыкновенная - многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Полынь стимулирует менструации, возможно, вследствие содержания эфирного масла, применяется также при сахарном диабете. Полынь используется как противозачаточное и противовоспалительное (при воспалении придатков яичников) средство. Целесообразно также ее применение при задержке менструации, маточных кровотечениях. Проломник северный - одно- или двухлетнее травянистое растение семейства первоцветных. Широко применяется в народной медицине в Западной Сибири. Во многих районах Тюменской области настой проломника северного используется как противозачаточное средство. Подорожник большой. Отвар семян подорожника помогает в случаях, когда бесплодие спровоцировано воспалительным процессом в маточных трубах. Полезен отвар семян подорожника и мужчинам с целью улучшения подвижности сперматозоидов. Для приготовления отвара возьмите 1 ст. ложку семян подорожника, залейте стаканом кипятка и прокипятите на слабом огне пять минут, затем настаивайте в течение часа. Принимайте по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день, за полчаса до еды, в течение 1-2 месяцев. Рябина амурская обыкновенная - дерево семейства розоцветных. Отвар коры или ягод рябины используют для остановки менструации и в качестве противозачаточного средства. В настое из листьев купают детей при кожных заболеваниях. Ромашка, в народе называемая "маточной травой", нашла широкое применение в лечении гинекологических заболеваний. Половину 1 ч. л. сухих цветов ромашки залить 1/2 стакана кипятка. Пить 3 раза в день в горячем виде. Убирает спайки и помогает при воспалительных процессах. Рута душистая - полукустарник семейства рутовых. Оказывает слабо выраженное гистогенное действие. Софора желтеющая - многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Усиливает функцию половых желез женщин. Сурепица обыкновенная - однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных. Обладает эстрогенным действием. Спорыш (горец птичий). Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом, и пили спорыш без меры, как чай. Спорыш - мощнейшее мочегонное средство. Есть и противопоказания: при очень острых воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках спорыш принимать только с киселем из льняного семени. Противопоказан спорыш и больным гломёрулонефритом с нарушением почечной функции. Так же отвар любой из трав (хвощ полевой, репешок аптечный, медуница обыкновенная). Растения завариваются из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды. Прием по 1/3 стакана 3 раза в день. Ограничения: ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ишемический инсульт и т.д., а также при повышенной свертываемости крови и болезни почек. Тысячелистник обыкновенный. Готовят сбор: трава тысячелистника -20 г, лист шалфея -20 г, лист розмарина -20 г, кора дуба -40 г. Сбор залить 3 л воды, кипятить 30 минут, процедить. Ежедневно проводить по 2 вагинальных спринцевания при белях. Хмель обыкновенный - экстракт из шишек хмеля оказывает эстрогенное действие, уменьшает половое влечение у мужчин. Чернобыльник. Концентрированный отвар чернобыльника стимулирует большой выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует созревание фолликулов и выработку эстрогенов). А ФСГ стимулирует рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. Это происходит в первую фазу менструального цикла. Поэтому чернобыльник, как и другие травы с подобным действием, назначаются с 1-го дня менструального цикла в течении 10 дней (учитывая циклическую секрецию ФСГ и пик его выброса в норме). Штокроза, мальва черная - многолетнее травянистое растение. Цветы штокрозы применяются при дисменорее, олигогипоменорее. Они сильнее действуют при применении в сочетании с листьями руты.
РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ МУЖЧИН если есть проблемки с резвостью сперматозоидов и возраст не молодой, то рекомендуется прием Спеман – препарат на травах и иммуномодуляторах. Спеман пьют по 3-6 месяцев, чтоб результат был заметен, это БАД, мужчинам полезен. Аир болотный - многолетнее травянистое растение семейства арендных, настой корневищ оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие. В восточной медицине он используется как средство, усиливающее половую функцию. Аралия маньчжурская - кустарник семейства аралиевьгх. Оказывает возбуждающее, тонизирующее, общеукрепляющее действие, применяется при физической и умственной усталости, общей слабости, импотенции. Препараты из аралии препятствуют инволюции половых органов. Барвинок малый - многолетнее вечнозеленое растение семейства кугровых. В народной медицине траву барвинка принимают при импотенции. Бересклет европейский - стелющийся кустарник семейства бересклетовых. Используют для стимуляции половой функции, а также как противомалярийное и слабительное средство. Болиголов пятнистый - двухлетнее травянистое растение семейства зонтичных. Ядовитое растение. В народной медицине настойку из листьев и семян применяют при поллюциях. Борщевик рассеченный шерстистый, азиатский - многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Траву борщевика рассеченного используют при сексуальной неврастении, эпилепсии. Трава борщевика шерстистого снижает половую активность и приводит к бесплодию. Бубенчик трехконечный - многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции. Багульник сибирский - многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции. Вербена лекарственная - многолетнее травянистое растение семейства вербеновых. В народной медицине применяется при импотенции. Ветреница лесная - многолетнее травянистое растение семейства лютиковых. Траву используют при импотенции, задержке менструации. Гвоздика - растение семейства гвоздичных. Различные виды гвоздики в народной медицине рекомендуются при импотенции. Горец амурский, птичий - однолетнее травянистое растение семейства гречишных. Корневища горца амурского применяют как возбуждающее половую активность средство. В народной медицине корень горца используют для улучшения половой функции мужчин. Горечавка крупнолистная - однолетнее травянистое растение семейства горечавковых. Отвар корней применяют для возбуждения половой активности. Древогубец круглолистный - многолетняя лиана семейства древогубцевых. Семена растения используют при остановке менструации, а также как средство, повышающее половую активность. Дурман обыкновенный - однолетний кустарник семейства пасленовых, растение ядовитое. В народной медицине дурман используют при нимфомании. Девясил. Для улучшения качества спермы, советовали мужу принимать 1г витамина С в день, витамин Е- 4 раза в день, фолиевую кислоту - 3 раза в день. А ещё из народной медицины: есть измельченные корни и корневища девясила: заливают стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных корней и корневищ девясила, доводят до кипения, кипятят 10-15 мин, Способ применения: остужают и пьют в теплом виде по ст. л. через каждые 2 ч Условия хранения: хранить в сухом прохладном месте. Настой в прохладном месте не более 2-х суток. Женьшень обыкновенный, пятилистный - растение семейства аралиевых. Усиливает деятельность центральной нервной системы. Настойка женьшеня - эффективное средство для лечения больных с функциональными расстройствами половой функции. Заманиха высокая - растение семейства аралиевых. Настойка корней и корневища близка по действию к женьшеню и применяется при импотенции. Левзея сафлоровидная, маралий корень применяется как тонизирующее средство при импотенции. Лотос орехоносовый - многолетнее травянистое растение. Корневища применяют как успокаивающее средство при поллюциях, судорогах. Лук репчатый усиливает половую функцию. В народной медицине применяется при импотенции. Любка двулистная. Клубни обладают свойством возбуждать половую активность и используются как тонизирующее средство, подобное женьшеню. Молодые клубни применяются при импотенции, старые - для прерывания беременности, нормализации менструального цикла и как противозачаточное средство. Мелисса лекарственная оказывает благоприятное действие при угнетении деятельности нервной системы, повышенной половой возбудимости. Норичник. Растение оказывает тонизирующее общеукрепляюше действие подобно женьшеню, усиливает сперматогенез, стимулирует половую функцию. При импотенции используются корневища. Орех земляной оказывает тонизирующее действие, используется как спазматическое и седативное средство при поллюциях и недержании мочи, в больших дозах вызывает импотенцию. Экстракт Горянки Стрелолистной.Способен повышать либидо, улучшать эректильную функцию, восстанавливать половое влечение, мужскую силу и остроту ощущений. С научной точки зрения действие препарата основано на освобождении тестостерона, который естественным образом увеличивает сексуальное влечение и выносливость. Горянка также стимулирует надпочечники, и усиливает выработку гормонов.
Современные исследования также доказали что данное средство существенно увеличивает количество сперматозоидов и плотность спермы. Горянка стрелолистная также расширяет сосуды кровеносной системы, позволяя обогащенной гормонами крови циркулировать через чувствительные ткани.
Индийский Морской РисСодержание:· МОРСКОЙ РИС УСТРАНАЯЕТ ПРИЧИНЫ СЛЕДУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ· СВОЙСТВА ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСА· ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСА· МОРСКОЙ РИС В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ· СНИЖЕНИЕ ВЕСА С ПОМОЩЬЮ МОРСКОГО РИСА· ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСА
МОРСКОЙ РИС УСТРАНАЯЕТ ПРИЧИНЫ СЛЕДУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ1.Общие заболевания:Избыточный вес. Нарушения обмена веществ. Синдром хронической усталости. Головная боль. Метеочувствительность. 2. Заболевания центральной и вегетативной нервной системы:Астения.Бессонница. Гиперкинетический синдром детского возраста. Депрессивные расстройства. Детский церебральный паралич. Неврастения. Неврозоподобные состояния. Заикание. Обморок. Последствия перенесенного ишемического инсульта и преходящих нарушений мозгового кровообращения. Постконтузионный синдром. Психоорганический синдром. Психопатоподобные состояния. Тики органического происхождения при неврологических заболеваниях. Эпилепсия. Эпилептический синдром резидуально-органического генеза.
6.Заболевания желудочно-кишечного тракта: Геморрой. Дуоденит. Запоры. Изжога. Колит. Метеоризм. Нарушение обмена веществ. Нарушение перистальтики кишечника. Панкреатит. Рвота. Сахарный диабет в легкой и средней форме. Холецистит. Холонгит. Хронический активный гепатит (в том числе вызванный вирусами В и С). Хронический гастрит. Цирроз. Язва желудка. Язва двенадцатиперстной кишки. 7.Заболевания мочеполовой системы : Аднексит. Восстановление и повышение потенции. Киста яичника. Компенсация почечной недостаточности. Либидо. Нефрит. Нефроз. Нефропатия. Пиелонефрит. Прегидронефроз. Простатит. Энурез. Молочница.
8.Новообразования (опухоли): Доброкачественные опухоли мозга. Злокачественные образования желудка и пищевода. Лимфогранулематоз. Увеличение щитовидной железы.
Обращают на себя внимание широкий спектр лечебного воздействия и исключительно высокая эффективность настоя, получаемого с помощью морского риса. Это означает, что морской рис, как природное лечебное средство, способен, на самом деле, заменить большие количества синтетических лекарств и фармацевтических препаратов, которые порой наносят нашему здоровью колоссальный ущерб, засоряя организм.
Клиническими и лабораторными медицинскими исследованиями установлено, что настой морского риса является полностью безвредным для человеческого организма, что особенно очень важно знать, когда делаешь выбор, чем лечиться. СВОЙСТВА ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСАИндийский морской рис образует настой сложного химического состава: органические кислоты, сложные эфиры, альдегиды, спирты, витамины, жировые и смолистые вещества, глюкозиды, ферменты. Благодаря своему составу настой морского риса обладает следующими свойствами:· антимикробное · иммуномодулирующее · гипотензивное (снижает артериальное давление) · антисклеротическое (препятствует развитию атеросклеротических бляшек) · метаболическое (улучшает обмен веществ) · мочегонное Согласно видам действия, индийский морской рис рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:· Различные нарушения обмена веществ (избыточный вес, подагра, атеросклероз) · Гломерулонефрит · Аутоиммунные заболевания (волчанка, склеродермия) · Тромбофлебит · Гипертония · Последствия инсульта · Нейроциркуляторная дистония · Бронхит · Гайморит · Плеврит · Пневмония · Тонзиллит · Туберкулёз · Фарингит · Гастрит, гастродуоденит · Колит · Панкреатит · Холецестит · Гепатит · Цирроз · Язвенная болезнь · Артриты · Ревматизм Привезен из Индии. "Живой рис" биологическое средство с широким спектром лечебного воздействия. Правда, иногда процесс выздоровления проходит с обострениями. В этом случае, не прекращая приема, надо посоветоваться с врачом. ИМР обладает многими целебными свойствами, а именно: Вот лишь некоторые целебные свойства морского риса:· морской рис снимает усталость; восстанавливает обмен веществ; омолаживает клетки организма; улучшает самочувствие; повышает работоспособность; снижает вес; побеждает болезнетворные микробы; заменяет антибиотики при заболеваниях верхних дыхательных путей; понижает уровень сахара в крови; тормозит развитие раковых клеток; очищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта; снимает налет при гнойных заболеваниях кожи; понижает артериальное давление; чистит сосуды; избавляет от головных болей на нервной почве; нормализует кислотность желудка; восстанавливает и укрепляет нервную систему; растворяет соли в суставах; растворяет "песок" и "камни" в желчном пузыре и почках; обладает обезболивающим эффектом; благотворно действует при радикулите; помогает при бессоннице, восстанавливая нормальный качественный режим сна; восстанавливает и укрепляет "мужскую силу" (потенцию); обладает мочегонным эффектом; устраняет насморк; снимает слабость в ногах.· восстанавливает нарушение обмена веществ в организме, лечит сахарный диабет, заменяет антибиотики при воспалительных процессах верхних дыхательных путей, замедляет развитие раковых клеток, очищает слизистую оболочку, снимает налеты на гнойных процессах кожи, понижает кровяное давление, лечит подверженных гипертоническим болезням, лечит атеросклероз, лечит головную боль нервного происхождения, создает в желудке нормальную кислотность, восстанавливает нервную систему, растворяет соли в суставах. Благотворно действует при радикулитах - пить и смазывать "затылочную часть" позвоночника, поясницу, таз по ходу седалищного нерва. При бессоннице - протирать уши, от ушей вдоль шеи жидкостью. При слабости в ногах - смазывать ступни ног и подколенные выемки 1 раз в сутки. При насморке - промывать нос. Помогает избавиться от геморроя. При ежедневном употреблении "рис" растворяет камни в почках, мочевом пузыре и печени. · ИМР - отличное природное средство для ухода за кожей. Настой морского риса освежает, разглаживает и тонизирует кожу. Он оказывает одновременно и косметический и лечебный эффект. Основой ухода за кожей является ее очищение посредством мягкого действия, которое не разрушает, а восстанавливает ее естественную кислую реакцию. Протирание кожи настоем морского риса восстанавливает ее кислую среду, одновременно очищая кожу от вредных бактерий и отмерших клеток. По этой причине он зарекомендовал себя эффективным средством по уходу за кожей. На основе настоя приготавливают лосьон для ухода за кожей лица, жидкость для полоскания полости рта, дезодорант для тела, ополаскиватель для волос, различные маски для лица. Настой добавляют в воду при принятии ванны: это - отличный способ снятия усталости. Использование настоя морского риса для опаласкивания волос придает волосам естественный блеск, укрепляет волосы. Косметические средства на основе настоя морского риса полезны для любого типа кожи - главное подобрать верный рецепт, подходящий именно вам. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСА Итак, в состав настоя морского риса входят следующие элементы:
- несколько видов дрожжеподобных грибков и микроорганизмов (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма); - несколько видов уксуснокислых бактерий; - органичные кислоты, в том числе: фосфорная кислота, пировиноградная кислота, уроновая кислота, глюкуроновая кислота, п-кумаровая кислота, хлорогенная кислота, уксусная кислота, щавелевая кислота, лимонная кислота, молочная кислота, койевая кислота, фолиевая кислота - спирт; - витамины С и D; - дубильные вещества; - полисахариды типа целлюлозы; - альдегиды; - жироподобные вещества типа холин; - жировые и смолистые вещества; - алкалоиды; - глюкозиды; - ферменты липаза, амилаза, протеаза, левансахараза; - ферменты, активно расщепляющие соли мочевой кислоты, а также соли других вредных кислот, которые откладываются в суставах; - кофермент Q, или юбикинол-10, или витамин Q (коэнзим Q10); - некоторые другие элементы.МОРСКОЙ РИС В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХНастой морского риса. Это - отличное природное средство для ухода за кожей. Настой морского риса освежает, разглаживает и тонизирует кожу. Он оказывает одновременно и косметический и лечебный эффект. Основой ухода за кожей является ее очищение посредством мягкого действия, которое не разрушает, а восстанавливает ее естественную кислую реакцию. Протирание кожи настоем морского риса восстанавливает ее кислую среду, одновременно очищая кожу от вредных бактерий и отмерших клеток. По этой причине он зарекомендовал себя эффективным средством по уходу за кожей. На основе настоя приготавливают лосьон для ухода за кожей лица, жидкость для полоскания полости рта, дезодорант для тела, ополаскиватель для волос, различные маски для лица. Настой добавляют в воду при принятии ванны: это - отличный способ снятия усталости. Использование настоя морского риса для опаласкивания волос придает волосам естественный блеск, укрепляет волосы. Косметические средства на основе настоя морского риса полезны для любого типа кожи - главное подобрать верный рецепт, подходящий именно вам.
Обратите внимание: настой морского риса, приготовленный на сухих кислых яблоках гораздо менее целебен, чем настой приготовленный на кураге, изюме и инжире.СНИЖЕНИЕ ВЕСА С ПОМОЩЬЮ МОРСКОГО РИСА В настое морского риса содержится фермент, который всегда присутствует и в организме человека. Данный фермент отвечает за расщепление поступающих в организм человека жиров. Название фермента - липаза.
Липаза - это естественный фермент человеческого организма, который присутствует в нем от рождения человека и вырабатывается железами внутренней секреции. Однако со временем (либо от рождения в силу наследственности) под влиянием различных факторов (плохое питание, плохая экология и т.д.; либо от рождения в силу наследственности) происходят изменения в работе этих желез: они сокращают выработку липазы, вследствие чего часть поступающих в организм человека жиров не расщепляется, а откладывается в подкожных слоях. Так мы начинаем набирать лишние килограммы.
Прием настоя морского риса полностью меняет данную картину: в организме резко увеличивается количество липазы. Теперь этого фермента хватает не только для расщепления поступающих жиров, но и для расщепления тех лишних жиров, которые до этого "неправильно" откладывались нашим организмом в подкожном слое. В итоге восстанавливается нормальный обмен веществ в организме в целом. Мы вновь обретаем нормальный вес, нормальное давление, нормальное самочувствие, хороший качественный сон и отличную работоспособность. В течение одного месяца женщины с удивлением и радостью замечают, что они стали стройнее и, кроме того, удивительно похорошели. Это я мог видеть на примере моей родной старшей сестры. Она была просто в восторге, поскольку все предыдущие ее усилия сбросить лишние килограммы не имели долговременных результатов.
Для того, чтобы нормализовать вес, взрослому человеку достаточно выпивать 100 мл настоя морского риса 2-3 раза в день. ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСАВ самом начале приема настоя морского риса может проявиться его сильное мочегонное действие. Поэтому в первые дни приема рекомендуется ограничиться малыми дозами настоя (например, 50 мл настоя два-три раза в день). Примерно через неделю дозировку приема настоя можно будет увеличить до 100 мл два-три раза в день, а еще примерно через неделю - до 150 мл два-три раза в день.
Оптимальный вариант дозированного приема настоя морского риса: для взрослых - 100-150 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию; для детей старше 3 лет - 50-100 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию; для детей до 3-летнего возраста - не более 50 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию. Если у человека, в том числе и у ребенка, нет желания пить настой морского риса, значит его организму вполне достаточно уже принятой дозы настоя. Против собственного желания пить этот настой не следует. Профилактическая доза приема настоя морского риса, соответственно, должна быть меньше в два раза.
_________________________________________________ Сайт основан по данным книги О. Романовой "Лечебные грибы для вашего здоровья.Чайный гриб, тибетский молочный гриб, индийский морской рис" и книги М.Полевой "Все о лечебных грибах".