Anagit - страница 5

Девочки, есть такие, как я, которые не покупают прикорм в баночках?

Я сама варю брокколи, цветную капусту, кабачок, отщипываю от яблок и банан и даю. Каши тоже покупные не пошли (понос), думаю, придется самой все варить. дело в том, что ребенок (точнее, его ЖКТ) лучше воспринимает живую еду, чем баночную. Но проблема в том, что не получается мне ее блендером смелить в пюре, остаются как бы фрагменты пищи, которые выходят такими же фрагментами. Иногда даже какает со слизью ребенок. Но от баночных еще хуже. Кто знает, скажите, не вредны ил эти куски? и плохо ли, что у ребенка такие какули?

К слову, ест он не полную порцию, а где-то одну треть баночки или половину. один раз в день.

То ли японский метод работает, то ли просто качание пресса, но у меня талия сузилась: с 74 по 70 пока. Вес не меряю, так как весов нет. бедра и грудь (объемы) тоже тронулись: 93 и 95 соответственно (были около 102 оба), так что я рада)) надо двигаться дальше. Что я делаю? каждый день немного упражнений для живота, бедер и отжимания в то время, как ребенок играет на полу. Иногда делаю асаны для спины (а то она болит от ношения ляли десятиколлограмовой). И еще лежу на "японском" валике (см. мой дневник, пост ниже). Вот еще нашла упражнения для живота (чтобы убрать "обвисшесть"). Надеюсь, кому-то будет полезно!

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2:

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Запоздалый отчетец:

взвешивались у педиатра - вес 9500 (за полтора месяца прибавили всего лишь 200 г!, что меня немного пугает), рост 71 см (тоже - за 2 мес только 3 см).

Что делает: ползает, сидит, встает, держась за опору - все как раньше. постоянно в движении, и от этого у меня уже все мышцы болят - так как приходится постоянно страховать. падает раза 3 в день в среднем

Вылезло внизу 2 зуба и вверху справа 2, еще лезет слева 2 зуба.

Прикорм: пока только кабачок, полбанки за раз. И еще банан давала попробовать. Гречка не пошла, был понос.

Гуляем пока в люльке, так как все время спит младенец во время прогулки.

К сожалению, ложимся в больницу на томографию брюшной полости, нашли что-то в печени. Дай Бог, чтобы все было хорошо!

Спит 2 раза или 1 раз в день по 1,5-3 часа. Уже какое-то подобие режима. Грудь в любое время по требованию (через 1,5-4 часа). Ночью сейчас спит с нами, причем очень беспококойно, путешествует во сне. Кормлю ночью много раз.

Еще о сильно потеет (головка, носик и стопки ног). Что бы это значило? Кто-то сталкивался с этим?

Все еще болеем, не гуляем, не купаемся уже целый месяц! (не считая поездки в больницу),

у Мартина температура до 37,2 - это болезнь или норма? кашляет, кормим вовсю лекарствами. Я тоже болею и некогда лечиться. Еще зубы лезут. Бедная моя крошка так капризничает. а я пшикаю на него. сил нет уже. Сегодня вызвала маму, она поиграла, я сходила в магаз, полегчало сильно.

ОН так хорошо с мамой играл - у меня так терпения не хватает))

Надо набраться сил и быть доброй с крошечкой, ведь он так быстро растет. Ничего, что сейчас его одного не оставить - приходится везде таскать с собой в одной руке, а дела делать другой. Скоро так не будет, и он сам будет ходить))