Очень давно хотела и вот свершилось чудо. Завтра начну ходить на йогу для беременных. Я занималась йогой и до беременности, но вынуждена была сделать перерыв, так как в первые три месяца беременности это опастно. А еще и токсикоз до начала пятого месяца...какая там йога. Мой организм чувствовал себя здоровски и спина не болела...а сейчас как старушка стала...то там то сям болит в особенности спина. Девочки, кому интерестно могу поделиться упражнениями, после занятий.
Здорово - молодец! Я бы тоже позанималась, если бы у нас было что-то подобное...
0
29.06.2010
Ответить
Бангалор
Мне казалось, что йога настолько распространена в мире, а Китай - это не село, что уроки йоги можно найти в любой стране, даже в Китае? Разве это не так? Может постараться поискать?
0
29.06.2010
Ответить
Йога-то есть, полно, но именно для беременных - нету. Здесь какое-то очень особенно щепетильное отношение к беременным - даже в бассейне купаться им нельзя!
0
29.06.2010
Ответить
Бангалор
странные они какие-то. У нас наоборот некоторым беременным приписывают бассейн, чтобы работали все мышцы (это я об Украине)
0
29.06.2010
Ответить
И не только в украине, в России всё это дело тоже развито. У китайцев много своих непонятностей... Например, сразу после родов есть месячный период, называемый "юэцзы", когда женщина лежит дома, не моет голову, не гуляет, за нее все дела делают мамки-няньки. В общем-то мудро, дать молодой маме отдохнуть, но месяц не мыться... :)))) Подробнее можно почитать здесь: (правда, написано про Тайвань, но в китае те же самые обычаи) http://rti-ru.livejournal.com/10097.html
0
29.06.2010
Ответить
Бангалор
В Индии муж по традиции не имеет права "дотрагиваться" :)) до жены в течении трех месяцев после родов....и первого ребенка жена рожает в отцовском доме. некоторые традиции меня тоже поражают...В каждом штате традиции свои ....
0
29.06.2010
Ответить
Краснодар
Я тоже завтро собираюсь.у меня все в точности как у вас.Вот думаю сходить попробовать свои силы с животиком))
Вот Блин с 1 июля только тренер будет...прийдется подождать...я забыла...
0
29.06.2010
Ответить
Бангалор
главное начать :)) позже, раньше, думаю что такая зарядка никому не помешает.
0
29.06.2010
Ответить
Бангалор
А меня отправили домой на два дня...пообещали принести диск с упражнениями и потом два дня тренировать, что бы я занималась самостоятельно. У меня группа не беременная...я такая одна, училка не может мне много времени уделять, просто будет координировать мои попытки встать в позу :)) а больше времени давать всем остальным.
0
30.06.2010
Ответить
Краснодар
плохо конечно...мне сказали что беременных человека 4 ходит и группа дневная специальная...
0
30.06.2010
Ответить
Москва
Интересно, но мне кажется без подготовки не стоит дома повторять упражнения :-D
0
28.06.2010
Ответить
Бангалор
для беременных особая подготовка не нужна, так как запрещено делать всевозможные наклоны и скручивания...просто нужно знать нужные упражнения и практиковать, а еще дыхательные очень хорошо действуют: учишься расслабляться и дышать правильно. Они еще давление регулируют. Просто нужно два раза показать или же в инете посмотреть...много сайтов разных и следовать....не делать ничего через силу.
0
29.06.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Да, очень интересно, сама подумывала о каких-нибудь курсах или занятиях для беременных, потому что также то там то сям кольнет и спина под напряжением, бывает побаливает...
0
28.06.2010
Ответить