Гв окончено, с праздниками пока затишье.. Решила ПОРА. Много читала выбирала, пришла к выводу чтольше всего мне будет комфортно на кремлевской безуглеводной диете тк Дюкан предполагает много овощей, а не сезон, накладно... -60 вообще не моя тема тк питаться четко по времени не могу, не совпадаю биологически....
С места в карьер не получилось сказался жор пмс:( Итого с понедельника полный отказ от сладких газировок, мучных изделий и круп, в тч макарон. замена сладкого на горький шоколад и уменьшение употребления....
по весу не могу прокомментировать тк весы скончались, но живот ушл оч заметно