Обычный день..вроде
Моя беременная диетаЗавтрак 9-00
Кофе2 тоста2 печенюшкиОбед 13-00
Овощной салат (томат, огурец, редис, майонез, зелень)КотлетаГречаТравяной чайУжин 19-00
Суп с зеленьюУжин2 22-00
Спагетти с креветками, томатом, сыром2 тостаЧерный чай с/cИтого: 1300 ккал, Ca - 300 мг, Fe - 10 мг
Дополнительно: Сa - 360 мг, Fe - 21 мг