Войти
Алёнка
37 лет Москва, Россия
На сайте с 12.07.2011, последнее посещение — 6 лет назад
Добавить заметку
42
записи
3
друга
1
подписчик
Татуаж

Девочки хочу сделать перманент глаз, не могу выбрать салон. Может кто-нибудь делал в Москве или знает хорошего мастера. Посоветуйте!!! Опыт у самой есть, делала лет 5 назад веки, но очень маленькую стрелочку (совсем не заметна), и делала брови года 3 назад, через неделю все слезло (хотя делала у мастера "супер класса"). Территориально живу в ЮЗАО.

И еще есть реальные отзывы студии перманентного макияжа Елены Нечаевой??

Прошу совета

Девочки, поделитесь, может у кого-то такая же проблема или здесь есть специалисты. Проблема с волосами, не знаю что с ними делать Не растут совсем (это генетика наверно), точнее растут, но изза того что обламываются на концах по длине изменений нет. Концы сеченые, т.е. волос не выглядит здоровым, ко всему тонкие и жидкие( не сушусь феном, крашусь раз в 1,5 месяца без аммиачной краской). Вообщем на голове ужас, а ведь красивые волосы это так важно, стараюсь следить за собой, а с волосами ничего сделать не могу. С короткой стрижкой мне плохо, на данный момент волосы чуть ниже плеч. В салон ходила и не раз, мне там только предлагают всевозможные процедуры и все. Делала ламинирование и глубокое восстановление, эффект до первого мытья. Серьезно задумываюсь о наращивание, но очень боюсь что будет неудобно ходить и видно капсулы (испортить свои не боюсь, т.к. терять нечего )

Как вы справляетесь со своими волосами, может есть какие-то секреты, супер средства или уж на крайний случай опыт по наращиванию волос.

Зал

Занимаюсь в зале около месяца. Брала 3 занятия с тренером, больше брать не могу, нет возможности. Занимаюсь с тренером, потею, чувствую как болят мышцы, когда одна так не устаю. Понимаю, что наверно не совсем правильно делаю упражнения (хотя смотрю очень много видео по технике). На сайте твойтренер можно найти разнообразные программы, но боюсь, что мои самостоятельные занятия не приведут к результату.

Девочки, кто занимается самостоятельно, КАК????? Как вы выбираете программу, откуда вы знаете,что пора менять нагрузку? Каждое занятие у вас разная программа, тренажеры? я понимаю все с опытом, но как то надо начинать.
п.с. когда начала заниматься с тренером, он мне внушал, что нужно как мин 5 трень, когда я сказала, что больше не смогу ходить, попросила за последние 2 занятия составить мне хоть какую-нибудь программу для самостоятельных тренировок, тут же сказал, что надо минимум 10 трень, потерял интерес ко мне, во время тренировки сидел в телефоне. Ну и естественно все время говорил мне, что самостоятельно заниматься очень сложно и можно сказать невозможно, вообщем чисто денежный интерес. После таких внушений и уверенности нет.

5
Роллы

Занимаюсь в зале, придерживаюсь пп. Вопрос вот в чем: насколько роллы вредны при пп, можно ли баловаться раз в неделю, раз в две недели? Уж очень сильно их люблю

8
только кардио

девочки скажите если в зале заниматься только кардио (Дорожка,элипс,вело) возможно похудеть???ну и правильное питание конечно. Вот силовые совсем не мое(((((((( ну и конечно когда будет виден результат?2 недели хожу и совсем никакой разницы,прям совсем((((

7
Первая тренировка

Девочки, подскажите. В понедельник иду на первую тренировку, вводный инструктаж с тренером в зал. Никогда не занималась в зале, и ничего в этом не понимаю. Цель похудеть кг на 10 и подтянуть тело.

Суть вопроса вот в чем: возможно ли заниматься самостоятельно, без тренера, т.е. чтобы тренировки были эффективны и приносили результат. Как составить программу тренировок, по сколько и на каких тренажерах заниматься и т.д.

Алёнка
Аришка, 14 лет 8 месяцевВиктория, 6 лет Москва
Вопрос к тем у кого лабрадор,хаски или нем.овчарка

Девочки,вопрос к тем у кого дома живет собака большой породы,а точнее лабрадор,немецкая овчарка или хаски. Хотим с мужем завести собаку,не можем определится с породой,хочется очень хаски,но говорят очень проблематичные собаки.Планируем купить в январе.И еще вопрос все ли водили собаку к дрессировщику?Какие цены (т.к.в инете нашла средние цены около 30 тыс за 10 занятий.....)? Есть у нас еще Йорк,думаю им двоим не будет скучно))))

5
Алёнка
Аришка, 14 лет 8 месяцевВиктория, 6 лет Москва
Отдых в Севастополе

Девочки, очень нужна ваша помощь. Хотим поехать в августе на море, втроем с ребенком. Рассматриваем под Севастополем, т.к. хотим на самолете. Кто знает хорошие места с песчаным пляжем и хорошим местом проживания с 3 разовым питанием. В инете набираешь, показывает самые популярные места и естественно самые дорогие... Может есть какие-то поселки с частными домиками, но с питанием или санатории не неочень дорогие, подскажите!! Будем очень благодарны.

1
Алёнка
Аришка, 14 лет 8 месяцевВиктория, 6 лет Москва
Наращивание

Девочки такой вопрос! Кто делал когда-либо наращивание,что вы действительно об этом думаете? У меня очень тонкие волосы и совсем не растут, я и маски делаю и витамины пью и это не месяц,а годами. Вообщем хочется густые длинные волосы. Какой вид наращивания лучше и насколько сильно наращивание влияет на состояние волос? 

2
Алёнка
Аришка, 14 лет 8 месяцевВиктория, 6 лет Москва
Средство для восстановления волос.

Девочки,такая проблема,пытаюсь отрастить волосы,но постоянно начинают сечься кончики. В итоге их срезаю,отращиваю,опять срезаю и т.д.(щипцами,плойкой не пользуюсь,редко феном и то холодным вохдухом). Может кто-нибудь знает реальное средство для восстановления волос или от секущихся кончиков. Маски делала разнообразные,но рзультата прям заметного не было. Поделитесь опытом))

Аришка
14 лет 8 месяцев
Виктория
6 лет