Всем привет! Моей малявке на днях годик. Растем, развиваемся. Скоро пойдем ножками:)
Обо мне.
Возраст - 31. Рост - 160 см. Вес до беременности - 54кг, занятия фитнесом 3 раза в неделю + бег. За всю беременность набрала 16 кг, 10 кг ушли в течение 3-х недель после родов и все. Вес встал как мертвый. С той поры вешу 60кг ( +/- 2кг).
Мы на ГВ.
С февраля 2012 регулярно занимаюсь различными фитнес-программами, дома, стараюсь 5-6 раз в неделю. Бывают срывы, (неделю-полторы максимум) ненавижу себя за них, но увы и ах! Стала вести дневник, куда записываю расписание своих тренировок, с кем занималась, что прокачивала, сколько дней филонила (чтоб стыдно было) потерянные сантиметры и кг. Сантиметры теряются, очень медленно, но они уходят. За два месяца в талии -5 см, в бедрах -4см. А вес стоит как мертвый! Почему не уходит? Уже столько времени прошло! А ему хоть бы хны! Это огорчает.
За это время тело заметно подтянулось, на днях залезла в добеременные джинсы (самые большие), осталась еще одна пара, это мой эталон, если в них влезу, буду просто супер-молодчинка! Но лето заканчивается, а я все еще в них не влезла. Девочки, скажите, почему не уходит вес? Это из-за ГВ? На счет питания, стараюсь не обжираться, и почти не ем после 18-00. В меню все только полезное, вареное, паренное, овощи-фрукты. Иногда устраиваю разгрузочные дни. И все равно весы показывают одну и ту же, заколдованную цифру 60!
Цикл восстановился только последние три месяца, может в этом дело? Девчонки, кто понимает, объясните, дело в гормонах?