девочки скажите если в зале заниматься только кардио (Дорожка,элипс,вело) возможно похудеть???ну и правильное питание конечно. Вот силовые совсем не мое(((((((( ну и конечно когда будет виден результат?2 недели хожу и совсем никакой разницы,прям совсем((((
Санкт-Петербург
Это путь к очень не красивому телу под названию скинни фэт.
0
28.10.2015
Ответить
Москва
Да уже поняла, что не вариант. Хочу не только стройное, но и подтянутое тело. Беру уроки с тренером, гоняет меня и на кардио и на силовых))
0
29.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Это самый правильный подход. Ещё про питание не забывайте и тогда все будет хорошо
0
29.10.2015
Ответить
Тегусигальпа
смотрите наглядно https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3059767
0
27.10.2015
Ответить
Москва
Спасибо)) Хочу как у вас на вторых фотках))) уже поняла что не правильный выбор и взяла уроки с тренером. Была первая тренировка уже гонял на силовых тренажерах, очень тяжело, но кайф получила даже от этого.
0
29.10.2015
Ответить
Дубна
2 недели это ничто. И будьте готовы, что сначала ваш организм избавится от мышечной массы, а за жир возьмется в последнюю очередь.
0
27.10.2015
Ответить
Белград
Похудеть - да. Ждать особой эстетики тела при этом - нет. 2 недели - срок ни о чем.
0
27.10.2015
Ответить