Анастасия - страница 7

Уряяяяяяяяяяя!! "Ах,какая невезуха,обсолютно нету слуха...!"НО есть весы!которые показали сегодня 60,4!!!Утром вчера было 60,6!И это при том,что я посл. раз ела в 17:50,вечером в 21:00 слупила творожок зерненый!и еще ночью примерно в 23 сидела пила вино с рыбкой соленой,кальмарами сушоными и поп-корном!(посиделки мамочек были!)если б не это все,думаю еще меньше сегодня увидела бы на вечах!!!но всеравно!я оч довольна!!ВСЕМ УСПЕХОВ!!!

Итак!На диете строго я не сижу!а просто придерживаюсь системы -60!киллограммы уходить не хотят!а вот сантиметры говорят постепенно «Пока»!только жаль что грудь худеет!(((
Было:13.05   Сейчас:01.06
Вес- 62,1       60,6 (-1,5)  
ОТ- 75           71 (-4)
ОБ- 98           96 (-2)
ОН- 55           54 (-1)
ОР- 26           25 (-1)
ОГ- 90           87 (-3(((
Вот так обстоят дела!

Придерживаюсь системы -60! На сегодня намечались шашлыки на даче!Вчера думала"неее,до 12 я наемся дома всякой гадости,кот. можно!на даче съем салатик и ОДИН кусочек шашлычка..."!дааа,ага!меня так насиловали и соблазняли едой!итак:утром вес-60,8!что же я ела на даче:картошка(1 шт),язык вареный(3-4 кусочка),кабачки жаренные(4 колечка),шашлык-2 кусочка обычных и ЧЕТЫРЕ куска мяса на ребрышках,с кетчупом еще!салат,2 бутерброда с красной рыбой и маслом слив. а главное с БЕЛЫМ хлебом!(месяц не ела его!)!чипсы,семечки(тыквенные и обычные)!кусочек тортика!пила сок апельсиновый,колу,какао!это все до 20:00!был еще пилог с капустой и сыром,но на такое я не решилась!это было бы уже слишком!и приехав домой почти в 22:00 на весах я увидела ...61,6!!!!а завтра по моей линеечке должно быть 60,4!!ппц!но я сейчас упорно стояла и крутила обруч!!!и пойду еще съем грейпфрукта пару долек!сколько же соблазнов кругом!?!

это я к чему ?!да к тому,что ходьба творит чудеса!вчера утром вес-61,слопала днем кусок пиццы и хот-дог!веччером после 18:00 ни капельки не ела!ток чай зеленый выпила!!и что я увидела сегодня на весах!?61,5!!глаза на лоп полезли!утром бутер,творожок зернистый и кофе с молоком!в 13:00 отправилась  гулять с ребенком!ходить я люблю!на одном месте тошно торчать!хожу далеко!если бы он спал как раньше зимой 4 часа!все 4 часа ходила бы!так вот мы гуляли 2,45,и все 2,45 я ходила!но съела мандаринчик и хлебец один!ходила со средней скоростью!!и ради интереса после прогулки встала на весы!счастью не было предела! 60,9!!!ну клаааас же!!в 17:20потушила себе кабачек с цв.капустой,+вареная свеколка и 2 кусочка черного хлеба!на сегодня все!ну чаек или кефирчик позволю себе если оч захочу!посмотрим что завтра весы покажут!)))

Ну что ж!вот вам пример:1-ые фото,это свадебное путешествие-август 2006г.!впринцепе талии прям уж такой у меня никогда не было!а вот бока как вы видите отсутствуют!да и ноги похудее!и вес тут у меня 56!считаю идиальным для себя!к чему и стремлюсь!

Итак:было:И фото сейчас!61 кг!для лучшего восприятия в том же купальнике!и бока висят,и живот...

 не скажу что прям очень отличается  было и сейчас!но есть над чем работать!...)))

Девченки!вот интересно!как у всех дела??!какие измения!?мне кажется я одна медленная как улитка!вот что у меня на сегодняшний день...

было:62кг,от-75,об-98,он-55

сейчас:60,7кг,от-73,об-96,он-55!наверно талия и бедра уходят из-за обруча!))ну всеравно радует!

а у вас чего интересного!??))