Диета «Любимая» За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
1.день первый пью воду(((( голова болит кушать чуть хочется на улице ооочень хорошо голова меньше болит)))сил нет ни на что.
2.день второй ем салаты с капустой ,огурчиками и помидорчиками пью воду вроде ничего))).
3. день третий пью воду и кефир ((( охх как устала((( быстрее бы уже 7 й день ,легкость во всем теле ...странно но кушать не хочется есть стимул))) на весы пока не вставала ,дождусь конца диеты)))
4.день четвертый ем яблоки и грейфрут...уже привыкаю не есть...состояние нормальное)))
5.пятый день на завтрак сьело одно яйцо и чуть активии питьевой как ни странно наелась аппетит пропал))) чувство легкости во всем теле)))) сегодня начну делать на пресс упражнения)))сегодня взвесилась ПОХУДЕЛА -3кг ))))
так радаааа!!!! теперь еще 18 скинуть бы)))
6.день пью воду и активию с пшеничькой))) чувство голода нет есть чувство усталости(( уже начала привыкать к такому режиму))) остался еще один день))
Только главное у кого то в дневнике читала!)))