Мокинеко. 28 день.

Вес не смотрела, после половины батона 🤣 страшно, а еще болело все тело после него , ппц короче отожгла.

Сегодня тоже вела себя плохо, в рационе снова очень мало белка и срывает мозг на сладкое, завтра грудку индюшки запеку себе в фольге, пора купить весы и кушать по весу , попался мне сантиметр в руки и цифры меня шокировали

ОГ - 97 (89 было)

ОТ- 78 😒 (62 было)

ОБ - 97 , (89 было) как всегда с грудью идентично

Ляжка- 52 такой и была, только раньше была мыщца, ща жирок и целлюлит

После 20 иду к гине, если все норм начну бегать утром, доча как раз хорошо спит с 5 до 7, ура !!! Больше всего скучаю по пробежкам 😊😊😊

К Турции буду идеальна, без вариантов !!!