!!Стартует новый марафон!!

Добрый день девочки!!!

Предлагаю вашему вниманию новый марафон,для тех,кому нужно скинуть не более 5 кг к лету.

Каждый для себя выбирает наиболее удобную форму для похудения,это может быть диета,ПП,система и т.п

А если будет еще и спорт-то вообще здорово!!

Отчет каждую пятницу,пишем вес,замеры,что ели,пили,были ли срывы,как ухаживали за телом.

От вас требуется:

отписаться в этом посту,кто желает участвовать в марафоне.

до 28 марта включительно :

Фото спереди,сзади и сбоку мне в личку,я сделаю коллаж,

коллаж будет доступен к просмотру на финише марафона,где так же,вы мне сделаете финальное фото для оценки результата.

лучше сделать их 28 прям,замеры: грудь,талия,живот,бедра,рука,нога.

30 марта до 12 дня скидываем ваш вес!!!

В понедельник старт марафона и комплекс упражнений желательный для выполнения.(для тех,у кого нет определенной программы спорта)

Победителей будем выбирать путем голосования.

Все удачи!!нам будет сложно,но все возможно!!!не особо обращаем внимания на красные дни календаря)))