Подскажите рецепт разгрузочного дня, пожалуйста!!!

Мой желудок перенес нормально (не считая дичайших бурлений))) Ну, конечно, если у тебя язва или повышенная кислотность то не стоит.... Я пила, конечно, воду, но врач не разрешила, я за этот разгрузочный день выпила максимум стакан воды, да и не очень хотелось, зато вся жидкость ушла лишняя. Мне кажется у тебя это не лишний вес, а именно отеки, лучше их конечно побороть сразу, а то, если врач тебя ругает из-за 300 гр. в неделю, то и упекет тебя в больницу отеки лечить (чтоб избежать гестоза), надо следить, чтоб не было белка в моче и повышенного давления!

консервированные тоже хорошо сжигают))Впринцепи 1 среднего ананаса хватает на целый день,а если захочется ещё чего - нибудь в рот положить-тоже можно,ничего страшного,много от этого не прибавляешь,ананасы помогут правельно всё распределить))

а консервированых,примерно банку 500гр.

Да,и консервированные помогают,а кушать их можно-сколько хочешь(сколько в вас с малышом влезет=)))Я раньше чисто на ананасах сидела,а вот сейчас у меня это блюдо как дополнение к завтроку,обеду и ужину=)

Попробуй немного проэксперементировать:денёк посиди на одних ананасах-проверь сколько ты сбросила.А в следующий день или раз еш ананасики в течении дня,и не отказывай себе в любимой еде-посмотри сколько на этот раз сбросишь.

А там уже будешь отталкиваться от результатов- тебе удобнее будет сидеть 1-2 дня чисто на ананасах,или 2-3 дня ,как дополнеение к еде=)))

Ой, Зайчик, прости, не увидела что ты беременна! А зачем тебе разгрузочные дни?  Я вот не могла их себе позволить так как есть всегда хотела:)

Прости тогда, ни чем помчь не могу! Но рецептик сохрани вдруг после родов худеть надумаешь.... и после ГВ, при ГВ точно не рекомендую.... Удачи!!!! Легких родов в срок!!!!

Вот и мне сладкое хочется, как никогда. Но вес сильно прибавляла (практически по кг в неделю, а то и больше). Сейчас и сладкое не ем. Но если сильно хочется на завтрак мюсли с йогуртом кушаю, либо творог с сахаром, либо хлебцы с вареньем (балую себя немного). И стараемся, чтобы много фруктов в холодильнике было.

А когда муж мороженое кушает, я себе взбиваю на блендере замороженную клубнику с сахаром. Ням-ням

А муж то же самое кушает, только с хлебом. А на завтраки печенье и всякую вкусняшку. Если меня это дразнит, прошу забрать печенье на работу. И если хочет что-нибудь вкусное, прошу, чтобы в кафе на работе покушал.