Войти
Анна
45 лет Владимир, Россия
На сайте с 04.03.2009, последнее посещение — 2 месяца назад
Добавить заметку
1258
записей
196
друзей
45
подписчиков
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
Полный отчет по фото))) Отпуск.

Девочки, огромное спасибо ВАМ за пожелания хорошего отдыха!!! Кто-то свыше это услышал и все прошло на "отлично". И спасибо за комменты к последнему посту, где я отметилась, что вернулась. Обещала я выложить полный отчет, вы просили, тогда получайте)))

Про Лешку создам отдельный пост. Есть что рассказать...

Ну поехали!

Начну с того, что муж был на море впервые за свои 32 года. Я впервые за 3. Для меня год за 10. Так что на равных.

Впервые отдыхали в Лазаревском. Была проездом. Из нашего побережья показалось более-менее. Пляж широкий. Нет волнорезов, вход нормальный. Забронировали номерок в частной гостинице. У некой Сусанны, то ли абхазски, то ли армянки.

Первое, что бросилось в глаза - ОЧЕНЬ много народа в этом городке. Второе - все в руках казказцев. Ничего не имею против них, сама наполовину южанка, но ощущение, будто приехали куда-нибудь в Ереван. Русские у них работают в качестве раб.силы - кассиры, бармены, уборщики. Мужу это не понравилось. Он их не долюбливает. Наверное просто завидует хваткости этих "темноволосых")))

Погружение в море сразу по приезду. Море было мутноватым от небольших волн. Мужу пришлось долго объяснять, что это не грязь, а песок со дна, поднятый волнением. Расстроился он в первый день и признался, что ожидал большего. "Ну большой водоем... и не более того..."

Итак, первое погружение. Еще белые.

image

 

Худеем к отпуску - отчет №6.

Уф, как быстро летят недели!!!!

Я ВАМИ ТАК ГОРЖУСЬ!!!!! Все такие молодчинки, даже те, кто умудряется хотя бы поддерживать вес!

Девочки, через неделю я уезжаю и предлагаю кому-то из вас возглавить отчетность. Табличку отправлю по почте.

А пока жду ваш утренний вес.

image

image

Извиняюсь, что Юля 2 раза))))

 

Меню на день от 1,5 до 2 лет.

Мамочки, подруги и просто "коллеги". Если вам не сложно, распишите меню вашего малыша на день.

Думаю, это будет полезно не только мне.

Итак, я первая:

Завтрак - каша с кусочком сливочного масла, сахаром и солью. До болезни 50 на 50 с молоком. Пока на воде. Скоро опять молоко добавлю.

Обед - суп - мясной (говяжий) или куриный бульон 50 на 50 с водой, морковь, лук, картофель, крупа или макаронные изделия. Солю. Добавляю кусочек мяса (говядину) или курицы (нежирную). До болезни - с ложкой сметанки 15%. Пока не добавляю. И наверное уже не буду.

Ужин 1 (около 18.00) - картофель или макарошки (немного), иногда с мясом.

Ужин 2 (21.30) - кашка.

________________________

Перекуски - яблоко, кефир - обязательно. Ягода сейчас свежая. Похрумкать - баранки, сухарик (или подсушенный хлеб или покупной). От печенья отказались. Тяжелое.

______________________

Кабачок - непереносимость.

______________________

ВАША ОЧЕРЕДЬ. {#smiley-wink}

 

Худеем к отпуску - отчет №5.

Сразу прошу прощения за то, что отчет пишу не в пятницу, а сегодня, да и еще до завтра не вставлю новую табличку. В пятницу утром мне позвонили в дверь и увезли до сегодняшнего вечера... Ну вы тоже  не все по пятницам отчитывается, правда? {#smiley-wink}

 Было хорошо, ели много. Всю прошлую неделю я ела, много ела. И так как до отпуска 2 недели, сажусь завтра на диету. Кефир + 1-2 вида продуктов.

Итак, табличка будет завтра. А пока начинаем отчитывать за прошую неделю.

Вес пятничный.

"Худеем к отпуску", 4-тый отчет!

Девочки прошел месяц, как мы готовим свои телеса к отпуску. Многие отлично справляются, особенно "желтые". Вы очень дисциплинированные, и почти никого не удаляла!

Так держать!!!

Жду ваши новые цифры.

image

 

image

 

"Худеем к отпуску", 3-ой отчет.

Как прошла очередная ТРУДОВАЯ неделя? Вы хорошо потрудились над своим телом?

Жду вес в комментариях.

Удалила очередную партию неотчитавшихся в прошлый раз. Уж простите)))

Желтым помечаю лидера по двум неделям всего.

НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ НИКЕ.

image

image

"Худеем к отпуску" - Отчет №2.

Время бежит, несется, все ближе и ближе к долгожданному отпуску. После 3 лет без моря лично я жду это событие не меньше, чем ждала и готовилась к первой свадьбе, выпускному, даже родам...

Судя по результатам позапрошлой недели большинство из вас ударилось в крайность, кто-то похудел на 3 кг (с чем мы их поздравляем и рвем волосы от зависти), а кто-то стоял на месте или вообще прибавил.

Надеюсь эта неделя была более гармоничной и целостной!!!

ЖДУ ВАШ ВЕС на сегодняшнее утро.

Не забываем, что отчитываемся раз в неделю по пятницам. Следующий отчет 17 июня.

Кто не отчитается - удаляю. Так я поступила с 13 человек прошлого отчета.

Совет для тех, кто не может взять себя в руки - придумайте себе причину, почему вы должны похудеть. (пари, фотосессия (как мы с Натой), подарок от любимого и т.д.) Чем ярче мотивация - тем нагляднее результат.

image

image

ХОРОМ ПОЗДРАВЛЯЕМ ЖЕЛТЫХ!!!!

МОТИВАЦИЯ +.

Две девочки imageNata и imageАнна задались целью распрощаться с вредными килограммами и устроить Гёрл-фотосессию руками профи imageМарина 12 августа (+-несколько дней).

И будут стоять два стройных томных тела, держась за руки, и блистать во всей своей фигуристой красе!!!

image

Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
Спешу предупредить мамочек нашего региона.

Девочки, у моего свекра собака чуть не погибла и у его товарищей-охотников погибли 2 собаки. Энцефалитные клещи!!!! Прыгают, в основном, с травы. Это во Владимирской области. Страшно.

Нашего пса спасли уколы... Вроде оклемался...

9
"Худеем к отпуску" - Отчет №1.

Прошло чуть больше недели, как мы отметились в табличке и начали готовить нашу боевую подругу - фигуру - к отпуску!!! Чтобы потом приехать во "всё включено" и все вернуть на уровень "старта". Ладно, шучу)))

У мене неделя прошла плохо. Сильно болеет сынулька. Ела когда придётся и что придется. Но с понедельника я на японку, так как дата отправки моей фигуры (точнее фигурка где-то внутри моего жирненького тельца) сократилась до 1,5 месяцев. Поедем с мужем с Лазаревское 16 июля. Осталось совсем мало времени.

КОМАНДА, КАК ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Пишем всего одну цифру - вес на сегодняшний день. Ну и по желанию, что вы делали всю неделю, чтобы эта цифра появилась.

Отчетный период - сегодняшний день. Неотчитавшихся - удаляю.

Новых участниц больше не принимаю.

Из таблички удалила девочек, которые так и не предоставили мне свои данные.

Табличка:

image

 

image

 

image

 

Сынок
16 лет 11 месяцев