Анастасия - страница 26

сходили 3-ий день,оч тяжело переносит разлуку!но об этом отдельно напишу!

так вот мы 27-е в группе!шкафчиков 25! нас пока подселили в мальчику в шкаф! но предложили сделать САМИМ СЕБЕ отдельный,показав пример-стоит отдельный шкафчик девочки,на заказ где-то родители делали! так вот все забываю замерить его! не знаете хоть примерные габариты шкафчика? высоту,ширину и глубину!???

есть предположения 130см/25/30-эт чисто визуально по сантиметру прикинула! 

Хотела на яблоках и кефире,НО толком на яблоках не получилось!
Вчера я значит проснулась,выпила кофе с мол. (примерно в 9ч.) взяла с собой к мастеру на покраску яблоко большое! там его съела! пришла домой в районе 12.30.доела перловую кашку на молоке! погулять с малой сходили! оч активно и далеко,что к концу прогулки икры болели!
Пришла(около 15.40),выпила кружку чая с мол,потерла себе 2 больших яблока,слопала! и на ужин(17.45) отварная грудка куриная+гречка! и еще вечером(19.40) слопала дольки 4 белого шоколада!.............еще было грамм 200 свежего ананаса в районе 20ч......и сидя за компом уже в 23.20 буквально 10 грамм сыра филадельфия!!!!!

ложилась вчера в 00.20 с УТРЕННИМ ВЕСОМ-59,5!!!

сегодня встала в 9 утра(подвыспалась даже) и вес...58,8(-700) 

все по пол дня выдерживаю! как часов 17-18,понеслоооо!

в воскресенье вроде все ничего,а нет,вечером кофе с мол,и что-то еще не хорошее...аааа,колбаска в 23.20!!!

а вчера так вообще,муж привез китайской лапши,обожаю ее,отказаться невозможно!!!оклоо 20ч. эт было. а т.к. она острая и соленая,пото оппилась , около 300 воды и 400 молока(любю молочко!)

итог этих дней:

9.04.-59,3(вес на месте)

10.04-59,5(+200)!!!

МНЕ СКИДЫВАТЬ НАДО,А Я НАБИРАЮ!!

сегодня на яблоках и кефире!желающих нет на такой разгрузик? мне надо вес толкнуть хорошенько!только бы вечером выдержать!

буду придержваться этого: хочешь есть,съешь яблоко,не хочешь яблоко,НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!! 

п.с.=иду сейчас к матеру на покраску,цвет будет совершенно мне не привыяный,может понравится и я наконец соберусь)) 

Плакаться не хочу!я всегда знала сама свои проблемы,слабости и знаю как настроится! но тут хоть тресни-тупо апатия!лень!неохота! когда кладу какой-то кусок в рот ,в голове простые мысли"да фиг бы,шло бы все ехало!" и вот в декабре я была 56,почти достигла любимых 55! и сейчас,на носу весна ...,а я докатилась до 59-59,5!!!

60 для меня грань,табу!дальше нини! вообще лет до 40,а лучше 45 не собираюсь(если ттт здоровье позволит!) быть больше 60!! фуфу,ненавижу эту цифру!

так вот надо,надо нафиг все скидывать!

вес сегодня 59,3!

замеры:

ОГ-86
ОпГ-73
ОТ-72!!!!!!!!!!!!!!!
ОЖ-85!!!!!!!!!!!!!
ОБ-96!!!!!!!!!!!!!
ОР-23,5
ОН-52 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 

рост для ориентира 168.

диета? ну может Иновой! как-то 4 дня посидела на ней довольно легко!она оч сытная и можн есть любые продукты,просто в опреденные часы! и вечером есть можно!!

а так,если я не ем после 18 у меня оч хорошие отвесы! но эт самое сложное!((( 

Подумайте ,прежде чем дать что-то ребенку-ПОЛЕЗНО ЛИ ЕМУ ЭТО!!! а не "да ладно,че такого!с котлетами сегодня неохота возится!"

 В сосисках присутствует много таких веществ, которые способны вызвать аллергические реакции, особенно у детей. Ребенок действительно поглощает их с удовольствием, но этот факт объясняется очень просто – он попросту привыкает к усилителям вкуса и развивается своеобразное привыкание, не позволяющее в дальнейшем наслаждаться здоровой пищей. Поэтому родителям следует полностью исключить этот продукт из рациона своих детей и не оправдываться тем, что ребенок любит сосиски и только их и ест.

 Сосиски – кладезь балластных веществ и химии, которые в лучшем случае не усваиваются организмом, в худшем – вызывают обострение хронических заболеваний. Продукт строго противопоказан беременным женщинам во всех триместрах, детям до 3-х лет, людям с болезнями пищеварительной, репродуктивной и сердечно-сосудистой системы, патологией печени, желчного пузыря и почек, артритами и артрозами, подагрой и ожирением, сахарным диабетом и нарушением функции щитовидной железы.

Источник:  http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-sosiski-2942 

Успеют еще вредности поесть! волосы будит рвать на себе и локти кусать! 

по расчету веса выдает вот такую инфу!

 "Если информация, которую Вы дали правильная, Ваш целесообразный вес 58.25 кг, и Вам не нужны ни коучинг, ни диета для похудения. Ваш вес Вам подходит."

и все,нет графига похудения!(((

я сейчас столько вешу,а мне надо 55! самостоятельно на атаке сидеть??