Вот какой пример я могу вам подать со своим похудением!!!!
За 5 дней нормального питания плюс 3,5 кг!!!! Вес 71,7!!!!! УЖАС.................чуть не плачу...
сегодня на японку... но совсем грустно как-то.... бьешься за каждый грамм... а тут килограммами прибежало... пиз..ец!!!!!