Вчера был первый день атаки и встав сегодня на весы я увидела тот же результат что и был((((((((((((
Почему я ни сколько не сбросила???Некоторые за 2 дня по 2,5 кг теряют а я ничего(((((
Чтоб было с чего анализировать напишу что вчера ела:
завтрак: 1 яйцо и 1 крабовая палочка +чай
второй завтрак: 1,5 ст ложки отрубей +чай
обед: вареная грудка с соевым соусом+чай+крабывые палочки 2 шт
ужин: скумбрия запеченная в духовке с солью, перцем, имбирем, лимоном и луком+творог 0,1 % (меньше не нашла) с петрушкой1 и чесноком + салат из консервированной рыбы с яйцами, луком и петрушкой + чай
2 ужин: кефир 1 % (меньше 1 % в нашем городе нет).
Девочки подскажите что было съедено не то или не так???