Морепродукты можно использовать и как лекарство. Не удается уснуть? Съешьте салат из креветок или мидий — и глубокий сон вам обеспечен. Повышается давление? Постоянно хочется сладкого? Включайте в свой рацион что-нибудь из даров моря. В них содержится аминокислота таурин, которая регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови. Быстро устаете, туго соображаете? Возможно, вам не хватает йода, которого в морских продуктах хоть отбавляй {в креветках, например, его в сто раз больше, чем в говядине}.
Морепродукты можно использовать и как лекарство. Не удается уснуть? Съешьте салат из креветок или мидий — и глубокий сон вам обеспечен. Повышается давление? Постоянно хочется сладкого? Включайте в свой рацион что-нибудь из даров моря. В них содержится аминокислота таурин, которая регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови. Быстро устаете, туго соображаете? Возможно, вам не хватает йода, которого в морских продуктах хоть отбавляй {в креветках, например, его в сто раз больше, чем в говядине}.