день 1

Терпения и силы воли тебе, Танюш! и помни, главное - мотивация)))

Я на Магги с понедельника - минус 2,7 уже, я довольна, посмотрим, что дальше))

п.с. рыбка без соли бебебее))

Вперед Тань, к новой жизни!!!! К 15 апреляяяяя!!!!:-) мы ваще тебя не узнаем))) ты только держись! Как сегодня у малахова услышала девиз " Докажи, что ты не тряпка!!!" Эфир может в понедельник будет, как люди худеют, обязательно посмотрю! Мож мне повальное похудение пинок даст и я тоже сяду не жрать на диету!!!!

А вообще твое меню ням ням!!! Вкусно рассказываешь))) я к слову скажу: мне помогали 3 вещи ( все в разное время). Суп овощной! Знаменитый который. Выдержать неделю терпимо!))) Гречка! Месяц! но с салатом любым можно и с яйцом вареным. Когда на эко собиралась, сказали похудеть, 7 кг скинула. После родов 1,5 года спустя попробовала после 6 не есть.... вот мой вариант! Нашла! Утром хоть булочку с маслом до 12 дня. После 6- стакан кефира, не пить- есть надо))) прям жевать пережевывать)))) нереальная сытость:-) попробуй:-) 

Молодец какая!!!!! Тоже активно худею))
С 20 апреля тоже буду кушать правильно) Так мяса уже хочется!!!

а ты давай, держись! Покажи всем, как надо худеть!!!

Танечка, удачи тебе! Мой совет, утром на тощак стакан ТЕПЛОЙ воды обязательно.

Рыбка без соли, с укропчиком, чесночком, лучком или другие травки какие любишь - очень вкусненько))),  правда, я всегда такую ем.

Удачи тебе в нашем нелегком деле похудения))))))))