Войти
Анна
45 лет Владимир, Россия
На сайте с 04.03.2009, последнее посещение — 2 месяца назад
Добавить заметку
1258
записей
196
друзей
46
подписчиков
Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
Полный отчет по фото))) Отпуск.

Девочки, огромное спасибо ВАМ за пожелания хорошего отдыха!!! Кто-то свыше это услышал и все прошло на "отлично". И спасибо за комменты к последнему посту, где я отметилась, что вернулась. Обещала я выложить полный отчет, вы просили, тогда получайте)))

Про Лешку создам отдельный пост. Есть что рассказать...

Ну поехали!

Начну с того, что муж был на море впервые за свои 32 года. Я впервые за 3. Для меня год за 10. Так что на равных.

Впервые отдыхали в Лазаревском. Была проездом. Из нашего побережья показалось более-менее. Пляж широкий. Нет волнорезов, вход нормальный. Забронировали номерок в частной гостинице. У некой Сусанны, то ли абхазски, то ли армянки.

Первое, что бросилось в глаза - ОЧЕНЬ много народа в этом городке. Второе - все в руках казказцев. Ничего не имею против них, сама наполовину южанка, но ощущение, будто приехали куда-нибудь в Ереван. Русские у них работают в качестве раб.силы - кассиры, бармены, уборщики. Мужу это не понравилось. Он их не долюбливает. Наверное просто завидует хваткости этих "темноволосых")))

Погружение в море сразу по приезду. Море было мутноватым от небольших волн. Мужу пришлось долго объяснять, что это не грязь, а песок со дна, поднятый волнением. Расстроился он в первый день и признался, что ожидал большего. "Ну большой водоем... и не более того..."

Итак, первое погружение. Еще белые.

image

 

Худеем к отпуску - отчет №6.

Уф, как быстро летят недели!!!!

Я ВАМИ ТАК ГОРЖУСЬ!!!!! Все такие молодчинки, даже те, кто умудряется хотя бы поддерживать вес!

Девочки, через неделю я уезжаю и предлагаю кому-то из вас возглавить отчетность. Табличку отправлю по почте.

А пока жду ваш утренний вес.

image

image

Извиняюсь, что Юля 2 раза))))

 

Меню на день от 1,5 до 2 лет.

Мамочки, подруги и просто "коллеги". Если вам не сложно, распишите меню вашего малыша на день.

Думаю, это будет полезно не только мне.

Итак, я первая:

Завтрак - каша с кусочком сливочного масла, сахаром и солью. До болезни 50 на 50 с молоком. Пока на воде. Скоро опять молоко добавлю.

Обед - суп - мясной (говяжий) или куриный бульон 50 на 50 с водой, морковь, лук, картофель, крупа или макаронные изделия. Солю. Добавляю кусочек мяса (говядину) или курицы (нежирную). До болезни - с ложкой сметанки 15%. Пока не добавляю. И наверное уже не буду.

Ужин 1 (около 18.00) - картофель или макарошки (немного), иногда с мясом.

Ужин 2 (21.30) - кашка.

________________________

Перекуски - яблоко, кефир - обязательно. Ягода сейчас свежая. Похрумкать - баранки, сухарик (или подсушенный хлеб или покупной). От печенья отказались. Тяжелое.

______________________

Кабачок - непереносимость.

______________________

ВАША ОЧЕРЕДЬ.

 

Худеем к отпуску - отчет №5.

Сразу прошу прощения за то, что отчет пишу не в пятницу, а сегодня, да и еще до завтра не вставлю новую табличку. В пятницу утром мне позвонили в дверь и увезли до сегодняшнего вечера... Ну вы тоже  не все по пятницам отчитывается, правда?

 Было хорошо, ели много. Всю прошлую неделю я ела, много ела. И так как до отпуска 2 недели, сажусь завтра на диету. Кефир + 1-2 вида продуктов.

Итак, табличка будет завтра. А пока начинаем отчитывать за прошую неделю.

Вес пятничный.

"Худеем к отпуску", 4-тый отчет!

Девочки прошел месяц, как мы готовим свои телеса к отпуску. Многие отлично справляются, особенно "желтые". Вы очень дисциплинированные, и почти никого не удаляла!

Так держать!!!

Жду ваши новые цифры.

image

 

image

 

"Худеем к отпуску", 3-ой отчет.

Как прошла очередная ТРУДОВАЯ неделя? Вы хорошо потрудились над своим телом?

Жду вес в комментариях.

Удалила очередную партию неотчитавшихся в прошлый раз. Уж простите)))

Желтым помечаю лидера по двум неделям всего.

НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ НИКЕ.

image

image

"Худеем к отпуску" - Отчет №2.

Время бежит, несется, все ближе и ближе к долгожданному отпуску. После 3 лет без моря лично я жду это событие не меньше, чем ждала и готовилась к первой свадьбе, выпускному, даже родам...

Судя по результатам позапрошлой недели большинство из вас ударилось в крайность, кто-то похудел на 3 кг (с чем мы их поздравляем и рвем волосы от зависти), а кто-то стоял на месте или вообще прибавил.

Надеюсь эта неделя была более гармоничной и целостной!!!

ЖДУ ВАШ ВЕС на сегодняшнее утро.

Не забываем, что отчитываемся раз в неделю по пятницам. Следующий отчет 17 июня.

Кто не отчитается - удаляю. Так я поступила с 13 человек прошлого отчета.

Совет для тех, кто не может взять себя в руки - придумайте себе причину, почему вы должны похудеть. (пари, фотосессия (как мы с Натой), подарок от любимого и т.д.) Чем ярче мотивация - тем нагляднее результат.

image

image

ХОРОМ ПОЗДРАВЛЯЕМ ЖЕЛТЫХ!!!!

МОТИВАЦИЯ +.

Две девочки imageNata и Анна задались целью распрощаться с вредными килограммами и устроить Гёрл-фотосессию руками профи Марина 12 августа (+-несколько дней).

И будут стоять два стройных томных тела, держась за руки, и блистать во всей своей фигуристой красе!!!

image

Анна
Сынок, 17 лет 1 месяц Владимир
Спешу предупредить мамочек нашего региона.

Девочки, у моего свекра собака чуть не погибла и у его товарищей-охотников погибли 2 собаки. Энцефалитные клещи!!!! Прыгают, в основном, с травы. Это во Владимирской области. Страшно.

Нашего пса спасли уколы... Вроде оклемался...

9
"Худеем к отпуску" - Отчет №1.

Прошло чуть больше недели, как мы отметились в табличке и начали готовить нашу боевую подругу - фигуру - к отпуску!!! Чтобы потом приехать во "всё включено" и все вернуть на уровень "старта". Ладно, шучу)))

У мене неделя прошла плохо. Сильно болеет сынулька. Ела когда придётся и что придется. Но с понедельника я на японку, так как дата отправки моей фигуры (точнее фигурка где-то внутри моего жирненького тельца) сократилась до 1,5 месяцев. Поедем с мужем с Лазаревское 16 июля. Осталось совсем мало времени.

КОМАНДА, КАК ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Пишем всего одну цифру - вес на сегодняшний день. Ну и по желанию, что вы делали всю неделю, чтобы эта цифра появилась.

Отчетный период - сегодняшний день. Неотчитавшихся - удаляю.

Новых участниц больше не принимаю.

Из таблички удалила девочек, которые так и не предоставили мне свои данные.

Табличка:

image

 

image

 

image

 

Сынок
17 лет 1 месяц