Я тоже к вам.

Я Марина, рост 160 см, вес 80кг, после 3 родов. Уже купила книжку Кати Миримановой, читаю, уже в конце, правда систем в голове пока нет, буду штудировать до полного понимания, уже пытаюсь использовать