Мама двоих (6 лет, 6 месяцев)
Киров
Я. Начало)
Теперь напишу не про своих мальчиков, а про себя!
Я решилась!
Итак... Вешу я сейчас 70 кг! 70!!!!!!! При росте 169. Отъела бока, попу, висючки под плечами, болтающиеся при размахе рук)))
Так что с сегодняшнего дня...вот как-то так, внезапно, да еще и с мужем (!!!!) перешли на питание по системе "Минус 60". Я вчера начиталась, загорелась, порассказывала мужу, а сегодня мы уже в деле!)
Еще хочу программу "Худеем с Джиллиан Майклс" подключить для себя, но я совершенно не тренированная... читала только отзывы, саму систему не смотрела (пока у меня женские дела начались, есть время ознакомится), но физнагрузку надо и я хочу!!! Хочу обратно свои хотя бы 65 кг. В идеале - 60. Про 55 и мечтать как-то не ловко. Боюсь грудь и так небольшая совсем исчезнет)))
о 22 лет весила 49, к замужеству (24 года) 55, в 1ую беременность вступила с 58 кг, ко второй подобралась с 65 кг. Надо браться за себя! И я начала! Уррраа!
Ой, что б не забыла.
02.02.2014: кг=70, ОТ=89, ОЖивота=98 (да-да!!! жуть), ОБ=99. Застыдите меня! Или подбодрите, потому что я начинаю уменьшать эти цифры!) от)
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
а меня не вдохновила эта система - минус 60))Но тебе желаю удачи!! Ждем фоточки стройняшки 
..мужу респект - мужчина на диете - это редкость!!!
..мужу респект - мужчина на диете - это редкость!!!
0
03.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
Спасибо!) А почему не вдохновила? Да долго, но зато почти все можно.
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
не знаю, посидела, почитала и удалилась(( немое это))моя диета просто - неделя гречка + кефир + яблоки...все лишние уходит. тем более у меня его немного((( сейчас вот вообще в свой вес вернулась...ляпота))
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
А я в свой вернуться не могу с тридесятого года))) Так что без системы никак. Сейчас вот пошла варить на ужин гречку и уже рукой потянулась к печеньке))) да-да, я бы сожрала штучек 5, не будь я на системе, а потом бы удивлялась, почему вес на восьмой десяток пошел. Повдохновлялась фоточками "живущих по Минус 60", до и после, и про печенье уже не думаю. Жду мужа, будем кушать)
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
вроде сладкое и печенье можно до 12 дня))) или в этой системе вообще нельзя??гречка...ммм...тоже сегодня поем))
0
05.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
До 12 там все можно!) это и радует. А сегодня у нас на ужин творожок с фруктами. Тоже ням-ням)
0
05.02.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
я Агушу ем- Кристюшину...очень вкусные йогурты))
0
06.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
а мне не дают))) сам все съедает! Даже Денису через раз перепадает творожок))) маме с папой остается лишь облизываться)))
0
06.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Я с тобой!!! Не знаю сколько вешу, дабы последний замер был при выписке из рд. Но работать над собой нужно.
0
03.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
Давай замеряйся и побежали к стройной фигуре!!! У меня после кс прошло почти 7 месяцев, думаю, мне можно все теперь в плане физ нагрузок.. Так что настроена я по-боевому!!!
0
04.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Все мне будет можно через пару тройку недель, но многое я уже делаю. Вот только мумиешный крем не знаю когда мазать. Тут на ночь мазнула... пипец... вонищааа, муж ржал, а я пошла мыться снова, спать а тем более кормить с таким запахом можно только в канюшне...
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
а я так и мажусь тем, что недомазала в беременность)) растяжек нет и не было, но кожицу надо увлажнить... она не понимает, почему до сих пор все в таком объеме остается, хотя я уже и не беременна)))
0
04.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
А ты что то добавляешь в этот крем из эфирных масел, а то вонь меня прям с ног сносит
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
неее, у меня обычный не вонючий, просто увлажнение. А уж если крем пахнет, думаю, ничем не перебить( Ох, удачки тебе и победы!
0
05.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 4 года до 14 лет)
Уфа
Стыдить не стану - 70 кг - неплохое начало)) Я начинала с 75,5 при росте 167, за 3 недели добралась до 68 кг. Тоже на минус 60. До Б весила 55 кг, мой идеальный вес)Дерзай! все получится!
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
ух! быстро как у тебя спал вес. Я решила не мучать весы и сантиметровую ленту и пользоваться ими раз в неделю.
0
04.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 4 года до 14 лет)
Уфа
Не, я каждое утро ровно в 6 на весы как на боевой пост) так быстрее понимаешь, что лишнее в питании, что изменить. Ну, это у меня так) А лентой вообще не пользуюсь - сужу по штанам, сначала они жали, теперь болтаются. У меня отеки были, я полностью исключила соль и стала много пить. Ну, и ГВ, конечно, дает лишних 2-3 килограмма.Че-то я разговорилась) Удачи, в-общем в этом полезном деле)
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
Говори-говори! Мне все пригодится!!!
0
05.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 5 лет)
Аксай
ОБ,у меня после родов тоже такой))Хотя я не считаю,это большой проблемой))Я кстати 170.Меня больше ляжки беспокоили,да животик)) 
Боюсь того,что меня ждет впереди))Радует,что ходить в лето,может меньше наберу,чем с Тёмкой в зиму))Удачи вам!!!!Ждем результатов!!! 
Боюсь того,что меня ждет впереди))Радует,что ходить в лето,может меньше наберу,чем с Тёмкой в зиму))Удачи вам!!!!Ждем результатов!!!
0
03.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
Меня в принципе попа устраивает такая и ляжечки, попа хорошо уравновешивает мои широкие плечи... но бока и талия, которой нет, делают меня прямоугольником)))) хочу фигуру!!! А ты не загадывай! Ты все скинешь сразу и не наберешь. А я опять разъелась, как после рождения Дениса( Те же грабли( Но вот решилась!
0
04.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 5 лет)
Аксай
Ой спасибо!Надеюсь!))Думаю и ты справишься!!!Удачи вам!!! 
0
04.02.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Южно-Сахалинск
Удачи! Я 65 при росте 174 и то много считаю )хотя попы у нас одинаковые )
0
03.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Киров
Спасибо!) Я буду очень стараться!)))
0
04.02.2014
Ответить
