Войти
Мама мальчика (2 года) Днепр (Днепропетровск)

Сажусь на диету

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Днепр (Днепропетровск)
Юльчик, по своему опыту скажу - диеты -зло. Еще в универе измывалась над собой и ничего, кроме вечно возвращающихся кг и нервного срыва не получила. Просто пересмотри питание. Скоро пойдут брокколи и цв капуста - на них очень хорошо уходит вес. И есть масса вкуснейших запеканок из них! Могу дать рецепты) а вообще, ты же знаешь, прочь печеньки и булки. У меня только после их исключения пошел сброс веса после родов.
0
18.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
Я в прошлом году сидела на "минус 60". В принципе. ничего не вернулось) Сейчас просто стала есть на ночь, набрала 1,5 кг. Не могу я благодаря раздельному питанию сбросить дальше вес. Не знаю, как заклинило(((
0
18.03.2016
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Днепр (Днепропетровск)
"-60" тем и хороша, что это не диета, а принцип питания. Попробуй разгрузочные дни (1-2 в неделю) на яблоках или кефире. У меня так проблема " застоя" решилась
0
19.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
Вчера приходил кум. делала пиццу. Делала тесто сама. поэтому получились большие и много. Половину не доели. Осталась на сегодня. Плюс остались некоторые продукты, решили майонезный салат сделать. К чему это я?) Фиг я завтра сяду на диету! К слову, тоже думаю все-таки корректировать питание и делать разгрузку.
0
20.03.2016
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Днепр (Днепропетровск)
Как я тебя понимаю! Эти "помехи слева-справа" всю схему вечно ломают)) а разгрузочные дни - это тема. У меня был один питьевой (самый трудный) - зел чай и кефир и второй яблочный (поприятней будет)
0
20.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
и я так же.набрала за зиму 3 кг.но млин не есть по ве6черам.особенно шоколадки немогу(
0
21.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
я сегодня встала, а мне так хреново! Из-за погоды, сердце вообще выскакивало. Решила, что не время начинать диету. Натопталась)) В обед решила. что таки сделаю разгруз.день - кефир+яблоки. Пришел вечер.... решила, что я от голода слишком злая, поэтому насыпала себе запеканки, жизнь наладилась Но завтра реально на гречку перейду.
0
21.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
а я только что слопала багет))и заела шоколадкой)
0
22.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
ну, у тебя хоть работа калории забирает)
0
22.03.2016
Мама троих (20 лет, 17 лет, 14 лет) Сан-Диего
Юль не нужно тебе на диету .. ты после диеты наберешь свои же лишние кг. просто начни правильно питаться .. взвешивай всю еду на кухонных весах .. считай через калоризатор. (учитывай погрешности ) высчитай свой КБЖУ и у тебя все получится . я сейчас тоже участвую в проекте .. я не голодаю - просто набираю нужные калл. и худею
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
я контролирую питание. Ну, в рамках своих возможностей
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
я контролирую свое питание, но последнее время подзапустила. Вот, три дня как снова стала держаться нормы, в итоге сегодня увидела на весах небольшую динамику. Но у меня просто идея фикс - перейти рубеж в 70 кг. Ну и плюс немного бедра убрать, чтобы влезть нормально в брюки. Я после "минус 60" ничего не набрала. Думаю, если и после этой буду держаться нормы. все будет ок. Или нет, как думаешь?
0
17.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Об сколько?
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
ОТ - 84 см ОБ - 105 см ОЛ - 62 см
0
17.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
У тебя ничего так фигурка,учитывая твой рост.
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
я до Б весила 53-55 см(((( Самое смешное - думала тогда, что я толстая)))) Мне просто бедра нужно убрать. Я вообще как-то непропорционально толстая - лицо, руки, грудь худые, живот более-менее, а жопа и бедра, ляжки здоровые((
0
17.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
у тебя тип такой-груша. я тоже была 55кг до Б 1й,а надо смотреть на реальные возможности,хотя о мечте не забывать.выложи последнее фото себя,интересно посмотреть
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
ой. я очень давно фоткалась в полный рост. В принципе. мало сейчас фоткаюсь. Максимум - фотки с выставки, но там же меня из-за стенда не видно. А по поводу типа фигуры - скорее всего ты права. У мамы моей тонкая талия, а ляжки трутся друг о друга))
0
17.03.2016
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Красуня!!!
0
17.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
дякую))
0
17.03.2016
Мама двоих (23 года, 13 лет) Амберг
Ой она приедается жуть! Ты на 2-3 день видеть не можешь гречку,на монодиетах очень сложно сидеть,замени вечером ужин легким белком с овощами и будешь тоже худеть
0
16.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
Я думаю еще добавить кефир, яблоки и салат из капусты, моркови. свеклы и лим.сока.
0
17.03.2016
Мама двоих (23 года, 13 лет) Амберг
сейчас Ксения проeкт ведет на ББ и в инста ,там можно следить за режимом питания.
0
16.03.2016
Мама мальчика (12 лет) Днепр (Днепропетровск)
ага, видела у тебя.
0
17.03.2016
Немного обо мне) Я таки молодец)

Похожие записи