Весь день готовила мужу пироги на работу (проставляется за очередное звание) и успокаивала ребенка, которая никак не хотела спать больше 30 минут. В итоге никакого спорта не вышло. Только интенсивная прогулка с коляской 1,5 часа.
Завтрак : пшенка на воде с 4 ягодами винограда для сладости, кофе с молоком.
Перекус на прогулке: 2 капучино
Обед:сырное суфле 2 шт, с 1/2 груши
Перекус: морковка
Ужин: грудка индейки около 30гр (подъедала, пока резала в пирог), стакан молока.
Итого: 929 ккал
Параметры: вес 54,3 кг, 92-65-92. Вес уходит, а объемы нет, значит жир пока остается на талии, а уходят вода или мышцы.
Для сравнения фото месяц назад 6.06 (слева) и сегодня 4.07 (справа). Заметна небольшая "сушка" тела. Вес на первом фото 56,3 на втором 54,3
