I am cat, and I am fat :)

Важно вовремя рот закрыть, ребенку нужен не фаст-фуд/тортики/шоколад, а реально в 1-ый триместр 300 ккал сверх обычных для женщин 2000/2300 ккал. Это пачка творога 9% ) Я поначалу набрала много в 1-юБ на 12 нед +6, а потом взялась за ум)) В итоге за всю Б я прибавила 7 кг, ребенок родился 3950,54 см 8/9 по шкале Апгар) Сейчас пока удается контролировать, что в рот кидаю + зарядка, растяжка, если нет гипертонуса можно интенсивно заниматься, лучшие результаты у беременных спортсменок (5/6 нед). В любом случае, главное здоровье мамы и малыша, как придет, так и уйдет, было бы желание, про папу тоже нельзя забывать, ему нужна и красивая любимая рядом. 

НЕ поверите,но я к 19 неделе набрала всего 300 грамм! Врач мне сказала,что у меня такая особенность организма,и что после 24 недель могу все восполнить Сейчас хоть слава Богу еда у меня хорошо идет:) А то до 14 недель вообще от всего жирного воротило,через силу ела.А вот девочка со мной в ж.к.ходит,она  к 20 неделям набрала  почти 7 кг,ей врач угрожает разгрузкой,и дала ей вот эти 3 недели,что б яблоками на ужин только питалась(заметьте,только на ужин,в остальное время,можно еду)))),в пятницу иду в жк. и девочка тоже эта там будет,узнаю как у нее дела:)

Смотрела календарь беременности , там к этому сроку стоит вилка 3,4-6,4. Я набрала 4,4. Но у меня жор а выходит как то маловато.:)) Еще прочитала, что нужно есть на 500 ккал больше, чем обычно. Не знаю какого срока касается, но читаю неделя + - 2. Но вот чувствую себя оч тяжеловато... 

я катастрофически много набрала.к 16 неделе было +6кг.жор страшный и только смотря на свои бока я наконец собралась с силами и ем нормально.стараюсь питаться по системе -60.т.е. у меня два завтрака.когда я ем все,что хочу.а потом обед и ужин там уже без сладкого.копченого.жареного и мучного+нельзя некоторые сочетания продуктов.с системой знакома давно.она мне нравится.в прошлую Б тоже по ней питалась и после первых и вторых родов тоже.

Я ту беременность ооочень много набрала. И чувствовала себя легко. А сейчас, по сравнению с тем, около 5 и тяжело мне! Ем много, еле сдерживаюсь.... Из спорта - прогулки с собакой + прогулки со старшей. И с февраля в басейн пойду. Но кажется не поможет уже))))))

У меня прибавка 2 кг. С первой дочкой не помню, а со второй помнится к 20 нед. было +500 г. Спортом не занимаюсь сейчас, мне детей хватает) Ем много, ни в одну беременность столько не ела. Любимое блюдо - картофельное пюре и хлебушек ржаной, супчики, желательно овощные, мясо еще после токсикоза не очень у меня идет.

Активно - это сколько? А то вот мне тоже кажется, что много. В прошлую на этом сроке была прибавка +0,8, а в эту +2,3. А в календаре беременности стоит, что уже нужно чуть ли не все 6 набрать))))